Entscheidungsfindung: 7 unglaubliche Möglichkeiten, wie unser Gehirn Informationen verarbeitet, um bessere Entscheidungen zu treffen

Verwendung sensorischer Informationen zur Unterstützung der Entscheidungsfindung Foto von Ashutosh Sonwani

Wie viele Entscheidungen haben Sie heute getroffen? Nicht nur die großen, wie zum Beispiel welchen Job du möchtest oder wo du zur Universität gehen möchtest… Nicht nur die wichtigen täglichen, wie zum Beispiel welche Kleidung du anziehst oder was du zu Mittag isst… Sondern alle. Entscheidungsfindung ist Teil von allem, was wir tun. Wie oft ist Ihr Gehirn auf eine Reihe von Entscheidungen gestoßen und musste entscheiden, welches das beste der möglichen Ergebnisse war?

Wir treffen ständig Entscheidungen, so viele wie 2,000 pro Stunde. Entscheiden, ob wir zu Jennys Party oder zu Billies Party gehen. Entscheiden, ob wir das Huhn oder den Fisch wollen. Entscheiden, ob die gerade erhaltene Benachrichtigung überprüft werden soll. Entscheiden, ob wir uns an der Nase kratzen sollen. Entscheiden, ob wir weiter einen Blog lesen wollen.

Wir treffen ständig Entscheidungen, große und kleine, und die meiste Zeit merken wir es nicht einmal. Wie gehen wir also mit so vielen Entscheidungen um, ohne verrückt zu werden?

Wie unser Gehirn Informationen verarbeitet

Ein Grund dafür, dass wir so viele Entscheidungen treffen können, ist, dass unser Gehirn unglaublich effizient darin ist, Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Wir sammeln Details über unsere Welt aus unseren Augen und Ohren und der Haut und einer Vielzahl von Sinnesorganen und verarbeiten die Informationen fast augenblicklich auf der Grundlage unserer gesamten Lebensgeschichte. Fast ohne es zu merken, entscheiden wir, dass wir doch noch einen Schluck Kaffee wollen.

Unsere Gehirne mehrere kognitive Fähigkeiten nutzen um diese Entscheidungen in Sekundenbruchteilen zu treffen, und wir folgen einem ähnlichen Prozess auch für wichtigere Entscheidungen.

Entscheidungsfindung ist Teil von allem, was wir tun Foto von Steve Johnson

Informationsverarbeitung im Gehirn

Unser Gehirne sind unglaublich effizient bei der Bewertung und Entscheidungsfindung und haben mehrere Tricks, um Entscheidungen schneller zu treffen und weniger Energie zu benötigen. Mentale „Abkürzungen“ helfen uns, eine Überlastung durch Entscheidungen zu vermeiden, und ermöglichen es uns, Energie und Rechenleistung für wichtigere Aufgaben zu reservieren. Manchmal können uns Abkürzungen jedoch auch ein wenig Ärger bereiten.

3 Arten von Abkürzungen für die Entscheidungsfindung

Es gibt mehrere Abkürzungen, sogenannte Heuristiken, die wir verwenden, um Entscheidungen zu treffen, die uns helfen, Entscheidungen effizienter zu treffen:

  • Verfügbarkeit – Die Verfügbarkeitsheuristik ist die Weg des Gehirns die Verwendung leicht verfügbarer Informationen, um eine Entscheidung zu beschleunigen. Je mehr Beispiele für etwas in Ihrem Gedächtnis sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass es relevant ist. Stellen Sie sich einen Jäger und Sammler vor, der auf die Suche nach Nahrung geht, wenn er auf eine Weggabelung stößt. Sie erinnern sich, dass sie mehrmals einen Säbelzahntiger gesehen haben, als sie einen der Pfade hinuntergingen, und entscheiden sich schnell für die alternative Route.
  • Vertreter – Wir verwenden die Repräsentativitätsheuristik, um schnelle Entscheidungen auf der Grundlage eines „repräsentativen“ mentalen Modells der Situation zu treffen. Wenn Sie nach draußen gehen und sehen, dass es bewölkt ist, der Himmel dunkel ist und der Wind auffrischt, können Sie sich einen Regenschirm schnappen, denn – zumindest in Ihren mentalen Modellen – wenn diese Dinge zusammen passieren, sind sie es auch von Regen begleitet.
  • Beeinflussen – Die dritte Abkürzung ist als Affektheuristik bekannt. Auf diese Weise nutzen wir die Emotionen, die wir empfinden, um die Entscheidungsfindung zu beschleunigen. Wenn wir uns glücklich fühlen, gehen wir eher Risiken ein und probieren neue Dinge aus, während wir, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, diese Dinge vermeiden und uns für bequemere oder vertrautere Entscheidungen entscheiden.

