Reisekrankheit: Eine Erklärung für Reiseübelkeit

Bewegungskrankheit

Als Kind hatte ich nie Bewegungsübelkeit – niemals. Ich würde auf die verrücktesten Karnevalsfahrten gehen und mir kein bisschen schwindelig fühlen. Dann, vor ein paar Jahren, hatte ich eine schwere Gehirnerschütterung und plötzlich wurde mir jedes Mal übel, wenn ich in ein fahrendes Fahrzeug, einen Zug oder ein Flugzeug stieg … sogar bei einem Rollband wurde mir übel. Aber wieso? Es stellt sich heraus, dass alles mit der Flüssigkeit aus dem Innenohr zu tun hat. Alles zum Thema Reisekrankheit finden Sie hier! Was ist Reisekrankheit, die verschiedenen Arten, Symptome, Ursachen und Behandlungen? Wie wirkt es auf den Körper? Wie wirkt es sich auf das Gehirn aus? Was sind einige Tipps, um es zu verhindern oder zu überwinden es?

Was ist Reisekrankheit?

Kinetose, die offizielle medizinische Bezeichnung für Bewegungskrankheit, Ist ein Meinungsverschiedenheiten darüber, wie der Körper Bewegung visuell wahrnimmt und wie das sensorische System des Körpers Bewegung wahrnimmt. Im Wesentlichen eine Meinungsverschiedenheit zwischen zwei sensorischen Systemen, auch bekannt als vestibuläre Systeme, im Körper. Wie unsere Visionsarbeit aussehen könnte a verrücktes Spiel.

Reisekrankheit ist dafür bekannt, wie krank, übel oder schlecht sie jemanden machen kann fühlen und reicht bis in die griechische und römische Zeit zurück… was bedeutet, dass es nicht nur eine neue Sache ist. Es kann jeden in unterschiedlichem Schweregrad betreffen. Abhängig von der Ursache der Reisekrankheit kann es auch als bekannt sein Flugkrankheit, Seekrankheit, Autokrankheit, und Simulationskrankheit.

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Arten von Reisekrankheit

Es gibt drei Arten von Reisekrankheit:

1. Bewegung, die gefühlt, aber nicht gesehen wird. Diese Art der Reisekrankheit wird vom sensorischen System wahrgenommen, weshalb die Bewegung gefühlt wird. Das visuelle System erkennt jedoch nicht viel Bewegung, wenn überhaupt. Beispiele wären Reiseübelkeit, Flugkrankheit, Seekrankheit, visuelle Realität und rotierende Geräte (z. B. eine Zentrifuge).  

2. Bewegung, die gesehen, aber nicht gefühlt wird. Diese Art von Reisekrankheit tritt auf, weil das visuelle System Bewegungen erkennt, weshalb die Bewegung gesehen wird. Das sensorische System erkennt jedoch nicht viel Bewegung, wenn überhaupt. Es geschieht aufgrund von Situationen, die als bekannt sind visuell induzierte Reisekrankheit (VIMS). Beispiele wären Filme/Filme, visuelle Realität und Weltraumkrankheit.

3. Wenn beide Systeme Bewegung spüren, aber nicht übereinstimmen. Diese Art der Reisekrankheit tritt auf, wenn man sich in einer Umgebung befindet, in der die Schwerkraft beeinflusst wird und mit Zentrifugalkraft simuliert. Dies ist bekannt als die Corioliskraft und es verursacht a Bewegungsgefühl innerhalb des sensorischen Systems, das nicht der Bewegung entspricht, die vom visuellen System wahrgenommen wird. Wenn ein Fahrzeug zum Beispiel längere Zeit langsam auf einer schlecht ausgebauten Straße fährt, passen die beiden Sinne (sensorisch und visuell) nicht zusammen. Dies liegt daran, dass die schlechte Straße einen Körper umherschleudern kann, was dem Innenohr das Gefühl extremer Bewegung vermittelt, aber aufgrund der langsamen Geschwindigkeit spürt das Auge nicht die gleiche Menge an Bewegung.  

