Name: Jeder spricht davon: Was ist Achtsamkeitsmeditation und wie praktiziert man sie?
Uploaded: 2016-09-07T13:20:58+00:00
Channel: CogniFit
Description: Die Achtsamkeit (engl. Mindfulness) ist eine Technik, die in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist, aber es gibt immer noch viele Fragen dazu, was sie wirklich bedeutet und wie sie uns in unserem täglichen Leben helfen kann. In diesem Artikel geben wir dir Tipps zum Praktizieren und erzählen dir, wie sie uns helfen kann,

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