Positive Psychologie

Positive Psychologie: Was ist das und wie lässt sie sich anwenden? Ein nützlicher Leitfaden

 

 Nützlicher Leitfaden: Positive Psychologie. Finde heraus, was dieses Konzept bedeutet, welche Autoren sich mit ihr befassen und wie man Techniken und Strategien im Alltag anwenden […]

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Kommunikationsfähigkeit

Kommunikationsfähigkeit: Wie kann man sie verbessern?

 

  Wolltest du schon immer besser kommunizieren? Fühlst du dich unsicher, wenn Du in der Öffentlichkeit sprichst? Hast du Probleme bei Formulierungen? Weißt du manchmal […]

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Farbpsychologie

Farbpsychologie: Wie beeinflussen uns Farben und was bedeuten sie?

 

  Die Bedeutung der Farben hat einen großen Einfluss darauf, wie wir bestimmte Dinge in unserem Alltag wahrnehmen. Was ist die Farbpsychologie? Wie beeinflussen die […]

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Adrenalin

Adrenalin oder Epinephrin: ein nützlicher Leitfaden mit Fragen und Antworten

 

  Erfahre alles über Adrenalin (Epinephrin): Was es ist; wozu es dient; seine Eigenschaften; Funktionen; Effekte; wie dieses Molekül freigesetzt wird; was passiert, wenn man ein […]

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Nucleus Accumbens 1

Nucleus accumbens: Funktionen, Anatomie, assoziierte Störungen,…

 

  Der Nucleus accumbens ist eine Gehirnstruktur, die Teil des Belohnungs- und Lustzentrums ist. Sie ist für die Aktivierung unserer Motivation zuständig und macht es […]

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luzides-Träumen

Ich träume, also kann ich. Luzides Träumen als Lebenshilfe

 

  Luzides Träumen, auch “klar träumen” genannt, bezeichnet das Phänomen sich darüber bewusst zu sein, dass man sich in einem Traum befindet und diesen wiederum […]

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antisoziale Persönlichkeitsstörung

Antisoziale Persönlichkeitsstörung – zur Manipulation geboren?

 

  Manipulativ, gefühlskalt und rücksichtslos, sie überrennt andere Personen und ihre Bedürfnisse geradezu, ohne dabei auch nur die geringste Reue zu empfinden – die antisoziale […]

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Dysmorphophobie

Dysmorphophobie: die körperdysmorphe Störung. Das verzerrte Körperbild

 

  Die körperdysmorphe Störung – An ihr leidende Personen, sind davon überzeugt, dass ein bestimmter Teil ihres Körpers verformt und hässlich ist. Sie wollen diesen […]

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Das Prämenstruelle Syndrom (PMS): Das Leiden vor der Periode

 

  Das prämenstruelle Syndrom (PMS): gehört haben fast alle schon mal davon. Doch oft wird das Leiden der Betroffenen belächelt, da “ja nur die Hormone […]

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Vigilanz

Vigilanz: Wachsamkeit bei eintönigen Tätigkeiten

 

  Der Urlaub ist vorbei und man fährt nach Hause. Noch 5 Stunden liegen vor einem. Obwohl die Autobahn komplett leer ist, muss man wachsam […]

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emotionaler Missbrauch

Emotionaler Missbrauch: Wie erkennt man ihn und was sollte man tun?

 

  Obwohl er nicht so offensichtlich ist wie die körperliche Misshandlung, kann emotionaler Missbrauch große Schäden anrichten, die oftmals genauso schlimm oder sogar noch schlimmer […]

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Evaluative Konditionierung: Das Wie und Warum der Meinungsbildung ohne Wissensbasis

 

  Es heißt, man soll ein Buch nicht nach seinem Umschlag beurteilen. Doch weshalb tun wir das und vor allem wie? Ein Prozess namens evaluativer […]

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Erlernte Hilflosigkeit

Erlernte Hilflosigkeit – Lernen wir, depressiv zu sein?