Symptome der Reisekrankheit

Wenn Sie sich unwohl fühlen, wissen Sie sofort, dass sich etwas nicht richtig anfühlt. Einige häufige Symptome sind jedoch:

  • Übelkeit. Interessanterweise bedeutet „Übelkeit“ auf Griechisch „Seekrankheit“, „naus-“ bedeutet „Schiff“.
  • Erbrechen
  • Erhöhung der Speichelproduktion
  • Appetitverlust
  • Schwindel
  • Flache Atmung
  • Ermüden
  • Kalter Schweißausbruch
  • Hitzewallungen
Bewegungskrankheit
Reisekrankheit – Reisekrankheit

Ursachen der Reisekrankheit

Reisekrankheit wird durch einen Konflikt zwischen den verschiedenen Sinnen verursacht, die für die Registrierung von Bewegungen im Körper verantwortlich sind Einnahme von Medikamenten, das Innenohr, die Augen und die sensorische Nerven in der Haut sind alle sendend anders Signale an das Gehirn. Diese unterschiedlichen Signale verursachen Schwindel. Nach einer Weile erzeugen diese Signale das, was wir als Reisekrankheit kennen.

Manche Menschen bekommen Reisekrankheit, wenn sie in einem fahrenden Fahrzeug lesen. Dies liegt daran, dass die Augen auf das sich nicht bewegende, „ruhige“ Objekt gerichtet sind, während das Innenohr Bewegung wahrnimmt. Das Gehirn wird mit all den verschiedenen gesendeten Gehirnsignalen verwirrt und der Person wird schwindelig.

Das Der Grund dafür, dass Menschen, die im Auto oft unter Reisekrankheit leiden, beim Autofahren nicht unter Reisekrankheit leiden, liegt darin, dass sie vorhersehen können, was als Nächstes kommt. Zum Beispiel sehen sie, wie die Autos vor ihnen bremsen, sie wissen, wann eine Kurve kommt, sie sehen, dass die Ampel auf Rot schaltet usw. Fahrer haben eine genauere innere Einschätzung als Passagiere, wodurch sie sich weniger auf ihre äußeren Sinne verlassen. Die Vorfreude, die der Fahrer verspürt, ersetzt die sensorische Erfahrung im Gehirn, die der Reisekrankheit vorbeugt.

Wie wirkt sich Reisekrankheit auf das Gehirn aus?

Reisekrankheit ist auf den Körper zurückzuführen, der versucht wird, loszuwerden Neurotoxine. Im Wesentlichen denkt das Gehirn, dass es vergiftet wird, also versucht es, die Giftstoffe loszuwerden. Es wird angenommen, dass dies geschieht, weil Menschen nicht dafür gemacht sind, in fahrenden Fahrzeugen zu sitzen. Wir haben erst vor kurzem angefangen Reise auf Booten, Autos und Zügen. Unser Gehirne haben sich einfach nicht angepasst noch. Unsere Körper sind an das Gehen gebunden seit wir die motorischen Fähigkeiten haben gehen.

Unser Körper verwendet die Motor- Kortex (der Teil des Gehirns, der unsere bewusste Muskelbewegung steuert) und die Propriozeption (das physische Gefühl von uns selbst), die uns helfen, zum Beispiel zu wissen, wo sich unser Arm hinter unserem Rücken befindet, ohne ihn anzusehen. Wir können es spüren. Jedes von diesen Teile des Gehirns liefern dem Rest des Gehirns Signale über unsere Bewegung.

