Einsamkeit

Bedeutet Alleinsein Einsamkeit? Vor- & Nachteile. Wieso haben wir Angst davor?

 

  Ist Einsamkeit gut? Einsamkeit gehört zum Menschsein dazu. Jeder hat sich schon einmal alleine oder einsam gefühlt. Das Gefühl der Einsamkeit kann sich negativ […]

Weiterlesen »
Trauer

Leitfaden über Trauer: Symptome, Arten und Tipps

 

  Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, können uns alle möglichen negativen Gefühle und Emotionen widerfahren. Trauer ist ein normaler Prozess, wenn wir etwas verlieren, […]

Weiterlesen »
Stressbewältigung

Stressbewältigung: Techniken und Tipps zur Stressreduktion

 

  Ein kompletter Leitfaden zur Stressbewältigung. Erkenne stressige Situationen und lerne die häufigsten Fehler zu entdecken, die zu Kontrollverlust führen. Die Psychologin Patricia Sánchez gibt die […]

Weiterlesen »
antisoziale Persönlichkeitsstörung

Antisoziale Persönlichkeitsstörung – zur Manipulation geboren?

 

  Manipulativ, gefühlskalt und rücksichtslos, sie überrennt andere Personen und ihre Bedürfnisse geradezu, ohne dabei auch nur die geringste Reue zu empfinden – die antisoziale […]

Weiterlesen »
Anorgasmie-Männer-Frauen

Anorgasmie oder Orgasmusstörung

 

  Die Anorgasmie oder Orgasmusstörung ist eine der häufigsten sexuellen Funktionsstörungen und beschreibt das Leiden von Personen, die Schwierigkeiten haben einen Orgasmus zu erleben oder […]

Weiterlesen »
Borderline-Persönlichkeitsstörung

Was ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung? Merkmale, Ursachen und Behandlung

 

  Zwischen 1,6% und 5,9% der Bevölkerung leiden an der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Symptome entwickeln sich in der Regel zu Beginn des Erwachsenenalters, doch bereits in […]

Weiterlesen »
Dysmorphophobie

Dysmorphophobie: die körperdysmorphe Störung. Das verzerrte Körperbild

 

  Die körperdysmorphe Störung – An ihr leidende Personen, sind davon überzeugt, dass ein bestimmter Teil ihres Körpers verformt und hässlich ist. Sie wollen diesen […]

Weiterlesen »

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS): Das Leiden vor der Periode

 

  Das prämenstruelle Syndrom (PMS): gehört haben fast alle schon mal davon. Doch oft wird das Leiden der Betroffenen belächelt, da “ja nur die Hormone […]

Weiterlesen »
BURNOUT-was-tun

Burnout: was tun? Bekämpfe es mit diesen Tipps zur Selbsthilfe

 

  Burnout: Was tun? Das Burnout-Syndrom ist in unserer heutigen Gesellschaft eine der Störungen mit der höchsten Prävalenz. In sehr vielen verschiedenen Arbeitsbereichen leiden Menschen […]

Weiterlesen »
Panikattacke

Panikattacke: Symptome und Ursachen

 

  “Ich kann nicht atmen”, “meine Füße und Hände werden taub”, “ich werde ohnmächtig”, “ich verliere die Kontrolle”, “mein Herz schlägt so schnell, dass ich […]

Weiterlesen »
Bewusstseinsstörungen

Bewusstseinsstörungen als Folge von Hirnschäden

 

  Ist Dir eigentlich bewusst, was Du gerade tust? Wenn Du diese Frage mit „Ja, ich lese gerade einen Artikel über Bewusstseinsstörungen.“ beantwortet hast, dann […]

Weiterlesen »
Erlernte Hilflosigkeit

Erlernte Hilflosigkeit – Lernen wir, depressiv zu sein?

