{"id":12268,"date":"2016-10-26T19:35:14","date_gmt":"2016-10-26T17:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/?p=12268"},"modified":"2023-03-07T07:15:56","modified_gmt":"2023-03-07T07:15:56","slug":"schlaganfall-ursachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/schlaganfall-ursachen\/","title":{"rendered":"Schlaganfall Ursachen : 16 Risikofaktoren, die einen Schlaganfall verursachen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n

Schlaganfall Ursachen: <\/strong>Kann man einem Schlaganfall vorbeugen? Einige Risikofaktoren kann man nicht ver\u00e4ndern, aber viele andere Ursachen f\u00fcr einen Schlaganfall kann man korrigieren: Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Cholesterin, Tabak, Stress, etc. … Entdecke in diesem Post die 16 Hauptursachen f\u00fcr einen Schlaganfall und handle!<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Schlaganfall Ursachen und Risikofaktoren<\/h2>\n\n\n\n

1. Das Alter, ein Risikofaktor  <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, w\u00e4chst ab einem Alter von 60 Jahren beachtlich. Deswegen sollten wir w\u00e4hrend des ganzen Lebens auf uns achten, damit wir das Alter erreichen. Und das nicht nur mit kognitiver Stimulation, sondern auch k\u00f6rperlich. Es ist \u00e4u\u00dferst wichtig, dass wir, wenn wir ein gewisses Alter erreichen, nicht in sesshafte Lebensstile verfallen. Sport ist einer der wichtigsten Schutzfaktoren, um Ikten zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

2. Das Geschlecht: M\u00e4nner haben ein h\u00f6heres Risiko<\/h3>\n\n\n\n

Der Schlaganfall scheint im Allgemeinen h\u00e4ufiger bei M\u00e4nnern als bei Frauen aufzutreten.<\/p>\n\n\n\n

3. Deine Vorgeschichte und Familiengeschichte<\/h3>\n\n\n\n

Wir sind anf\u00e4lliger daf\u00fcr einen Schlaganfall zu erleiden, wenn wir selbst oder ein Familienmitglied schon einen Schlaganfall <\/strong>gehabt haben.<\/p>\n\n\n\n

4. Bluthochdruck als Risikofaktor<\/h3>\n\n\n\n

Das Risiko f\u00fcr einen Iktus erh\u00f6ht sich gleichwohl, wenn der systolische Blutdruck (maximaler Druck) erh\u00f6ht ist als auch, wenn der diastolische Blutdruck erh\u00f6ht ist (minimaler Druck). Es ist wichtig, dass sich Personen \u00fcber 55 regelm\u00e4\u00dfig den Blutdruck messen.<\/p>\n\n\n\n

5. Herzkrankheiten<\/h3>\n\n\n\n

Krankheiten wie Vorhofflimmern, Kardiomyopathie etc. erh\u00f6hen das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden.<\/p>\n\n\n\n

6. Der Tabak, ein wichtiger Risikofaktor, der einen Iktus verursachen kann<\/h3>\n\n\n\n

Tabakkonsum legt den Schlaganfall auf 45 Jahre vor. Wenn wir ihn dazurechnen, ist das Risiko h\u00f6her, eine Herzkrankheit zu erleiden.<\/p>\n\n\n\n

7. Salz- und fettreiche Ern\u00e4hrung<\/h3>\n\n\n\n

Hohe Cholesterin- und Triglyzeridwerte sowie ein erh\u00f6hter Salzkonsum erh\u00f6hen die Wahrscheinlichkeit, einen Iktus zu erleiden. Erfahre hier<\/a>, welche Nahrung gut f\u00fcr das Gehirn<\/a> ist.<\/p>\n\n\n\n