 

  Einigen psychischen Krankheiten, vor allem der Depression, liegt ein Gefühl des Kontrollverlusts und der Hilflosigkeit zugrunde. Tatsächlich ist dieses Gefühl nicht einfach nur eine […]

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kognitives Lernen

Kognitives Lernen: Ein pädagogischer Leitfaden

 

  Kognitives Lernen ist grundlegend für unser Leben. Wir lernen durch Erfahrungen, Emotionen, durch unsere Beziehung zu Menschen und durch vieles mehr… Die Erziehung die […]

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Die Mutter-Kind-Bindung. Wieso ist sie so wichtig?

 

  Beeinflusst die Mutter-Kind-Bindung die Entwicklung des Kindes für den Rest des Lebens? Welche positive Auswirkung hat die Mutter-Kind-Bindung auf die Mutter? Diesen Fragen gehen […]

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kognitive Dissonanz

Kognitive Dissonanz: warum dem Fuchs die Trauben nicht schmecken

 

  Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie Ihre kostbare Zeit in einer (womöglich kostenpflichtigen) Warteschleife einer Hotline verbringen und es so schwierig ist […]

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Altruismus

Was ist Altruismus? Ein Mythos oder gibt es das wirklich?

 

  Altruismus: Anderen zu helfen ist eine bewusste Entscheidung, die man jeden Tag treffen kann. Jemandem auf der Straße Geld zu geben, einem älteren Menschen […]

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Зеркальные нейроны

Spiegelneuronen: Imitation als Basis des Lernens

 

  Spiegelneuronen. Die Imitation als wirksamste Form des Lernens. Das menschliche Gehirn verfügt über verschiedene Mechanismen, die es uns erlauben Handlungen nachzuahmen. Babys sind in der […]

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Hypersexualität

Sexsucht oder Hypersexualität: Alles zur Nymphomanie und Satyriasis

 

  Ein Leitfaden zur Hypersexualität und Sexsucht bei Männern (Satyriasis), Frauen (Nymphomanie) und Kindern.  Das Hypersexualitätssyndrom, seine Symptome, Ursachen und Folgen. Nützliche Informationen, um mögliche Probleme […]

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Aberglaube

Was ist Aberglaube? Die Psychologie hinter abergläubischem Verhalten

 

  Horoskope, schwarze Katzen, kaputte Spiegel, auf Holz klopfen, vierblättrige Kleeblätter… Der Aberglaube umgibt uns und beeinflusst bei vielen Menschen den Alltag. Aber wieso sind […]

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Noradrenalin

Noradrenalin: Alles rund um das “Stresshormon”

 

  Wenn unser Puls steigt, spielt die Substanz Noradrenalin eine wichtige Rolle. Generell ist dieser Stoff in Prozesse der Aktivierung des Organismus eingebunden. Aber wieso […]

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Nervensystem

Das Nervensystem: Seine Funktionen, Teile und assoziierte Krankheiten

 

  Hast du Dich schon einmal gefragt, wie das Nervensystem funktioniert? Wie der Körper organisiert ist, wie Du selbst eigentlich wirklich funktionierst? Welche Struktur das […]

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Priming

Priming: Wie beeinflusst es uns, welche Formen gibt es?

 

  In der Psychologie nennt man Priming den impliziten Gedächtniseffekt, bei dem ein präsentierter Stimulus die Antwort auf einen nachfolgenden Reiz beeinflusst. Im Folgenden werden […]

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déjà-vu

Déjà-vu: Was bedeutet das und wie entsteht dieses Phänomen?

