Nuevo estudio revisado por pares usando CogniFit publicado en Frontiers in Aging Neuroscience.
Nos complace anunciar que el equipo científico de CogniFit publicó este mes un nuevo estudio sobre la eficacia de CogniFit. La ciencia es la base fundamental de nuestros productos y es genial tener un estudio adicional que muestre los beneficios de usar los programas de acondicionamiento mental de CogniFit.
El estudio "¿El entrenamiento cognitivo combinado y el entrenamiento de actividad física mejoran las habilidades cognitivas más que cualquiera de los dos solos?" demuestra que Los juegos de entrenamiento mental de CogniFit mejoraron la función cognitiva en adultos mayores sanos mientras que la actividad física y aeróbica no produjo ninguna mejora cognitiva. Incluso cuando se combinan tanto lo físico como lo entrenamiento cognitivo, la parte de actividad física no trajo ninguna mejora cognitiva por sí sola.
Hasta ahora, la investigación en neurociencia había demostrado que el entrenamiento cognitivo y el ejercicio físico fueron las únicas formas comprobadas de mejorar la función cognitiva. La mayoría de los pasados estudios, sin embargo, se centró en las poblaciones más jóvenes. En realidad, los sujetos mayores no pueden hacer frente a la actividad física extenuante y requieren un entrenamiento aeróbico más suave. El presente Un estudio muestra que este tipo de entrenamiento físico más suave no puede mejorar las habilidades cognitivas. habilidades. Además, algunos estudios anteriores han demostrado que al menos un año completo de ejercicios aeróbicos se requiere entrenamiento antes de una cognitiva se puede lograr una mejora.
Estos nuevos resultados, que muestran que sólo cuatro meses de de entrenamiento cerebral son suficientes para obtener ganancias cognitivas significativas, designan el entrenamiento cognitivo como el medio más efectivo conocido por la ciencia por el cual los adultos mayores sanos pueden mejorar cognición.
Se sabe que el entrenamiento cognitivo y el entrenamiento aeróbico mejoran las funciones cognitivas. Examinar los efectos separados y combinados de tales entrenamiento en cognoscitivo rendimiento, cuatro grupos de adultos mayores sanos se embarcaron en un entrenamiento cognitivo y/o aeróbico suave de 4 meses. Puede continuar leyendo el estudio en el sitio web de Frontiers aquí.
