Auto-hypnose : un outil de relaxation au service de la thérapie
« Vos paupières sont lourdes, très lourdes. Vous n’entendez que ma voix. Je vais compter jusqu’à trois et
Tout le monde en parle, mais la méditation Mindfulness, qu’est-ce que c’est ?
 Le Mindfulness est une technique qui est devenue très populaire depuis quelques années. Pourtant, beaucoup de personne