 

  Einigen psychischen Krankheiten, vor allem der Depression, liegt ein Gefühl des Kontrollverlusts und der Hilflosigkeit zugrunde. Tatsächlich ist dieses Gefühl nicht einfach nur eine […]

Weiterlesen »
Broca-Aphasie

Broca-Aphasie: Diagnose, Ursache und Therapie

 

  Eine Aphasie ist eine erworbene neurologische Störung der Sprache, bei der Kommunikationsfähigkeiten verloren gehen. Diese kann sich sowohl durch eine Einschränkung im Sprachausdruck als […]

Weiterlesen »
Korsakow-Syndrom

Korsakow-Syndrom: Vergessenes neu erfinden

 

  Korsakow-Syndrom: ein Gedächtnisproblem infolge von Alkoholmissbrauch oder extremen Diäten, bei denen es zu Vitaminmangel kommt. Finde heraus, welche Symptome und Ursachen es für dieses Syndrom […]

Weiterlesen »
Hypersexualität

Sexsucht oder Hypersexualität: Alles zur Nymphomanie und Satyriasis

 

  Ein Leitfaden zur Hypersexualität und Sexsucht bei Männern (Satyriasis), Frauen (Nymphomanie) und Kindern.  Das Hypersexualitätssyndrom, seine Symptome, Ursachen und Folgen. Nützliche Informationen, um mögliche Probleme […]

Weiterlesen »
Hemineglect

Hemineglect: Wenn die Hälfte der Welt verloren geht

 

  Die Aufmerksamkeit ist einer der wichtigsten kognitiven Prozesse der menschlichen Entwicklung. Veränderungen in diesem Aufmerksamkeitsprozess beispielsweise nach einer Läsion oder einem Hirnschaden kann schwerwiegende […]

Weiterlesen »
Hippocampus

Der Hippocampus: das Tor zum Gedächtnis

 

  Hippocampus. Ein bekanntes Gefühl: auf einmal hat man einen Blackout und weiß nicht mehr, was man eigentlich sagen wollte. Unser Gehirn ist voller wichtiger […]

Weiterlesen »
Posttraumatische Belastungsstörung

Die Posttraumatische Belastungsstörung und das Gedächtnis

 

  Wie Traumata unsere Erinnerung löschen: „Es war das schlimmste Ereignis meines Lebens – und ich habe es vergessen.“ Einige Personen, die schreckliche Situationen erlebt haben, können […]

Weiterlesen »

Faulheit und Bequemlichkeit schaden dem Selbstbewusstsein

 

  Faulheit, Bequemlichkeit, Müßiggang…? Wer kennt nicht das zunächst verlockende Gefühl den ganzen Tag auf der Couch zu liegen und nichts tun zu wollen? Die […]

Weiterlesen »
Noradrenalin

Noradrenalin: Alles rund um das “Stresshormon”

 

  Wenn unser Puls steigt, spielt die Substanz Noradrenalin eine wichtige Rolle. Generell ist dieser Stoff in Prozesse der Aktivierung des Organismus eingebunden. Aber wieso […]

Weiterlesen »

High Functioning Depression – Die erfolgreichen Depressiven?

 

  Depressiv und trotzdem erfolgreich? Das Leben mit hochfunktionaler Depression wird nicht nur durch die Depression selbst, sondern auch durch das fehlende Verständnis der Mitmenschen […]

Weiterlesen »
Prokrastination überwinden

Prokrastination. Schiebst du alles auf? 20 hilfreiche Tipps für’s Prokrastinieren

 

  Hörst du nicht auf, ein wichtiges Projekt aufzuschieben oder eine wichtige Aufgabe zu vertagen? In diesem Artikel wird erklärt, was es bedeutet zu prokrastinieren, […]

Weiterlesen »
Neurodegenerative Erkrankungen

Neurodegenerative Erkrankungen: Definition, Merkmale, Behandlung und Vorbeugung

 

  Neurodegenerative Erkrankungen:  Welche Ursachen, Symptome und Merkmale haben sie, zu welchen Folgen kommt es und wie lassen sie sich behandeln?  Die neurodegenerativen Erkrankungen zeichnen sich dadurch […]

Weiterlesen »
Qué es un ictus ¿Es lo mismo un ictus que un derrame cerebral?

Was ist ein Iktus? Ist ein Iktus dasselbe wie ein Schlaganfall, eine Embolie, eine Thrombose …?