Diese Heuristiken sind leistungsstarke Methoden, mit denen wir die Tausenden von Entscheidungen, mit denen wir jeden Tag konfrontiert sind, beschleunigen und automatisieren. Dennoch ist es wichtig, die Kehrseite mentaler Abkürzungen zu verstehen, da sie zu unbeabsichtigten Konsequenzen führen und uns selbst und anderen Schaden zufügen können.

4 Vorurteile, die die Entscheidungsfindung beeinflussen können

Wie kann etwas, das beschleunigt Entscheidungsfindung und macht unsere kognitiven Effizientere Prozesse sind am Ende eine schlechte Sache? Das Problem ergibt sich aus der Tatsache, dass wir glauben, die Antwort auf etwas zu kennen, bevor wir uns die Zeit nehmen, alle Fakten zu lernen.

Einige der häufigsten Vorurteile, die die Entscheidungsfindung beeinflussen, sind:

  • Bestätigung Bias – Bestätigungsverzerrung tritt auf, wenn wir eine Wahl treffen und Informationen finden, die unsere bestehenden Überzeugungen bestätigen. Wir können diese Informationen als Beweis dafür nehmen, dass wir unsere anfänglichen Gedanken korrigieren und aufhören, nach weiteren Details zu suchen, oder Berge von Beweisen für das Gegenteil ignorieren.
  • Verankerung – Verankerung, auch als Verzerrung des „ersten Eindrucks“ bekannt, ist die Tendenz, neue Informationen auf der Grundlage der ersten erhaltenen Informationen zu beurteilen. Ein Beispiel dafür ist, wenn Sie in ein Restaurant gehen und dort die erste Flasche Wein für 100 $ und eine zweite für 15 $ anbieten; die zweite klingt viel attraktiver, als wenn die erste Flasche 2 Dollar gekostet hätte.
  • Konformitätsverzerrung - Konformitätsverzerrung ist die Tendenz, der Gruppe zuzustimmen, auch wenn die eigene anfängliche Meinung anders war. Dies wird manchmal als „Herdenmentalität“ bezeichnet und kann Innovationen ersticken und zu Gruppendenken führen.
  • Falsche Kausalitätsverzerrung – Das Zuschreiben von Ereignissen in einer Reihe als durch das erste verursacht, wird als falsche Kausalitätsverzerrung bezeichnet. Hähne krähen immer nach Sonnenaufgang, aber damit ist nicht die Sonne gemeint verursacht die Hähne krähen. Obwohl dieses Beispiel ziemlich albern ist, kann eine falsche Kausalitätsverzerrung schwerwiegende Folgen haben. Jemand könnte sich zum Beispiel ein Einwandererviertel mit hoher Kriminalitätsrate ansehen und annehmen, dass die Kriminalität auf die Einwanderer zurückzuführen ist, die in der Gemeinde leben. Hätten sie sich die Zeit genommen, weiter nachzuforschen, hätten sie erkennen können, dass es in Wirklichkeit auf eine Reihe von sozioökonomischen Ursachen zurückzuführen sein könnte und nichts damit zu tun hat, woher die Bewohner kommen.
Zwei Männer, die sich von Vorurteilen nicht in die Entscheidungsfindung einmischen ließen Foto von Nicholas Swatz

Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie unsere Entscheidungsprozesse durch mentale Vorurteile negativ beeinflusst werden können. Daher ist es wichtig, achtsam zu bleiben und immer zu prüfen, ob Ihre Entscheidungen das Ergebnis informierter kognitiver Prozesse oder Vorurteile sind.

Wie ein gesundes Gehirn besser Entscheidungen treffen kann

Gesund zu bleiben ist eine der besten Möglichkeiten, unsere Entscheidungsfähigkeit zu verbessern. Wie jeder weiß, der schon einmal hungrig einkaufen gegangen ist, können Dinge wie Hunger, Stress oder Müdigkeit einen erheblichen Einfluss auf unsere Entscheidungen haben.

Genauso wie jemand, der gesunde Lebensmittel isst, bevor er zum Lebensmittelgeschäft geht, eher gesunde Lebensmittel wählt, eine Person, die viel davon hat schlafen, gut bewältigter Stress und eine gesunde Trainingsroutine sind besser gerüstet, um in allen Bereichen ihres Lebens bessere Entscheidungen zu treffen.

Fazit

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, daran interessiert sind, mehr über Ihre Gehirngesundheit zu erfahren, sehen Sie sich unsere kognitiven Bewertungen und an Gehirn-Training hier .