{"id":16544,"date":"2017-08-01T08:46:25","date_gmt":"2017-08-01T08:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=16544\/"},"modified":"2023-03-06T16:28:31","modified_gmt":"2023-03-06T16:28:31","slug":"dysmorphophobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/dysmorphophobie\/","title":{"rendered":"Dysmorphophobie: die k\u00f6rperdysmorphe St\u00f6rung. Das verzerrte K\u00f6rperbild"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Die k\u00f6rperdysmorphe St\u00f6rung &#8211; An ihr leidende Personen, sind davon \u00fcberzeugt, dass ein bestimmter Teil ihres K\u00f6rpers verformt und h\u00e4sslich ist. Sie wollen diesen ver\u00e4ndern &#8211; koste es was es wolle. &#8220;Sind meine Br\u00fcste zu klein?&#8221;, &#8220;Meine Lippen zu schmal?&#8221;, Oder meine Oberarme zu unmuskul\u00f6s?&#8221;&#8230; Im Folgenden findet sich ein komplettes Manual zur\u00a0<strong>Dysmorphophobie: Was genau diese St\u00f6rung ist, ihre Ursachen, Symptome, Folgen, die Behandlungsm\u00f6glichkeiten und Ratschl\u00e4ge. \u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Fast jeder war schon einmal mit einem Teil seines K\u00f6rpers unzufrieden. In den meisten F\u00e4llen lernt man jedoch mit den Stellen, die einem nicht gefallen umzugehen und sie bereiten einem dementsprechend keine gro\u00dfen Probleme. Personen die an der k\u00f6rperdysmorphen St\u00f6rung leiden haben jedoch wiederkehrende Gedanken, die sich auf diesen K\u00f6rperteil beziehen, was bei den Betroffenen viel Stress ausl\u00f6st und ihr Leben stark einschr\u00e4nkt. Viele von ihnen suchen Sch\u00f6nheitskliniken auf, doch nur selten stellen die Operationen sie wirklich zufrieden.<\/p>\n<h2>Was ist die Dysmorphophobie?<br \/>\nDefinition<\/h2>\n<p>Die <strong>Dysmorphophobie<\/strong>, auch k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung, K\u00f6rperbildst\u00f6rung oder\u00a0Missgestaltsfurcht genannt, ist eine St\u00f6rung bei welcher Betroffene sich \u00fcberm\u00e4\u00dfige Sorgen bez\u00fcglich eines K\u00f6rperteils, beziehungsweise eines Aspekts ihrer \u00e4u\u00dferen Erscheinung machen. Dabei bilden sie sich den Defekt entweder komplett ein, oder es ist ein minimaler Defekt, dem sie \u00fcbertriebene Aufmerksamkeit schenken.<\/p>\n<p><strong>Was ist die Dysmorphophobie?\u00a0Die Personen sind davon \u00fcberzeugt, einen k\u00f6rperlichen Defekt zu besitzen.<\/strong> An der k\u00f6rperlichen Dysmorphie Erkrankte leben mit der best\u00e4ndigen \u00dcberzeugung eine h\u00e4ssliche Stelle am K\u00f6rper zu haben: Sie nehmen eine K\u00f6rperstelle als nicht perfekt, deformiert oder unproportional wahr oder schreiben ihr ein anderes Defizit zu.<\/p>\n<p>Betroffene sind davon \u00fcberzeugt, dass die Wahrnehmung, die sie von ihrem K\u00f6rper und ihrem &#8220;k\u00f6rperlichen Defekt&#8221; haben absolut objektiv ist und sich nicht infrage stellen l\u00e4sst. Auch wenn ihr Umfeld anderer Meinung ist und das Gegenteil behauptet, glauben sie, dass die Beurteilung der Anderen nicht objektiv ist. Sie gehen davon aus, dass diese ihren Defekt herunterspielen, um sie tr\u00f6sten oder t\u00e4uschen zu wollen. Beispielsweise kann jemand davon \u00fcberzeugt sein, dass seine kleine Narbe einen gro\u00dfen Defekt darstellt und andere diese fixieren und anstarren. Die betroffene Person sieht sich selbst sehr negativ, auch wenn andere ihr Komplimente machen.<\/p>\n<p>Normalerweise zeigen Menschen mit der k\u00f6rperdysmorphischen St\u00f6rung ritualisierte Verhaltensweisen: sie \u00fcberpr\u00fcfen ihre Erscheinung im Spiegel, machen sich aufw\u00e4ndige Frisuren oder schminken sich stark, vergleichen sich mit anderen oder suchen die Best\u00e4tigung durch andere.