Что такое гештальт-терапия и когда обращаться к гештальт-терапевту?
Многим знакомо выражение: “не закрыт гештальт”, однако далеко не все до конца понимают его значение. В психотерапии
Анастасия Дивейкина
How to increase stress resistance: psychologist’s advice
Стрессоустойчивость входит в тройку самых популярных личных качеств, которыми люди описывают свои сильные стороны. Это логичный ответ
Анна Власенко
Как музыка влияет на наш мозг: 7 способов влияния музыки на человека
La música nos rodea. Somos seres musicales. La música nos alegra, nos da seguridad, nos emociona y
CogniFit
Как добиться успеха? Психология профессиональной успешности
Успех – это непрерывное движение. Суть профессионального успеха состоит в том, что ни один человек осознанно не
Кристина Кочеткова
Как поменять профессию в зрелом возрасте? Советы психолога
Когнитивный тест на депрессию
Валентина Усеинова
Старший возраст как время открытых возможностей
Как сохранить живость ума и бодрость тела в пожилом возрасте? К сожалению, чем старше мы становимся, тем
Вера Щербакова
Сказкотерапия для детей и взрослых: терапевтические сказки
Что такое сказкотерапия? Мы с детства привыкли к сказкам. Нам читали их перед сном или когда мы
Вероника Семенцова
Как перестать обижаться на других людей?
Что такое обида и чем она отличается от обидчивости? Каковы причины повышенной обидчивости? Почему она возникает? Как
Анна Маковская
What is cognitive dissonance and how to deal with it?
Как проявляется когнитивный диссонанс? В понедельник утром вы ставите себе цель на неделю – дважды посетить спортзал. Уже
Dana Chis
Как перестать себя накручивать?Практические советы
В нашей жизни случается всякое. Однако если некоторые люди способны взять себя в руки, “не зацикливаться”, отвлечься
CogniFit
Сила воли: как выработать, развить и укрепить силу воли и самодисциплину?
“Я очень хочу похудеть, но мне не хватает силы воли…”, “Не могу бросить курить, совсем нет силы
CogniFit
Личностный рост и саморазвитие: техники и стратегии
Вроде бы, у вас всё хорошо, всё в порядке, тем не менее вы недовольны собой. Вам чего-то
CogniFit
Как проявляется эмпатия: а вы считаете себя эмпатом?
Наверняка вы много раз слышали об эмпатии и говорили о ней. Но знаете ли вы на самом
Cristina Chimeno Sotelo
Эмоциональный интеллект: тренируйте свои эмоции
Todos conocemos el concepto de Inteligencia Emocional, pero ¿cómo la entrenamos?. Las emociones juegan un papel muy
CogniFit
Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным в любой ситуации
Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других
CogniFit
Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или плохо?
Что для нас многозадачность – польза или вред? Все мы часто делаем несколько вещей в один и
CogniFit
Мотивация: как мотивировать себя на достижение целей?
Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее
CogniFit
Низкая самооценка: что делать? Причины, последствия и тест
“У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…” Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить
CogniFit
Как когнитивные способности влияют на профессиональный успех?
Когнитивные способности – высшие функции мозга, позволяющие нам принимать, отбирать, накапливать, перерабатывать, создавать и восстанавливать информацию. Они
CogniFit
Позитивная психология: как стать счастливее? 7 трюков
Что вы думаете о счастье? Как вы считаете, что делает нас счастливыми? Вероятно, первый ответ, который пришёл
CogniFit
Когнитивная психология в школе: упражнения в группе
Как развить память, внимание, концентрацию, зрительное и слуховое восприятие, гибкость ума и другие когнитивные способности ребёнка? Какие
Николай Кулиев
Семантическая память: “у меня вертится на языке”
“У меня вертится на языке” . Семантическая (вербальная) память хранит наши знания о мире и языке. Когда мы
CogniFit
Как бросить курить? 11 практических советов от психолога
“Я себя контролирую”, “Я легко брошу курить когда захочу”, “Отпуск закончится, и я сразу брошу курить”, “Ничего
CogniFit
Статьи об общем благополучии и самочувствии, которые интересно почитать за чашкой кофе. Приведите в порядок тело и мозг!