{"id":121806,"date":"2017-06-08T08:09:44","date_gmt":"2017-06-08T08:09:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=15870\/"},"modified":"2023-03-06T14:54:30","modified_gmt":"2023-03-06T14:54:30","slug":"funktion-der-nervenzellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/funktion-der-nervenzellen\/","title":{"rendered":"Funktion der Nervenzellen: Welchen Zweck erf\u00fcllen sie?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Unser K\u00f6rper besteht aus unz\u00e4hligen Zellen. Ungef\u00e4hr 100.000.000 von ihnen sind Nervenzellen, auch Neuronen genannt. Was ist die Funktion der Nervenzellen? Im Folgenden werden ihre Bestandteile, ihr Aufbau und ihre Funktionen erl\u00e4utert. &nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Bestimmt hast Du Dich schon einmal gefragt, wie sich die Information durch unseren K\u00f6rper bewegt. Wie kommt es dazu, dass wir, wenn wir aus Versehen auf eine hei\u00dfe Herdplatte fassen, sofort reflexartig die Hand zur\u00fcckziehen, ohne erst einmal bewusst dar\u00fcber nachzudenken? Wie und wann bewerten wir diese Situation? Wie bewerten wir, ob etwas hei\u00df oder kalt ist,&#8230; weich ist oder kratzt? Unsere Nervenzellen (Neuronen) sind verantwortlich daf\u00fcr, diese Signale zu empfangen und durch unseren K\u00f6rper zu leiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Laufe dieses Artikels werden wir vertiefen, was eine Nervenzelle bzw. ein Neuron ist, aus welchen Teilen sie besteht, ihre Klassifikationen erl\u00e4utern und beschreiben wie ihre Bildung verbessert werden kann.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grundlegende Konzepte, um die Funktion der Nervenzellen zu verstehen<\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor wir die Funktion der Nervenzellen n\u00e4her kennen lernen ist es wichtig, den Begriff Nervenzelle (Neuron) zu definieren und die Teile zu erkl\u00e4ren, aus denen sie besteht.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Nervenzellen (Neuronen) sind Zellen des <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/das-nervensystem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nervensystems<\/a>. Die grundlegenden Funktionen der Nervenzellen sind der Erhalt und die Weiterleitung von Informationen durch elektrische Impulse \u00fcber lange Kommunikationsnetzwerke, die im ganzen Nervensystem verteilt sind. Um diese Funktion der Nervenzellen ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen, muss diese aus verschiedenen Teilen bestehen:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zellk\u00f6rper (Soma)<\/strong>: ist der Hauptteil der Nervenzelle, dort befindet sich der Zellkern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Axon: <\/strong>Ist eine Nervenfaser, welche die elektrischen Signale an andere Nervenzellen (Neuronen) weiterleitet. An seinem Ende, das am weitesten vom Zellk\u00f6rper entfernt ist, besitzt es eine Vielzahl an Endigungen, sogenannte Axonterminale, die an viele weitere Nervenzellen angekn\u00fcpft sind.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dendriten:<\/strong> sind Verl\u00e4ngerungen der Nervenzelle in Form von kleinen \u00c4stchen, durch welche die Nervenzelle ankommende Information von anderen Nervenzellen empfangen.