 

  “Das hab ich doch schonmal gesehen”. Hattest du schon einmal das Gefühl eine Situation bereits erlebt zu haben? …Oder das Gefühl einen Ort zu kennen, obwohl du ihn in […]

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Heuristik

Heuristik – Die Basis für schnelle Entscheidungen in komplexen Umwelten

 

  Jeden Tag müssen wir unzählige Entscheidungen treffen, oft ohne viel Zeit zu haben über sie nachzudenken. Doch welche Strategie wenden wir an, um uns […]

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intrinsische Motivation

Intrinsische Motivation: Was uns antreibt, unsere Ziele zu verwirklichen

 

  Was bringt uns dazu gerne zu Fotografieren oder uns in einem Tanzkurs anzumelden? Wieso beschäftigen sich manche Menschen mit Dingen, aus denen sie keinerlei finanziellen […]

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Prokrastination überwinden

Prokrastination. Schiebst du alles auf? 20 hilfreiche Tipps für’s Prokrastinieren

 

  Hörst du nicht auf, ein wichtiges Projekt aufzuschieben oder eine wichtige Aufgabe zu vertagen? In diesem Artikel wird erklärt, was es bedeutet zu prokrastinieren, […]

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Qué es un ictus ¿Es lo mismo un ictus que un derrame cerebral?

Was ist ein Iktus? Ist ein Iktus dasselbe wie ein Schlaganfall, eine Embolie, eine Thrombose …?

 

  Was ist ein Iktus? Ist ein Iktus dasselbe wie ein Hirninfarkt, eine Gehirnblutung, eine Embolie, eine Thrombose, Apoplexie oder ein Schlaganfall? Gibt es Unterschiede? Sicher […]

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Hypothalamus/deutsch

Der Hypothalamus: Die Bedeutung der Hormone im Gehirn.

 

  Was ist eigentlich der Hypothalamus? Setzen wir ihn erstmal in einen Kontext: Dir knurrt der Magen. Seit heute morgen hast du nichts gegessen und […]

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Teoria Piaget

Entwicklungsstufen nach Piaget – Entwickelt sich mein Kind seinem Alter entsprechend?

 

  Woher weiß ich, ob mein Kind seinem Alter entsprechend gewisse Fähigkeiten entwickelt? Wie denken Kinder und was sind die Phasen ihrer Entwicklung? Ist es […]

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Was ist Dopamin und welche Funktion erfüllt es? Fragen und Antworten

 

  Heute beantworten wir einige Fragen, die dir vielleicht schon einmal durch den Kopf gegangen sind. Was ist Dopamin und welche Funktion erfüllt es? Entdecke […]

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Angstsymptome

12 Angstsymptome: Furcht schärft die Sinne, Angst lähmt sie

 

  Angstsymptome. “Ich mache mir den ganzen Tag Sorgen über alles, was passiert”, “Ich fühle mich unruhig und nervös und habe nachts große Probleme einzuschlafen”, “manchmal […]

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Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe

Angstzustände? Finde die passende Entspannungstechnik hier, sie funktioniert!

 

  Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe? “Ich glaub, mich trifft der Schlag”, “mein Herz springt mir raus” oder “ich bin so angespannt” […]

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mejorar inteligencia emocional

Emotionale Intelligenz Test: 24 Fragen zum Messen des emotionalen Intelligenzquotienten

 

  “Der Intelligenzquotient spiegelt nur 20% des Arbeitserfolgs der Menschen wieder, die emotionale Intelligenz tut dies jedoch zu 80%“. Dieser Emotionale Intelligenz Test erlaubt dir […]

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períodos críticos en los niños ferales o niños salvajes

Was sind Wolfskinder oder wilde Kinder? Fälle von Kindern, die von Tieren aufgezogen wurden

 

  Was sind Wolfskinder oder wilde Kinder? … Kannst du dir vorstellen, wie es wäre, von Wölfen, Affen, Hunden oder andere Tieren aufgezogen worden zu sein? […]

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Psiquiatra VS Psicólogo ¿A cuál acudimos?

Psychiater vs. Psychologe – Was ist der Unterschied? Zu wem soll ich gehen?

 

  Psychiater vs. Psychologe? Wenn wir ein psychisches Problem haben, wissen wir oft nicht, wer der geeignetste Experte ist, der es besser lösen kann. Was ist […]

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aprender más rápido

10 Strategien, um alles schneller zu lernen – So funktioniert dein Gehirn!

 

  Schneller lernen – Meine Absicht ist, dass du dein Gehirn ein bisschen besser kennenlernst, weißt was es kann und wie es funktioniert, damit es […]

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dependencia emocional

Angst verlassen zu werden? Ist das emotionale Abhängigkeit?