<\/p>\n<p><strong>Ungef\u00e4hr eine von Hundert Personen leidet an dieser St\u00f6rung,<\/strong> Frauen und M\u00e4nner sind gleicherma\u00dfen betroffen. Die Dysmorphophobie tritt meistens in der Pubert\u00e4t, beziehungsweise im Jugendalter auf.<\/p>\n<p><strong>Stellen des K\u00f6rpers, die typischerweise von Betroffenen der k\u00f6rperdysmorphischen St\u00f6rung als h\u00e4sslich wahrgenommen werden<\/strong> sind folgende:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Eine nicht makellose Haut<\/strong>: Falten, Narben, Pickel und andere Abdr\u00fccke.<\/li>\n<li><strong>Die Haare:<\/strong> kann sowohl das Haupthaar betreffen, die K\u00f6rperbehaarung oder das Fehlen von Haaren.<\/li>\n<li><strong>Gesichtsz\u00fcge:<\/strong> h\u00e4ufig ist die Nase das als defekt wahrgenommene K\u00f6rperteil, es kann aber die Form oder Gr\u00f6\u00dfe jeden Gesichtszugs betroffen sein.<\/li>\n<li><strong>K\u00f6rpergewicht:<\/strong> viele sind mit ihrem Gewicht oder ihrer Muskelverteilung nicht zufrieden.<\/li>\n<li><strong>Asymmetrie:<\/strong> manche Betroffene nehmen bestimmte Asymmetrien wahr. Sie glauben beispielsweise, dass eine Hand gr\u00f6\u00dfer ist als die andere, oder ein Ohr kleiner als das andere, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Sorgen k\u00f6nnen sich beispielsweise auch auf die Gr\u00f6\u00dfe des Penis, der Muskeln, der Br\u00fcste, der Oberschenkel, des Hintern oder auch auf bestimmte K\u00f6rperger\u00fcche beziehen.<\/p>\n<p>Die k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung steht in enger Verbindung zu Angstsymptomen, einer gedr\u00fcckten Stimmung, sozialer \u00c4ngstlichkeit, Neurotizismus (emotionaler Instabilit\u00e4t), Perfektionismus, Introvertiertheit und einem <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/de\/niedriges-selbstwertgefuehl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">niedrigen Selbstwertgef\u00fchl<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"firstHeading\" class=\"firstHeading\" lang=\"de\">Muskeldysmorphie<\/h3>\n<p>Eine Form der Dysmorphophobie ist die <strong>muskeldysmorphe St\u00f6rung<\/strong> oder Muskeldysmorphie, die h\u00e4ufiger bei M\u00e4nnern als bei Frauen vorkommt. Betroffene glauben ihr K\u00f6rper sei zu klein, nicht muskul\u00f6s oder definiert genug. Das glauben sie, obwohl sie einen normalen oder sogar muskul\u00f6sen K\u00f6rper besitzen. Nicht alle, aber viele der Betroffenen machen Di\u00e4ten, \u00dcbungen und oder exzessiven Kraftsport, was dem K\u00f6rper schaden kann. Einige nehmen Anabolika oder andere Steroide ein, die stark gesundheitsgef\u00e4hrdend sind.<\/p>\n<h3>Wahnhafte Dsymorphophobie<\/h3>\n<p>Betroffene k\u00f6nnen sich entweder dar\u00fcber bewusst sein, dass ihre Sorgen grundlos sind, oder nicht. In der Regel ist die Einsicht sehr gering. Die Betroffenen haben teilweise wahnhafte \u00dcberzeugungen, bei denen sie keinen Anhaltspunkt daf\u00fcr haben, dass diese wahr sind. Auch wenn man versucht sie vom Gegenteil zu \u00fcberzeugen, r\u00fccken sie nicht von ihrer Vorstellung ab und sind \u00fcberzeugt von diesem Gedanken.<\/p>\n<h3>Wie l\u00e4sst sich die k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung von anderen St\u00f6rungen unterscheiden?<\/h3>\n<p>Einige Eigenschaften der Dysmorphophobie sind auch bei Essst\u00f6rungen oder der Zwangsst\u00f6rung vorhanden. Mit den Essst\u00f6rungen hat sie die Sorge um das eigene K\u00f6rperbild gemeinsam. Bei Essst\u00f6rungen bezieht sich diese Sorge jedoch auf die Form und das Gewicht des gesamten K\u00f6rpers, w\u00e4hrend sich bei der Dysmorphophobie die Sorge auf einen ganz bestimmten K\u00f6rperteil richtet.