Psicóloga Sanitaria especialista en Psicología clínica. Enamorada de las relaciones entre pensamientos, emociones y comportamiento humano. Descubramos conocimientos compartiendo información "Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que decide compartirlos a través de sus conductas"
Nervensystem

Sistema nervioso (SN): Funciones, partes y enfermedades

 

  ¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo funciona el Sistema Nervioso?, ¿cómo está organizado tu cuerpo?, ¿cómo funcionas tú realmente?, ¿cuál es la estructura del […]

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Responsabilidad Guía Completa

Responsabilidad: Ser una persona responsable te hace sentir bien

 

  Una guía útil sobre la responsabilidad: Qué es, qué significa ser una persona responsable, en qué nos beneficia, cómo puedo ser una persona más […]

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Albert Bandura Muñeco Bobo

Albert Bandura y su teoría de aprendizaje social (TAS). Implicaciones educativas

 

  ¿Cómo aprende el cerebro? Una de las teorías más influyentes es la teoría de aprendizaje social, de Albert Bandura. En este artículo, Patricia Sánchez Seisdedos, […]

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Conducta Etimología, definición y concepto

¿Que entendemos por conducta? Concepto, tipos y técnicas

 

  Completa guía sobre la conducta humana: Qué es, significado, definición y concepto. ¿Cuál es la diferencia entre conducta y comportamiento? En este manual abordamos […]

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Funciones de las neuronas

Funciones de las neuronas: Qué propósito cumplen y cómo funcionan

 

  Nuestro cuerpo está compuesto por infinidad de células. Aproximadamente, 100.000.000 de ellas son neuronas. ¿Cuáles son las funciones de las neuronas? ¿Te interesa conocer […]

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Aprender a controlar y manejar el estrés

Manejar el estrés: Aprende técnicas y consejos para reducir el estrés

 

  Una completa guía para aprender a controlar y manejar el estrés. Aprende a reconocer las situaciones estresantes, descubre los errores más comunes que te […]

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Enfado qué es

¿Qué es el enfado? Cuando la emoción nos desborda

 

  ¿Qué sabes a cerca del enfado? ¿Te has parado a pensar qué manifestaciones tiene esta emoción en nosotros? ¿Alguna vez te has enfadado tanto que […]

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Qué es el estrés

¿Qué es el estrés? Por qué nos sentimos desbordados y qué significa estar estresado

 

   ¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción de nuestro cuerpo, y tiene mucho que ver con situaciones, o pensamientos que nos crean tensión, […]

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Pensamientos obsesivos

Pensamientos obsesivos ¿Cómo detener el círculo de los pensamientos indeseados?

 

  Una guía útil sobre los pensamientos obsesivos, repetitivos e indeseados. Descubre en este artículo por qué los tenemos, cuáles son los pensamientos obsesivos más […]

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Noradrenalina

Noradrenalina: Una completa guía sobre la hormona del estrés

 

  ¿Sabías que cuando se te acelera el corazón, la Noradrenalina está jugando un papel muy importante? Es posible que alguna vez te hayas preguntado […]

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creatinina

Creatina y Creatinina: Qué son estas sustancias, qué nos indican y cómo medirlas

 

  ¿Qué es la Creatinina? ¿Cómo se puede medir? ¿Qué nos indica? La Creatinina es una sustancia inofensiva en la sangre, y es producida y eliminada […]

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Glutamato monosódico

Glutamato monosódico (GMS): Lo que necesitas saber sobre este potenciador del sabor

 

  ¿Qué es el Glutamato Monosodico (GMS) y para qué se utiliza?, ¿cuál es la relación del GMS con el quinto sabor o umami?, ¿debemos […]

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Alimentos ricos en melatonina - Molécula

Alimentos ricos en Melatonina: ¿Podemos dormir mejor a través de la alimentación?

 

  En estos últimos años la Melatonina, conocida también como la “hormona de la oscuridad”, se ha popularizado considerablemente. Hemos oído que es la hormona […]

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Ataque de pánico

Ataques de pánico o crisis de angustia. Síntomas y causas

 

  “No puedo respirar”, “se me duermen las manos y las piernas”, “me voy a desmayar”, “estoy perdiendo el control”, “el corazón me va muy […]

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Motivación intrínseca y extrínseca

Motivación intrínseca y extrínseca: La base del comportamiento humano

 

  ¿Qué nos mueve a comportarnos de la forma en la que lo hacemos? Muchas veces nos vamos dejando llevar por la “inercia” y terminamos cayendo […]

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