<\/p>\n\n\n\n<p>Den Nervenzellen kommunizieren&nbsp;untereinander (empfangen und verschicken von Information an andere Nervenzellen) \u00fcber eine <strong>Synapse<\/strong>. Dabei handelt es sich um eine&nbsp;Stelle die sich zwischen dem Axon einer Nervenzelle und den Dendriten einer anderen Nervenzelle befindet, \u00fcber welche Information gesendet wird. Diese L\u00fccke zwischen den beiden Nervenzellen wird <strong>synaptischer Spalt<\/strong> genannt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Funktion der Nervenzellen<\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt unz\u00e4hlige Aufgaben, die unser K\u00f6rper erledigt und unz\u00e4hlige Informationen, die von unserem Gehirn an unser Nervensystem gesendet werden m\u00fcssen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sich die einzelnen Nervenzellen spezialisieren. Obwohl die Funktion der Nervenzellen generell gesehen das Senden und Empfangen von Informationen ist, gibt es sehr viel verschiedene Arten von Nervenzellen (Neuronen). Diese lassen sich in Abh\u00e4ngigkeit von folgenden Eigenschaften klassifizieren:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Funktion der Nervenzellen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Motorische Neuronen\/ efferente Nervenzellen:<\/strong>&nbsp;Sind daf\u00fcr verantwortlich die Information in Form von elektrischen Impulsen aus dem zentralen Nervensystem (ZNS) zu den Muskeln und Dr\u00fcsen zu schicken.<\/li><li><strong>Sensorische Neuronen\/ afferente Nervenzellen:<\/strong> Neuronen, die unser Gehirn mit der Umwelt verbinden. Sie nehmen die Informationen \u00fcber unsere Sinne auf; wie Druck, Schmerzen, Temperatur, Geschm\u00e4cker, Ger\u00fcche, etc.<\/li><li><strong>Interneuronen\/ Schaltneurone, Zwischenneurone: <\/strong>Nervenzellen, die afferente Neuronen mit efferenten Neuronen verbinden.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Struktur<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Unipolare Nervenzellen:<\/strong>&nbsp;Sind Neuronen die nur einen einzigen kurzen Fortsatz besitzen, der aus dem Zellk\u00f6rper austritt und gleichzeitig als Dendrit und Axon agiert (Informationseingang- und ausgang). Meistens sind das sensorische Neuronen.<\/li><li><strong>Bipolare Nervenzellen:<\/strong>&nbsp;besitzen zwei Forts\u00e4tze, einer fungiert als Dendrit (Informationseingang) und der andere als Axon (Informationsausgang). Diese Nervenzellen befinden sich vor allem in der Retina, der Innenohrschnecke (Cochlea) und der Riechschleimhaut.<\/li><li><strong>Multipolare Nervenzellen: <\/strong>Sind die am h\u00e4ufigsten vorkommenden Neuronen im zentralen Nervensystem (ZNS).&nbsp;Sie besitzen zahlreiche Dendriten (Informationseing\u00e4nge) und ein Axon (Informationsausgang). Diese Nervenzellen befinden sich im Gehirn und dem R\u00fcckenmark.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Typen von Neurotransmittern, welche die Funktion der Nervenzellen unterst\u00fctzen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Serotonerge &#8211; sondern <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/serotonin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Serotonin<\/a> ab (steht im Zusammenhang mit dem Gem\u00fctszustand).<\/li><li>Dopaminerge &#8211; sondern <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/was-ist-dopamin-funktionen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dopamin<\/a> ab (mit der Freude und dem Spa\u00df assoziiert).<\/li><li>GABAerge &#8211; sondern GABA ab (wichtigster inhibitorischer Neurotransmitter).<\/li><li>Glutamaterge &#8211; sondern Glutamat ab (wichtigster exzitatorischer Neurotransmitter, steht in Zusammenhang mit dem Ged\u00e4chtnis)<\/li><li>Cholingerge &#8211; sondern Acetylcholin ab (weit verbreiteter Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Vielf\u00e4ltige&nbsp;Funktionen)<\/li><li>Noradrenerge &#8211; sondern <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/noradrenalin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Noradrenalin<\/a> ab (wirkt als Neurotransmitter und Hormon. Mit der Herzfrequenz und dem Blutdruck assoziiert).<\/li><li>Vasopressinerge &#8211; sondern Vasopressin ab (Schl\u00fcsselfunktion als Regulator der Hom\u00f6ostase von Fl\u00fcssigkeiten, Zucker und Salzen im Blut).