 

  Was ist ein Iktus? Ist ein Iktus dasselbe wie ein Hirninfarkt, eine Gehirnblutung, eine Embolie, eine Thrombose, Apoplexie oder ein Schlaganfall? Gibt es Unterschiede? Sicher […]

Weiterlesen »
sprachstörungen

Sprech- und Sprachstörungen: Welche gibt es, wie diagnostiziert und behandelt man sie?

 

  Was sind Sprachstörungen? Sprachstörungen, Sprechstörungen oder Sprachbehinderungen beziehen sich auf Probleme der Kommunikation oder andere Bereiche, wie beispielsweise die oralen motorischen Funktionen, die ebenfalls […]

Weiterlesen »
trastorno histrionico de la personalidad

Histrionische Persönlichkeitsstörung: Was das bedeutet und wie man mit dramatischen Menschen umgeht

 

  Sie versuchen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, lenken das Gesprächsthema auf sich, sind dramatisch (Dramaqueens oder Dramakings) … Kommt dir das bekannt vor? […]

Weiterlesen »
Cognitive reserve

Kognitive Reserve: Definition, Zusammenhang mit dem Altern und Alzheimer und wie man sie verbessert

 

  Der Begriff kognitive Reserve erklärt, weshalb Menschen durch Gehirntraining den mentalen Verfall im Alter oder Krankheiten wie Alzheimer oder andere Demenzen minimieren können. Die Menschen, die […]

Weiterlesen »
Deterioro cognitivo leve

Was ist die Leichte Kognitive Beeinträchtigung (LKB)? Wie erkennt man sie?

 

  Was ist die leichte kognitive Beeinträchtigung (LKB) oder leichte kognitive Störung? Die leichte kognitive Beeinträchtigung zeichnet sich durch den Verlust kognitiver Funktionen aus. Im Konkreten […]

Weiterlesen »
Angstsymptome

12 Angstsymptome: Furcht schärft die Sinne, Angst lähmt sie

 

  Angstsymptome. “Ich mache mir den ganzen Tag Sorgen über alles, was passiert”, “Ich fühle mich unruhig und nervös und habe nachts große Probleme einzuschlafen”, “manchmal […]

Weiterlesen »
gehirn-alzheimer

Was ist Alzheimer und wie beeinflusst er das Gehirn: Alles über diese Krankheit

 

   Was ist Alzheimer? Diese Krankheit betrifft eine von zehn Personen, die älter als 65 sind. Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, steigt, je älter wir […]

Weiterlesen »
dysthymia

Dysthymia: Persistierende Depressive Störung. Wie identifiziert man sie & 9 Tipps

 

  Wir haben alle mal eine schlechte Phase, in der wir uns trauriger als gewöhnlich fühlen, keine Lust auf gar nichts haben und konstant apathisch […]

Weiterlesen »
Ursachen für einen Iktus

Schlaganfall Ursachen : 16 Risikofaktoren, die einen Schlaganfall verursachen können

 

  Schlaganfall Ursachen: Kann man einem Schlaganfall vorbeugen? Einige Risikofaktoren kann man nicht verändern, aber viele andere Ursachen für einen Schlaganfall kann man korrigieren: Fettleibigkeit, […]

Weiterlesen »
Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe

Angstzustände? Finde die passende Entspannungstechnik hier, sie funktioniert!

 

  Wie kann ich mich entspannen, wenn ich Angstzustände habe? “Ich glaub, mich trifft der Schlag”, “mein Herz springt mir raus” oder “ich bin so angespannt” […]

Weiterlesen »
Prevenir Demencia

Wie kann man Demenz vorbeugen? 10 einfache Tipps, um deine Neuronen zu “regenerieren”

 

  Warum sollten wir versuchen, Demenz vorzubeugen? Alzheimer ist eine der häufigsten Formen von Demenz: Jeder 10. über 65-jährige Mensch hat Alzheimer. Die Demenz zeichnet […]

Weiterlesen »
Psiquiatra VS Psicólogo ¿A cuál acudimos?

Psychiater vs. Psychologe – Was ist der Unterschied? Zu wem soll ich gehen?