Auch wenn wir mit 50 km/h in einem Auto unterwegs sind, nimmt unser Körper wahr, dass wir stationär sind, weil wir technisch gesehen nur da sitzen und uns nicht bewegen. Gleichzeitig weiß unser Gehirn, dass wir aufgrund der Geschwindigkeit mit einer bestimmten Geschwindigkeit vorankommen Gleichgewichtssensoren, kleine Flüssigkeitsschläuche, die sich im Innenohr befinden. Wenn die Flüssigkeit in diesen Röhrchen spritzt und um Ihr Gehirn herumschwappt, erhält es gemischte Botschaften, weil die schwappende Flüssigkeit eine Bewegung anzeigt, aber in Wirklichkeit sitzen Sie nur still. Das Thalamus nimmt diese Informationen und versucht zu verstehen, was wirklich vor sich geht. Es kommt jedoch normalerweise zu dem Schluss, dass es sich um eine Vergiftung handelt, und häufig führt dies zu Übelkeitsgefühlen und tatsächlichem Erbrechen. Das ist einfach der Gehirn, das versucht, sich und den Körper zu befreien der „scheinbaren Toxine“. Unsere Reisekrankheit kommt von der Sorge unseres Gehirns, vergiftet zu werden.

Bewegungskrankheit
Bewegungskrankheit

Behandlungen für Reisekrankheit

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und Heilmittel für die Reisekrankheit:

  • Medikamente verwendet werden können, wie z Meclizin (Bonin) or Dramamin (Dimenhydrinat), das ist frei verkäuflich und soll die Empfindlichkeit des Innenohrs reduzieren. Diese Medikamente können jedoch nur vorbeugend wirken und neigen dazu, Schläfrigkeit und Mundtrockenheit zu verursachen.  
  • Patches werden ebenfalls verwendet. Diese Patches werden aufgerufen Scopolamin-Pflaster und sind auf Rezept erhältlich. Sie können es jedoch sein süchtig weil man damit übertreibt und nur für drei Tage am Stück ausgelegt ist. Diese Studie beweist, dass es effektiver ist als die Placebo-Effekt.
  • Bänder, sowie Psy-Bands, sind Armbänder, die so konzipiert sind, dass sie auf einen Druckpunkt im Handgelenk abzielen, von dem angenommen wird, dass er den Sinnen des Körpers hilft, sich zu strecken.  
  • Ausbildung. Das US-Verteidigungsministerium und die NASA lassen ihre Mitarbeiter durchgehen intensiv Training, um zu verhindern, dass ihre Kampfpiloten und Astronauten an Reisekrankheit erkranken. Während dieses Training nichts für den Durchschnittsmenschen oder schwache Nerven ist, ist es eine Option, wenn die Reisekrankheit zu oft im Weg steht.
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  • Versuche auszuschneiden Migräne auslöst von deiner Ernährung. Menschen, die an Migräne leiden, sind oft sogar anfälliger für Reisekrankheit. Wenn Sie aus der Reisekrankheit herausgewachsen sind und jetzt zurückgekehrt sind, oder Sie schreckliche Migräne haben, versuchen Sie, einen Blick darauf zu werfen, was die Migräne auslöst, um zu wissen, wie Sie mit der Reisekrankheit umgehen können.
  • Ingwer in Pillenform, Kauartikel, Tee oder sogar Ginger Ale ist wirksam gegen Übelkeit. Einer Studie festgestellt, dass Ingwer noch besser wirkt als der Placebo-Effekt.
  • Papaya ist nicht die wissenschaftlichste Behandlung und es gibt auch keine Es wurden Studien zu diesem Thema, aber es wird angenommen, dass Papaya die Reisekrankheit wirksam beseitigt. Es wird angenommen, dass die Enzyme aus der Papaya morgendliche Übelkeit und Übelkeit lindern. Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie es auch versuchen!
  • Andere Medikamente das Valium (Diazepam) in niedrigen Dosen, Phenergan (Promethazin) und Zofran (Ondansetron) gegen Übelkeit.
  • Warum werden nur manche Menschen reisekrank?

    Reisekrankheit betrifft jeden auf unterschiedlichen Ebenen, und wir alle sind dazu in der Lage, aber manche Menschen sind anfällig dafür. Wieso den? Niemand weiß genau, warum manche Menschen anfälliger für Reisekrankheit sind als andere, aber es wird angenommen, dass manche Menschen empfindlicher und reaktiver auf die Dissonanz reagieren, die zwischen der Realität und dem Körper auftritt, als andere. Einige Wissenschaftler glauben, dass die Reisekrankheit erworben wird oder mit genügend Übung beseitigt werden kann. Andere glauben, dass es genetisch bedingt ist und in der Familie liegt. Tatsächlich ist es fünfmal wahrscheinlicher, dass Kinder, die von einem Elternteil geboren werden, der anfällig für Reisekrankheit ist, diese Eigenschaft ebenfalls erben.

