Wir hatten das Vergnügen von Interview mit Dr. Alex Jadad, einer der Autoren dieses spannenden Buches über Gesundheit.
Dr. Alex Jadad ist Arzt, Philosoph, Pädagoge und Innovator. Er ist ein Pionier der evidenzbasierten Medizin, der Versorgung am Lebensende und der digitalen Gesundheit und der Schöpfer des renommierte Jadad-Skala, das am weitesten verbreitete Instrument zur Bewertung klinischer Studien. Zusammen mit seiner Philosophin, Forscherin und Unternehmertochter Tamen Jadad-Garcia ist er Co-Autor des Buches 'Gesund egal was', die wir heute dringend empfehlen.
Dieses Buch befasst sich mit Gesundheit aus einer anderen Perspektive. Es ist vollgepackt mit evidenzbasierte Erkenntnisse und Werkzeuge, die Ihnen dabei helfen, ein gesundes und langes Leben zu führen, auch bei schweren Erkrankungen, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Soziologie.
Wir haben Dr. Jadad relevante Fragen zur neuen Bedeutung von Gesundheit gestellt, einschließlich des Paradigmenwechsels und wie sich dies auf die geistige, kognitive und körperliche Gesundheit auswirken kann. Es stellt sich heraus, dass Dr. Jadad und Tamen dies durch gründliche, erschöpfende Interviews und Analysen von Daten von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt herausgefunden haben Was für ein gesundes Leben benötigt wird, hängt zu 90 % allein von uns und nur zu 10 % von der medizinischen Versorgung ab.
Das Überdenken dieses Gesundheitskonzepts bedeutet eine weltweite Abkehr von dem, was wir gewohnt sind, und kann bedeuten, dass die Welt in eine Revolution eingeführt wird, in der Langlebigkeit der Schlüssel ist.
Dr. Jadad erwähnt, wie unsere kognitiven, emotionalen und physischen Systeme synchron sein und von uns gut wahrgenommen werden müssen, um einen positiven Einfluss auf die Gesundheit zu haben. Sie kamen zu dem Konzept „Anpassungsfähigkeit“, wo die Art und Weise, wie wir unsere toxische Stressbelastung eindämmen, darüber entscheiden kann, ob wir ein langes und gesundes Leben führen. Er erkennt auch, dass diese Anpassungsfähigkeit durch trainiert werden kann CogniFit indem wir unsere verstärken kognitive Fähigkeiten und an unserem Gehirn arbeiten.
Dies ist ein Pflichtbuch für 2023. Bestellen Sie Ihr Exemplar vor jetzt oder finden Sie es in Ihrer nächsten Buchhandlung oder über Amazon.
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