Toxische Beziehung: Lerne, sie zu identifizieren und dich den Personen gegenüber richtig zu verhalten
Kraftlos, demotiviert, mit Kopfschmerzen … so können wir uns fühlen, wenn wir eine toxische Beziehung haben. Eltern,
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Positive Psychologie: Was ist das und wie lässt sie sich anwenden? Ein nützlicher Leitfaden
Nützlicher Leitfaden: Positive Psychologie. Finde heraus, was dieses Konzept bedeutet, welche Autoren sich mit ihr befassen und
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Zirkadianer Rhythmus: Deine innere Uhr
Warum tendieren wir eigentlich dazu eher spät zu Bett zu gehen und morgens zu verschlafen? Und warum
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Bedeutet Alleinsein Einsamkeit? Vor- & Nachteile. Wieso haben wir Angst davor?
Ist Einsamkeit gut? Einsamkeit gehört zum Menschsein dazu. Jeder hat sich schon einmal alleine oder einsam gefühlt.
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Kommunikationsfähigkeit: Wie kann man sie verbessern?
Wolltest du schon immer besser kommunizieren? Fühlst du dich unsicher, wenn Du in der Öffentlichkeit sprichst? Hast
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Leitfaden über Trauer: Symptome, Arten und Tipps
Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, können uns alle möglichen negativen Gefühle und Emotionen widerfahren. Trauer ist
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Farbpsychologie: Wie beeinflussen uns Farben und was bedeuten sie?
Die Bedeutung der Farben hat einen großen Einfluss darauf, wie wir bestimmte Dinge in unserem Alltag wahrnehmen.
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Adrenalin oder Epinephrin: ein nützlicher Leitfaden mit Fragen und Antworten
Erfahre alles über Adrenalin (Epinephrin): Was es ist; wozu es dient; seine Eigenschaften; Funktionen; Effekte; wie dieses Molekül
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Ich träume, also kann ich. Luzides Träumen als Lebenshilfe
Luzides Träumen, auch “klar träumen” genannt, bezeichnet das Phänomen sich darüber bewusst zu sein, dass man sich
Uwe Krüger
Stressbewältigung: Techniken und Tipps zur Stressreduktion
Ein kompletter Leitfaden zur Stressbewältigung. Erkenne stressige Situationen und lerne die häufigsten Fehler zu entdecken, die zu Kontrollverlust
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Dysmorphophobie: die körperdysmorphe Störung. Das verzerrte Körperbild
Die körperdysmorphe Störung – An ihr leidende Personen, sind davon überzeugt, dass ein bestimmter Teil ihres Körpers
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Das Prämenstruelle Syndrom (PMS): Das Leiden vor der Periode
Das prämenstruelle Syndrom (PMS): gehört haben fast alle schon mal davon. Doch oft wird das Leiden der
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Burnout: was tun? Bekämpfe es mit diesen Tipps zur Selbsthilfe
Burnout: Was tun? Das Burnout-Syndrom ist in unserer heutigen Gesellschaft eine der Störungen mit der höchsten Prävalenz.
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Emotionaler Missbrauch: Wie erkennt man ihn und was sollte man tun?
Obwohl er nicht so offensichtlich ist wie die körperliche Misshandlung, kann emotionaler Missbrauch große Schäden anrichten, die
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Panikattacke: Symptome und Ursachen
“Ich kann nicht atmen”, “meine Füße und Hände werden taub”, “ich werde ohnmächtig”, “ich verliere die Kontrolle”,
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Facebook = Face-Boost? Wie stark wirkt sich unser virtuelles auf unser echtes Sozialleben aus?
Die meisten von uns können spontan mindestens drei gute Gründe für die Nutzung von Facebook nennen: Mit
Jasmin Wenzel
Erlernte Hilflosigkeit – Lernen wir, depressiv zu sein?
Einigen psychischen Krankheiten, vor allem der Depression, liegt ein Gefühl des Kontrollverlusts und der Hilflosigkeit zugrunde. Tatsächlich
Aline Schönenberg
Was ist Altruismus? Ein Mythos oder gibt es das wirklich?
Altruismus: Anderen zu helfen ist eine bewusste Entscheidung, die man jeden Tag treffen kann. Jemandem auf der
Rebekah Nerenberg
Was ist Aberglaube? Die Psychologie hinter abergläubischem Verhalten
Horoskope, schwarze Katzen, kaputte Spiegel, auf Holz klopfen, vierblättrige Kleeblätter… Der Aberglaube umgibt uns und beeinflusst bei
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Die Posttraumatische Belastungsstörung und das Gedächtnis
Wie Traumata unsere Erinnerung löschen: „Es war das schlimmste Ereignis meines Lebens – und ich habe es vergessen.“ Einige
Aline Schönenberg
Faulheit und Bequemlichkeit schaden dem Selbstbewusstsein
Faulheit, Bequemlichkeit, Müßiggang…? Wer kennt nicht das zunächst verlockende Gefühl den ganzen Tag auf der Couch zu
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High Functioning Depression – Die erfolgreichen Depressiven?
Depressiv und trotzdem erfolgreich? Das Leben mit hochfunktionaler Depression wird nicht nur durch die Depression selbst, sondern
Aline Schönenberg
Heuristik – Die Basis für schnelle Entscheidungen in komplexen Umwelten
Jeden Tag müssen wir unzählige Entscheidungen treffen, oft ohne viel Zeit zu haben über sie nachzudenken. Doch
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Prokrastination. Schiebst du alles auf? 20 hilfreiche Tipps für’s Prokrastinieren
Hörst du nicht auf, ein wichtiges Projekt aufzuschieben oder eine wichtige Aufgabe zu vertagen? In diesem Artikel
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Artikel über allgemeines Wohlbefinden, die sie nützlich oder eine interessante lektüre für Ihre kaffeepause finden könnten! Auffrischen sie körper und gehirn.