 

  Psychiater vs. Psychologe? Wenn wir ein psychisches Problem haben, wissen wir oft nicht, wer der geeignetste Experte ist, der es besser lösen kann. Was ist […]

Weiterlesen »
dependencia emocional

Angst verlassen zu werden? Ist das emotionale Abhängigkeit?

 

  Emotionale Abhängigkeit: Stimmungsschwankungen, niedriges Selbstwertgefühl, Angst, verlassen zu werden und dass du “ganz alleine” bist, Idealisierung des Partners … dies sind einige Merkmale von emotional […]

Weiterlesen »
Entscheidungen zu treffen

Schwierige Entscheidungen treffen: 7 Schritte, um deine Ziele zu erreichen

 

   Schwierige Entscheidungen treffen: Wie lernt man das? Intelligente Entscheidungen in schwierigen Momenten zu treffen ist für gewöhnlich eine ziemliche Herausforderung. Bist du schon einmal […]

Weiterlesen »
Nyktophobie bedeutet

Hast du nachts Angst? Entdecke, was Nyktophobie bedeutet

 

  Was ist Nyktophobie? Angst zu empfinden ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Situationen, wie, wenn wir uns mitten in der Nacht in […]

Weiterlesen »
Gehirngymnastik

Gehirngymnastik: 17 Aktivitäten, die dir helfen, dein Gehirn länger gesund zu halten

 

  Gehirngymnastik für ein gesundes Gehirn. Seit einigen Jahren beginnen wir uns darüber bewusst zu werden, wie wichtig es ist, unseren Körper zu bewegen. Heute wissen […]

Weiterlesen »
Wie man Depressionen vermeidet

Depression vorbeugen: 10 Tipps, um eine Depression zu vermeiden

 

  Wir fühlen uns alle manchmal traurig und melancholisch, aber diese Gefühle sind für gewöhnlich vorübergehend und verschwinden nach einigen Tagen. Wie belastend eine Depression […]

Weiterlesen »
como levantar el estado de animo

Wie verbessere ich meine Laune? 10 Tricks für den Alltag

 

  Oft ist unsere Stimmung nicht ganz so gut, wie sie sein könnte. Viele Situationen, die wir im Alltag erleben, überladen unser Gehirn, was uns […]

Weiterlesen »

Was bedeutet Somatisierung? Der Körper spricht, wenn der Geist schweigt.

 

  Somatisierung – der physische Ausdruck psychischen Unwohlseins. Es ist möglich, dass du so einen Fall kennst oder es dir sogar selbst passiert. Schmerzen und körperliches […]

Weiterlesen »
Trucos de psicología positiva y emociones positivas para ser feliz

Positive Psychologie: 7 Tricks. So wird man optimistischer und glücklicher

 

  Positive Psychologie: Was denkst du über das Glück? Was macht dich glücklich? In den Köpfen von vielen von euch ist jetzt vielleicht das Wort […]

Weiterlesen »
Ich bin traurig

Ich bin traurig – Was kann ich tun, um die Traurigkeit zu überwinden?

 

  “Ich kann nicht mehr. Ich hab es satt.” “Ich bin traurig. Ich ertrage mein Leben nicht. Ich will mich nicht vom Sofa bewegen.” “Warum […]

Weiterlesen »
Despersonalización

Depersonalisation und Derealisation: Den Kontakt zur Realität verlieren

 

  Hast du dich schon einmal distanziert oder unverbunden mit der Realität gefühlt? Die Depersonalisation und die Derealisation sind Störungen, in denen man das Gefühl […]

Weiterlesen »

Ruhe bewahren? 10 Strategien, um in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben

 

  Ruhe bewahren: Wie schafft man es unter Druck ruhig zu bleiben? Wie reagiert dein Gehirn in kritischen Momenten? Wie gehst du die Situationen an, […]

Weiterlesen »
Estrés en el embarazo. ¿Cómo puede afectar al bebé?

Wie kann Stress in der Schwangerschaft das Baby beeinflussen?

 

  Wie kann Stress in der Schwangerschaft das Baby beeinflussen? Vielleicht machst du während der Schwangerschaft gerade eine schwierige Zeit im Beruf oder im Arbeitsleben […]

Weiterlesen »