¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?

Jeder spricht davon: Was ist Achtsamkeitsmeditation und wie praktiziert man sie?

 

   Die Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist eine Technik, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, aber es gibt immer noch viele Fragen dazu, […]

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