Cómo empacar es una manera fácil de evaluar el rendimiento de nuestro cerebro

Cómo empacar es una manera fácil de evaluar el rendimiento de nuestro cerebro

Carlos Rodríguez, CTO de CogniFit, explica cómo el empaquetamiento es una forma fácil de evaluar el rendimiento del cerebro. En el programa de radio español “Hoy por hoy” en Cadena Ser, Rodríguez explica cómo tareas simples, como hacer la maleta, pueden decirnos mucho más que si tenemos demasiada ropa o no. Escucha la entrevista.

Mientras realiza las tareas mundanas de doblar la ropa, asegurarse de que todo encaje, mantener los líquidos lejos de nuestra camisa favorita (por si acaso), se pueden evaluar algunas habilidades cognitivas más importantes. Coordinación ojo-mano, visual percepción, e incluso la planificación también juega un papel importante mientras planificamos nuestro crucero, un viaje a las montañas o nos dirigimos a la conferencia de trabajo.

Quizás se pregunte cómo se pueden medir exactamente estas habilidades al empacar. Mientras recoge la ropa, la dobla y la coloca en el área deseada de la maleta, podrá evaluar su coordinación mano-ojo habilidades. Si, por ejemplo, quiere agarrar la camisa azul pero en su lugar quiere alcanzar la roja, puede ser un signo de deficiencia en la coordinación ojo-mano. Visión visual entra en juego al mirar el tamaño de la maleta y las tallas de la ropa. Digamos que vamos al norte de Canadá en el invierno. En este caso, nos gustaría empaquetar tantas capas gruesas como sea posible. Sin embargo, al usar nuestra percepción visual, podemos decir que no podremos tomar las tres chaquetas de plumas, y tendremos que elegir solo una. Planificación también se usa a la hora de empacar, ya que debemos pensar en la duración de nuestro viaje, la temperatura, los eventos a los que asistiremos, etc. Por ejemplo, si vamos al Caribe, es probable que nuestra maleta esté compuesta por trajes, pantalones cortos y algunos vestidos bonitos. Sin embargo, no nos gustaría dedicar demasiado espacio a la ropa bonita, ya que la mayoría del tiempo estaremos (con suerte) en traje de baño.

Trabajar estas importantes habilidades es necesario para vivir una vida larga y plena. Entonces, ¿cuál es la comida para llevar? ¡Haz más viajes! También podrías practicar empacar, solo por diversión... pero no lo recomendaría tanto. O, podrías practicar de entrenamiento cerebral ejercicios, como CogniFit,  mientras viajas, un dos por uno.