    Denken Sie zum Beispiel daran, dass gebürtige Chinesen Menschen haben die Tendenz, Zug zu bekommen krank, während Chinesisch-Amerikaner diese Tendenz nicht haben. Dies liegt daran, dass der Körper in China weniger Möglichkeiten hat, sich an die Empfindungen zu gewöhnen, die Reisekrankheit verursachen. Denken Sie auch an die Tatsache, dass Schlittschuhläufer tatsächlich seltener im Auto krank werden. Wieso den? Weil die Schlittschuhläufer, wie diese Gruppe der Chinesisch-Amerikaner, an die Dissonanz gewöhnt sind, die zwischen dem, was der Körper erfährt, und dem, woran der Körper gewöhnt ist, auftritt.

    Bewegungskrankheit
    Bewegungskrankheit

    Es ist leicht, sich in der U-Bahn/U-Bahn unwohl zu fühlen, weil Sie nicht sicher sind, wo die nächste Abzweigung ist, wann der Zug hält usw. Ihr Körper kann es nicht vorhersagen, und Ihre Sinnes- und Sehsysteme stimmen nicht überein.

    Laut der diese von Oxford Academic veröffentlichte Studie, rund ⅓ der Gesamtbevölkerung sind sehr anfällig zur Reisekrankheit. Die anderen ⅔ können es extrem machen Bedingungen. Frauen sind häufiger von der Reisekrankheit betroffen als Männer. Es ist auch wahrscheinlich, dass es mit abnehmen wird Alter. Studie fanden heraus, dass Menschen, die stärker schwanken, selbst wenn sie nur sitzen, tatsächlich eher krank werden als diejenigen, die eher bewegungslos bleiben. Das ist die schlechte Nachricht diese Studie fanden heraus, dass ein gesundes sensorisches System anfällig für Reisekrankheit ist.

    Tipps zur Vorbeugung oder Verringerung der Reisekrankheit

    • Schaue aus dem Fenster. Aus dem Fenster zu schauen, während man in einem fahrenden Fahrzeug sitzt, hilft tatsächlich Gehirn verstehen dass du dich tatsächlich bewegst und dass alles in Ordnung ist.
    • Legen Sie Ihren Kopf nicht zwischen Ihre Beine - das wird nur für niedrige verwendet Blutdruck, kein Schwindel.
    • Schrotflinte sitzen wenn du nicht der Fahrer sein kannst. Shotgun, auch bekannt als Beifahrersitz, ist gut, weil Sie nicht nur aus dem Fenster schauen, sondern auch die Kurven und Wendungen sowie die Starts und Stopps der Straße vorhersehen können.
    • Greifen Sie nicht nach Wasser. Es kann dazu führen, dass Sie sich noch übeler fühlen.
    • Greifen Sie zu einem kohlensäurehaltigen Getränk. Der Grund dafür ist, dass, wenn der Magen aufgrund von Übelkeit verärgert ist, die Kohlensäure aus dem Getränk die Säuren verdünnen und die Gasansammlung lindern kann, die das unangenehme Magengefühl verursacht.
    • Essen Sie eine leichte Mahlzeit mit hohem Proteingehalt vor der Fahrt, um sicherzustellen, dass der Magen während der Fahrt so ruhig wie möglich ist.
    • Halt das Auto an oder was auch immer Sie krank macht und ruhen Sie sich ein wenig aus.
    • Finde noch was wenn aufhören keine Option ist.
    • Benutze eine Reisekrankheitsbrille

    Wie gehen Sie mit Reisekrankheit um? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen! Wir freuen uns, das zu hören.