<\/li><li>Oxyitocinerge &#8211; sondern Oxytocin ab (mit der emotionalen Bindung und dem Sexualverhalten assoziiert).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nnen neue Nervenzellen entstehen, um die Funktion der Nervenzellen zu verbessern?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lange Zeit wurde geglaubt, dass im Laufe des Lebens keine neuen Nervenzellen im Gehirn entstehen k\u00f6nnen. Ein Wissenschaftlerteam des medizinischen Karolinska-Instituts (Schweden) f\u00fchrten mithilfe der Radiokarbonmethode ein Experiment zur Neurogenese durch. Laut dieser Studie lassen sich t\u00e4glich bis zu 1400 Zellen im menschlichen Gehirn, genauer im Hippocampus, produzieren. Die Anzahl nimmt mit dem Alter jedoch stetig ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Prozess der Neuronenbildung wird <strong>Neurogenese<\/strong> genannt. Die Tatsache, dass sich selbst im Erwachsenenalter noch neue Nervenzellen bilden, spielt eine entscheidende Rolle in der Funktion der Nervenzellen, der <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/de\/gehirnplastizitat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Neuroplastizit\u00e4t (Gehirnplastizit\u00e4t<\/a>), um sich an neue Situationen anpassen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps, die helfen die Funktion der Nervenzellen zu f\u00f6rdern.<\/h2>\n\n\n\n<p>Wie immer spielen gesunde Lebensgewohnheiten eine entscheidende Rolle in der optimalen Entwicklung der Funktionen der Nervenzellen. Unser Gehirn dankt uns, wenn wir unseren K\u00f6rper pflegen. <em>&#8220;Mens sana in corpore sano&#8221;<\/em> (Latein f\u00fcr: ein gesunder Geist in einem gesunden K\u00f6rper).<\/p>\n\n\n\n<p>Was k\u00f6nnen wir tun, um die Gehirnplastizit\u00e4t und Neurogenese zu unterst\u00fctzen?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Erholsamer Schlaf: <\/strong>Es ist nicht zwangsl\u00e4ufig notwendig genau 8 Stunden zu schlafen. Jede Person hat individuelle Bed\u00fcrfnisse. Es gibt Menschen die mit 7 oder 7,5 Stunden Schlaf auskommen. Ein erholsamer Schlaf ist jedoch essenziell.<\/li><li><strong>Moderate \u00dcbungen und stimulierende Aktivit\u00e4ten:&nbsp;<\/strong>Neurogenese entsteht dann, wenn wir uns an unsere Umgebung anpassen. Dies geht mit Erfolgserlebnissen einher, herausfordernden Zielen, welche die Probleml\u00f6sekapazit\u00e4ten und Fertigkeiten erfordern.<\/li><li><strong>Ein hohes Stresslevel vermeiden: <\/strong>Ein gewisses Ma\u00df an Stress kann positiv sein, ein dauerhaft erh\u00f6htes Stressniveau wirkt sich jedoch negativ auf unser Leistungsverm\u00f6gen und unsere Gesundheit aus. Gute <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/stressbewaeltigung-techniken-tipps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stressbew\u00e4ltigungstechniken <\/a>sind dementsprechend wichtig f\u00fcr die Neurogenese.<\/li><li><strong>Geschlechtsverkehr<\/strong>: Es ist eine gute Art und Weise stimulierende Aktivit\u00e4ten auszuf\u00fchren, sich k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen und Stress abzubauen.<\/li><li><strong>Gehirntraining:<\/strong> CogniFit ist ein <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00fchrendes Programm zur kognitiven Stimulation<\/a>. Die Aufgaben k\u00f6nnen online sowohl auf&nbsp;dem Handy, Tablet oder Computer durchgef\u00fchrt werden. Ein Team von Neurologen und kognitiven Psychologen hat unterhaltsame klinische Aufgaben in Form von einfachen Spielen entwickelt. Mit diesen lassen sich grundlegende kognitive F\u00e4higkeiten trainieren. Das Programm wurde wissenschaftlich durch Universit\u00e4ten, Schulen und Krankenh\u00e4usern validiert.