<\/p>\n<p>Personen mit einer Zwangsst\u00f6rung haben Stress ausl\u00f6sende wiederkehrende Gedanken, \u00c4ngste oder Bilder (Zwangsgedanken), die sie nicht kontrollieren k\u00f6nnen. Aufgrund dieser f\u00fchren sie entsprechende Zwangshandlungen aus, um ihre Angst zu verringern (ritualartige, sich wiederholende Verhaltensweisen). Personen mit der k\u00f6rperdysmorphischen St\u00f6rung f\u00fchren ebenfalls Rituale durch, indem sie sich beispielsweise st\u00e4ndig im Spiegel betrachten oder schminken. Im Gegensatz zur Zwangsst\u00f6rung beschr\u00e4nken sich die Zwangsgedanken jedoch auf den K\u00f6rper und das \u00e4u\u00dfere Erscheinungsbild und die Zwangshandlungen dienen alleinig dem Zweck, die wahrgenommenen Defekte zu kaschieren.<br \/>\nEbenfalls kann die k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung mit der Sozialphobie verwechselt werden, da bei beiden St\u00f6rungen soziale Kontakte gemieden werden. Bei der Dysmorphophobie ist der Grund hierf\u00fcr jedoch die Angst, dass die anderen ihren Defekt wahrnehmen und sie deswegen abweisen k\u00f6nnten. Bei der Sozialphobie besteht die Angst vielmehr darin allgemein bewertet und verurteilt zu werden.<\/p>\n<h2>Symptome der Dysmorphophobie<\/h2>\n<p>Einige der Symptome, die ein Anzeichen f\u00fcr eine k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung sein k\u00f6nnen sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Repetitive Verhaltensweisen, die sehr zeitaufw\u00e4ndig sind wie: sich im Spiegel betrachten, der Versuch die wahrgenommenen Defekte mithilfe von Schminke oder Kleidung zu \u00fcberdecken oder zu verstecken.<\/li>\n<li>Die Suche nach Best\u00e4tigung durch andere und die Vergewisserung, dass man den Defekt nicht sieht oder dieser nicht sehr auff\u00e4llt.<\/li>\n<li>Die &#8220;defekte&#8221; K\u00f6rperstelle wird immer wieder gemessen oder ber\u00fchrt.<\/li>\n<li>Aufgrund der Unf\u00e4higkeit die Aufmerksamkeit auf etwas anderes als den wahrgenommen Defekt zu richten kommt es zu Problemen auf der Arbeit, in der Schule oder bei sonstigen sozialen Aktivit\u00e4ten.<\/li>\n<li>Ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Bewusstsein des &#8220;Defekts&#8221;, woraufhin der Kontakt zu anderen vermieden wird oder es in Anwesenheit anderer Personen zu gro\u00dfer Angst kommt.<\/li>\n<li>H\u00e4ufiges Aufsuchen von \u00c4rzten, wie Sch\u00f6nheitschirurgen oder Haut\u00e4rzten, um Mittel zu finden das \u00e4u\u00dfere Erscheinungsbild zu &#8220;verbessern&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ursachen der Dysmorphophobie<\/h2>\n<p>Wie bei allen psychischen Erkrankungen gibt es keine genaue Ursache, ebenso wenig gibt es in den meisten F\u00e4llen eine einzelne Ursache f\u00fcr die Dysmorphophobie. Mehrere Faktoren k\u00f6nnen eine Rolle spielen.<\/p>\n<p>H\u00e4ufig trifft die k\u00f6rperdysmorphische St\u00f6rung zusammen mit anderen psychologischen St\u00f6rungen, wie der Angstst\u00f6rung oder Major <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/de\/depression\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Depression<\/a> auf. Unter einer dieser St\u00f6rungen zu leiden erh\u00f6ht die Vulnerabilit\u00e4t f\u00fcr die Dysmorphophobie.<\/p>\n<p>Andere Faktoren, die einen Einfluss auf das Auftreten dieser St\u00f6rung haben, sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Das Erleben traumatischer Ereignisse oder emotionaler Konflikte w\u00e4hrend der Kindheit, insbesondere Missbrauch und Vernachl\u00e4ssigung.<\/li>\n<li>Ein geringes Selbstwertgef\u00fchl<\/li>\n<li>Eltern oder andere Bezugspersonen, die sich kritisch gegen\u00fcber dem Erscheinungsbild \u00e4u\u00dferten.<\/li>\n<li>Der gesellschaftliche Druck eines perfekten Erscheinungsbild und einem bestimmten Sch\u00f6nheitsideal kann ebenfalls einen Risikofaktor f\u00fcr das Auftreten dieser St\u00f6rung sein.