Nyktophobie bedeutet

Hast du nachts Angst? Entdecke, was Nyktophobie bedeutet

Was ist Nyktophobie? Angst zu empfinden ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Situationen, wie, wenn wir uns mitten in der Nacht in kompletter […]

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Besessen von der Suche nach dem perfekten Partner? Was ist das Märchenprinz-Syndrom?

Besessen von der Suche nach dem perfekten Partner? Was ist das Märchenprinz-Syndrom?

Heute werden wir dir erklären, was das Märchenprinz-Syndrom ist. Es ist eine Variation des Aschenputtel-Syndroms, das uns idealisierte und wenig realistische Vorstellungen von einem Partner haben […]

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Niedriges Selbstwertgefühl

Niedriges Selbstwertgefühl: Gründe, Folgen und Test – Was kann ich tun?

Niedriges Selbstwertgefühl? Es ist viel schwieriger als es aussieht zu lernen “Ich liebe mich” anstelle von “Ich liebe dich” zu sagen. Stell dich auf die […]

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Depression vorbeugen: 10 Tipps, um eine Depression zu vermeiden

Depression vorbeugen: 10 Tipps, um eine Depression zu vermeiden

Wir fühlen uns alle manchmal traurig und melancholisch, aber diese Gefühle sind für gewöhnlich vorübergehend und verschwinden nach einigen Tagen. Wie belastend eine Depression sein […]

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Tipps, um mit Sport zu beginnen

Sport Motivation – Warum fällt mir das schwerer als den anderen?

Sport Motivation: Hast du versucht, mit Sport zu beginnen, aber schnell wieder aufgegeben? Möchtest du anfangen, Sport zu machen, aber weißt nicht wie? Wir wissen […]

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Multitasking

Multitasking – Ist es gut oder schlecht zwei Dinge gleichzeitig zu machen?

Ist Multitasking vorteilhaft oder schädlich? Wir machen alle häufig mehrere Dinge gleichzeitig, wir telefonieren über die Freisprechanlage, während wir fahren, schreiben eine Nachricht, während wir fernsehen […]

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como levantar el estado de animo

Wie verbessere ich meine Laune? 10 Tricks für den Alltag

Oft ist unsere Stimmung nicht ganz so gut, wie sie sein könnte. Viele Situationen, die wir im Alltag erleben, überladen unser Gehirn, was uns Stress, […]

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Limbic System Functions: Limbo With Your Limbic System

Was bedeutet Somatisierung? Der Körper spricht, wenn der Geist schweigt.

Somatisierung – der physische Ausdruck psychischen Unwohlseins. Es ist möglich, dass du so einen Fall kennst oder es dir sogar selbst passiert. Schmerzen und körperliches Unwohlsein, […]

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dormir la siesta aumenta la activación cerebra_marmota

Mittagsschlaf halten: 10 Vorteile für Gehirn und Gedächtnis

Was ist die beste Art, unser Gehirn wieder in Schwung zu bringen und uns von der Erschöpfung zu erholen? Mittagsschlaf halten aktiviert das Gehirn und verbessert […]

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Trucos de psicología positiva y emociones positivas para ser feliz

Positive Psychologie: 7 Tricks. So wird man optimistischer und glücklicher

Positive Psychologie: Was denkst du über das Glück? Was macht dich glücklich? In den Köpfen von vielen von euch ist jetzt vielleicht das Wort Geld […]

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Ich bin traurig

Ich bin traurig – Was kann ich tun, um die Traurigkeit zu überwinden?

“Ich kann nicht mehr. Ich hab es satt.” “Ich bin traurig. Ich ertrage mein Leben nicht. Ich will mich nicht vom Sofa bewegen.” “Warum hat […]

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¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

Jeder spricht davon: Was ist Achtsamkeitsmeditation und wie praktiziert man sie?

 Die Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist eine Technik, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, aber es gibt immer noch viele Fragen dazu, was […]

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Depersonalisation und Derealisation: Den Kontakt zur Realität verlieren

Depersonalisation und Derealisation: Den Kontakt zur Realität verlieren

Hast du dich schon einmal distanziert oder unverbunden mit der Realität gefühlt? Die Depersonalisation und die Derealisation sind Störungen, in denen man das Gefühl hat, […]

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