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/aleman.gif\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Schlafentzug, Monotonie, konstante Routinen und ein hohes Stresslevel bremsen die Neurogenese.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nnen Nervenzellen absterben?<\/h2>\n\n\n\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich. Dabei gibt es verschiedene Formen des Zelltods.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Programmierter Zelltod (Apoptose)<\/strong>: Wenn wir uns in der Kindheit mitten in der Entwicklung befinden, produziert das Gehirn mehr Nervenzellen, als es eigentlich ben\u00f6tigt. Das Gehirn kommt dann dann an den Punkt, an dem eine Nervenzelle, die keine n\u00fctzliche Funktion aus\u00fcbt, ihren eigenen Tod programmiert. Auch im hohen Alter geschieht dies ebenfalls noch bei Neuronen die kaum Informationen enthalten.<\/li><li><strong>Durch Ersticken:<\/strong>&nbsp;F\u00fcr die Neuronen, genau wie f\u00fcr uns ganz generell, ist Sauerstoff unerl\u00e4sslich. Wenn es zu Umst\u00e4nden kommt, in denen es an Sauerstoff mangelt, sterben die Nervenzellen ab.<\/li><li><strong>Aufgrund von Krankheiten:&nbsp;<\/strong>Alzheimer, Morbus- Parkinson, AIDS&#8230;<\/li><li><strong>Durch St\u00f6\u00dfe auf den Kopf: <\/strong>Starke Traumata f\u00fchren zum Tod von Neuronen. Im Boxen ist dieses Ph\u00e4nomen sehr gel\u00e4ufig.<\/li><li><strong>Aufgrund von Vergiftungen:&nbsp;<\/strong>Der Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen kann zu neuronalen Sch\u00e4den f\u00fchren,&nbsp;die aufgrund der Zerst\u00f6rung der Nervenzellen zustande kommen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schlussfolgerungen zur Funktion der Nervenzellen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir haben gesehen, dass diese Zellen kleine Nachrichten\u00fcberbringer sind, die in unserem ganzen K\u00f6rper zu finden sind. Grob gesagt ist ihre Aufgabe Informationen zu empfangen und weiterzuleiten, sowohl von und zu bestimmten Strukturen (Muskeln oder Dr\u00fcsen) als auch von und zu anderen Neuronen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir k\u00f6nnen jetzt auch die Eingangsfrage beantworten: <em>Wieso ziehen wir automatisch unsere Hand zur\u00fcck, wenn uns etwas wehtut &#8211; ohne bewusst dar\u00fcber nachzudenken?&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die sensorischen Neuronen nehmen die Schmerzinformationen auf, die motorischen Nervenzellen wiederum senden das Signal die Hand wegzuziehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wir wissen jetzt, dass es Unmengen an Informationen und Kommunikationsprozessen gibt, die \u00fcber elektrische Impulse ausgef\u00fchrt werden. Das geschieht kontinuierlich, jede Sekunde unseres Lebens.<\/p>\n\n\n\n<p>Ebenfalls wissen wir jetzt, dass wir uns unser Leben lang weiterentwickeln und ver\u00e4ndern. Die neuronalen Strukturen im Hippocampus variieren, zum einen aufgrund der Neurogenese und zum anderen aufgrund des Zelltods.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbersetzt aus dem Spanischen. Original:\u00a0Patricia Sanchez Seisdedos, Psychologin bei CogniFit.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #808080;\"><em>Referenz:<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #808080;\">Spalding, K. L., Bergmann, O., Alkass, K., Bernard, S., Salehpour, M., Huttner, H. B., &#8230; &amp; Possnert, G. (2013). Dynamics of hippocampal neurogenesis in adult humans. <i>Cell<\/i>, <i>153<\/i>(6), 1219-1227.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser K\u00f6rper besteht aus unz\u00e4hligen Zellen. Ungef\u00e4hr 100.000.000 von ihnen sind Nervenzellen, auch Neuronen genannt. Was ist die Funktion der Nervenzellen? 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