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Behandlung der Dysmorphophobie<\/h2>\n<p>Die Behandlung der Dysmorphophobie findet meistens in einer psychologischen <strong>Einzeltherapie<\/strong> statt. Das Ziel ist es die \u00dcberzeugungen \u00fcber den K\u00f6rper zu ver\u00e4ndern und das Zwangsverhalten zu reduzieren.<\/p>\n<p>Die <strong>Gruppen- oder Familientherapie<\/strong> sind ebenfalls hilfreich. Es ist wichtig, dass die Familie die St\u00f6rung versteht und ihre Anzeichen und Symptome erkennt. Ebenso ist es wichtig, die famili\u00e4re Kommunikationsweise und das Familienklima zu verbessern.<\/p>\n<p>Obwohl es nicht immer notwendig ist, kann eine medikament\u00f6se Behandlung ebenfalls n\u00fctzlich sein. Hier kommen Antidepressiva und Antipsychotika zum Einsatz.<\/p>\n<p>Die Heilungschancen von Betroffenen sind, bei Behandlung sehr gut. Das ist vor allem dann der Fall, wenn diese \u00fcber eine hohe soziale Unterst\u00fctzung verf\u00fcgen.<\/p>\n<h2>Folgen und Komplikationen der Dysmorphophobie<\/h2>\n<p>Betroffene isolieren sich sozial oft sehr stark, aufgrund der Angst in die \u00d6ffentlichkeit zu gehen. Diese Isolation wirkt sich ebenfalls auf das Berufsleben oder die Schule aus.<\/p>\n<p>Personen mit einer k\u00f6rperdysmorphischen St\u00f6rung haben eine h\u00f6here Wahrscheinlichkeit an einer Depression zu erkranken und dementsprechend auch ein h\u00f6heres Suizidrisiko.<\/p>\n<p>Es handelt sich ebenfalls um eine St\u00f6rung welche die Gesundheit gef\u00e4hrdet, da sich viele Betroffene chirurgischen Eingriffen unterziehen.<\/p>\n<p>An Muskeldysmorphie erkrankte Personen konsumieren ebenfalls h\u00e4ufig\u00a0Produkte, um an Muskelmasse zuzunehmen und erh\u00f6hen dadurch ihr Risiko f\u00fcr kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen.<\/p>\n<h2>Was tue ich, wenn ich denke ich k\u00f6nnte an Dysmorphophobie leiden?<\/h2>\n<p>Viele Menschen mit Dysmorphophobie suchen keine Hilfe auf, weil sie gro\u00dfe Scham versp\u00fcren.<\/p>\n<p>Wichtig ist es professionelle Hilfe aufzusuchen, da die Symptome nicht nachlassen, wenn keine Behandlung erfolgt. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Komplikationen und andere komborbide St\u00f6rungen auftreten. Das macht eine Behandlung und Genesung schwieriger und Betroffene auch anf\u00e4lliger f\u00fcr einen R\u00fcckfall.<\/p>\n<p>Du bist dir nicht sicher, ob du an Dysmorphophobie leidest? Nachstehend findest du einige Fragen, die dir helfen k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul>\n<li>Machst du dir viele Sorgen um dein Aussehen und w\u00fcnschst dir, weniger dar\u00fcber nachzudenken?<\/li>\n<li>F\u00e4llt es dir deswegen schwer deine Arbeit zu machen oder dich mit Freunden zu treffen?<\/li>\n<li>\u00dcber welche speziellen Bereiche deiner Erscheinung machst du dir Sorgen?<\/li>\n<li>Wie viele Stunden verbringst du an einem durchschnittlichen Tag damit \u00fcber dein \u00c4u\u00dferes nachzudenken?<\/li>\n<li>Welche Auswirkungen hat das auf dein Leben?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle:\u00a0<a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/author\/andrea-garcia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Andrea Garc\u00ed<\/a>a<a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/author\/andrea-garcia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Cerd\u00e1n<\/a>, Psychologin bei CogniFit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die k\u00f6rperdysmorphe St\u00f6rung &#8211; An ihr leidende Personen, sind davon \u00fcberzeugt, dass ein bestimmter Teil ihres K\u00f6rpers verformt und h\u00e4sslich ist. 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