8. Diabetes erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr einen Schlaganfall<\/h3>\n\n\n\n

Diabetes erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr viele andere Krankheiten und auch f\u00fcr den Iktus, da sich die Blutgef\u00e4sse verstopfen. Bis zu 20% aller Menschen, die einen Iktus erlitten haben, sind Diabetiker. Aber wenn sie die vom Arzt verschriebene Behandlung durchf\u00fchren, haben die Diabetiker eine weniger grosse Wahrscheinlichkeit, einen Iktus zu erleiden, als diejenigen, die diese nicht befolgen.<\/p>\n\n\n\n

9. Fettleibigkeit als Risikofaktor<\/h3>\n\n\n\n

Wie vorhin erw\u00e4hnt wurde, verursacht ein hohes Fettlevel eine Verstopfung der Wege des Blutflusses. Es ist wichtig, auf unsere Ern\u00e4hrung zu achten, nicht nur, weil sie zu den Schlaganfall Ursachen z\u00e4hlt, sonder auch, weil sie mit anderen Faktoren wie der Diabetes zusammenh\u00e4ngt. Mehr als einmal haben wir von den \u00c4rzten geh\u00f6rt, wie wichtig es ist, und von klein auf gesunde Lebensgewohnheiten <\/strong><\/em>im Bezug auf unsere Ern\u00e4hrung beizubringen. (Erfahren hier<\/a> welche Ern\u00e4hrung gut f\u00fcr das Gehirn ist.)<\/p>\n\n\n\n

10. Alkohol als Risikofaktor<\/h3>\n\n\n\n

Exzessiver Alkoholkonsum ist einer der Risikofaktoren, der f\u00fcr einen Iktus sorgen kann.<\/p>\n\n\n\n

11. Orale Empf\u00e4ngnisverh\u00fctungsmittel<\/h3>\n\n\n\n

Heutzutage enthalten sie keine hohen \u00d6strogenspiegel, aber es gibt Hinweise, dass sich das Risiko erh\u00f6ht, wenn dieser und andere Risikofaktoren zusammenkommen, zum Beispiel Rauchen oder eine Herzkrankheit.<\/p>\n\n\n\n

12. Das sesshafte Leben<\/h3>\n\n\n\n

Der gr\u00f6\u00dfte Feind, den wir haben k\u00f6nnen, ist, keinen Sport zu machen. Jetzt einmal genug der Ausreden. Denk daran, dass wenn du nur 30 Minuten deines Lebens am Tag <\/strong>widmest, um einen Spaziergang zu machen, verringerst du schon das Risiko, einen Iktus zu erleiden. <\/em>Das ist ein guter Grund, um aus dem Haus zu gehen, denkst du nicht? Erfahre hier, wie man die Motivation f\u00fcr Sport steigern kann<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

13. Chronischer Stress als Risikofaktor<\/h3>\n\n\n\n

Eine von spanischen Neurologen durchgef\u00fchrte Studie versichert, dass kontinuierlicher Stress das Risiko steigert, einen Iktus zu erleiden.<\/p>\n\n\n\n

14. Schlafst\u00f6rungen: Das Schlafapnoe-Syndrom<\/h3>\n\n\n\n

Die Schlafapnoe ist eine h\u00e4ufig vorkommende St\u00f6rung, die sich durch Pausen bei der Atmung oder das oberfl\u00e4chliche Atmen im Schlaf auszeichnet. Wenn man an diesem Syndrom leidet, hat man eine verst\u00e4rkte M\u00f6glichkeit, einen Schlaganfall zu erleiden.<\/p>\n\n\n\n

15. Drogenkonsum<\/h3>\n\n\n\n

Der Konsum von Drogen wie Kokain und Amphetamine erh\u00f6ht das Risiko.<\/p>\n\n\n\n

16. Migr\u00e4ne als vaskul\u00e4rer Risikofaktor<\/h3>\n\n\n\n

In den letzten Jahren hat der Faktor Migr\u00e4ne als Hirngef\u00e4ss-Risikofaktor an Relevanz gewonnen.<\/p>\n\n\n\n

Quelle: Noemi Vega Ru\u00edz, Psychologin bei CogniFit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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