 

  Emotionale Abhängigkeit: Stimmungsschwankungen, niedriges Selbstwertgefühl, Angst, verlassen zu werden und dass du “ganz alleine” bist, Idealisierung des Partners … dies sind einige Merkmale von emotional […]

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Entscheidungen zu treffen

Schwierige Entscheidungen treffen: 7 Schritte, um deine Ziele zu erreichen

 

   Schwierige Entscheidungen treffen: Wie lernt man das? Intelligente Entscheidungen in schwierigen Momenten zu treffen ist für gewöhnlich eine ziemliche Herausforderung. Bist du schon einmal […]

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Nyktophobie bedeutet

Hast du nachts Angst? Entdecke, was Nyktophobie bedeutet

 

  Was ist Nyktophobie? Angst zu empfinden ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Situationen, wie, wenn wir uns mitten in der Nacht in […]

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¿Conoces la memoria eidética? Descubre este misterio del cerebro humano.

Das eidetische Gedächtnis? Hast du ein fotografisches Gedächtnis? Finde es heraus!

 

  Das eidetische Gedächtnis, im Volksmund “fotografisches Gedächtnis” genannt, lässt sich als die Fähigkeit beschreiben, sich an Bilder, Geräusche oder Gegenstände sehr detailliert zu erinnern. Vielleicht kennst du den […]

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Qué es el síndrome del príncipe azul

Besessen von der Suche nach dem perfekten Partner? Was ist das Märchenprinz-Syndrom?

 

  Heute werden wir dir erklären, was das Märchenprinz-Syndrom ist. Es ist eine Variation des Aschenputtel-Syndroms, das uns idealisierte und wenig realistische Vorstellungen von einem Partner […]

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fallos de memoria

Gedächtnislücken – nicht alles, was wir erinnern, ist wahr

 

  Unsere Erinnerung bildet die Wirklichkeit nicht getreu ab, es gibt Gedächtnislücken, die dazu führen, dass wir unsere Erinnerungen umgestalten. Nicht alles, was wir erinnern, ist […]

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técnicas de asertividad para mejorar habilidades sociales

Selbstbehauptungstechniken zur Verbesserung deiner Sozialkompetenz

 

  In diesem Post wirst du lernen, zu identifizieren, welches dein Verhaltensmuster ist. Was ist, wenn du entdeckst, dass dieser nicht der Geeignetste ist? Hier stellen wir […]

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como levantar el estado de animo

Wie verbessere ich meine Laune? 10 Tricks für den Alltag

 

  Oft ist unsere Stimmung nicht ganz so gut, wie sie sein könnte. Viele Situationen, die wir im Alltag erleben, überladen unser Gehirn, was uns […]

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Was bedeutet Somatisierung? Der Körper spricht, wenn der Geist schweigt.

 

  Somatisierung – der physische Ausdruck psychischen Unwohlseins. Es ist möglich, dass du so einen Fall kennst oder es dir sogar selbst passiert. Schmerzen und körperliches […]

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dormir la siesta aumenta la activación cerebra_marmota

Mittagsschlaf halten: 10 Vorteile für Gehirn und Gedächtnis

 

  Was ist die beste Art, unser Gehirn wieder in Schwung zu bringen und uns von der Erschöpfung zu erholen? Mittagsschlaf halten aktiviert das Gehirn und […]

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Trucos de psicología positiva y emociones positivas para ser feliz

Positive Psychologie: 7 Tricks. So wird man optimistischer und glücklicher

 

  Positive Psychologie: Was denkst du über das Glück? Was macht dich glücklich? In den Köpfen von vielen von euch ist jetzt vielleicht das Wort […]

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¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

Jeder spricht davon: Was ist Achtsamkeitsmeditation und wie praktiziert man sie?

 

   Die Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist eine Technik, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, aber es gibt immer noch viele Fragen dazu, […]

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