Dado que la obesidad infantil se está convirtiendo rápidamente en un problema de salud grave en todo el mundo, comer sano es uno de los mejores hábitos que podemos desarrollar y se vuelve cada vez más importante a medida que envejecemos.
Sin embargo, nuestra relación con los alimentos, especialmente los alimentos ricos en azúcar, grasas y carbohidratos, comienza temprano en la vida y puede ser bastante difícil de cambiar una vez que desarrollamos hábitos alimenticios poco saludables.
Una nueva investigación está analizando el papel que desempeñan las "funciones ejecutivas" (descritas a continuación) para romper estos hábitos poco saludables y cómo el entrenamiento cognitivo puede beneficiar a las personas con obesidad infantil.
Un equipo de investigadores ha desarrollado un nuevo estudio científico basado en el concepto de utilizar entrenamiento cognitivo para mejorar las funciones ejecutivas en personas con obesidad infantil. El estudio examinará si la “función ejecutiva el entrenamiento en niños con obesidad puede mejorar elección de alimentos, producir cambios cognitivos, así como mejorar el estado emocional y la calidad de vida”.
La prevención de la obesidad infantil y, por extensión, de los problemas físicos y la salud mental problemas, por lo tanto, debe ser una prioridad para la comunidad científica.
La literatura científica muestra que las personas con obesidad a menudo presentan déficits cognitivos, especialmente en áreas de funciones ejecutivas. Afortunadamente, debido al proceso de plasticidad cerebral, las capacidades cognitivas, como nuestras funciones ejecutivas, se pueden mejorar con un entrenamiento específico.
¿Qué son las funciones ejecutivas?
Las funciones ejecutivas juegan un papel fundamental en nuestra capacidad para tomar decisiones difíciles, especialmente las relacionadas con los centros de recompensa y placer en el cerebro. Las funciones ejecutivas son el conjunto de funciones cognitivas de nivel superior y habilidades mentales que combinan múltiples habilidades cognitivas como memoria de trabajo, planificar, cambio, inhibición, y más.
Dependemos en gran medida de estas habilidades todos los días para ayudarnos a manejar nuestra vida diaria, superar obstáculos y adaptarnos a nuevas situaciones y entornos. Cuando nuestras funciones ejecutivas no están funcionando a su máximo potencial, podemos encontrar que es difícil mantener la concentración, seguir instrucciones, manejar las emociones o tomar decisiones difíciles, como elegir cocinar una comida saludable en lugar de pedir una pizza a domicilio.
¿Por qué es importante este estudio de obesidad infantil?
La obesidad infantil se encuentra entre el publico mas serio los retos más comunes de la salud del siglo xnumxst.
Hemos visto un aumento alarmante en la tasa de obesidad, especialmente en personas con un nivel socioeconómico más bajo. Los niños con sobrepeso y obesos tienen muchas más probabilidades de seguir siendo obesos en la edad adulta y de desarrollar enfermedades no transmisibles como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares a una edad más temprana. edad .
Pero la obesidad infantil afecta más que solo la salud física del individuo. También puede provocar complicaciones graves a largo plazo, como problemas psicosociales y psicológicos (es decir, depresión y baja autoestima).
La prevención de la obesidad infantil y, por extensión, de los problemas físicos y la salud mental problemas, por lo tanto, debe ser una prioridad para la comunidad científica, especialmente aquellos interesados en los resultados de salud pública e individual.
Si bien varios programas de pérdida de peso en niños han mostrado cierto éxito, los beneficios de estos programas son limitados, por decir lo menos, y tienden a perder efectividad a largo plazo. Por eso te recomendamos juegos mentales y otra estimulación cognitiva. con mejor desarrollo cognitivo los niños pueden tomar decisiones más inteligentes sobre su consumo de alimentos.
El equipo detrás de la investigación espera encontrar soluciones más permanentes, expresando su deseo de "una mejor comprensión de los factores de vulnerabilidad relacionados con el aumento de peso [para obtener] información valiosa para diseñar tratamientos más efectivos".
¿Cómo se llevará a cabo el estudio?
El equipo ha diseñado una intervención de investigación única en la que Un endocrinólogo hará un seguimiento de los participantes del estudio, de 9 a 12 años de edad, y evaluará la altura, el peso, la presión arterial y otros factores relacionados con su salud. peso y salud en general. Luego, los participantes se dividirán en grupos de control y experimentales y se les asignarán rastreadores de actividad para medir la actividad física y los patrones de sueño durante el período de entrenamiento.
A los participantes se les asignará uno de tres entrenamiento cognitivo .
Al primer grupo se le asignará un programa que entrena solo la memoria de trabajo, al segundo se le asignará una Función Ejecutiva cognitiva personalizada. entrenamiento de CogniFit. Al grupo final, que servirá como control, se le asignará un entrenamiento no adaptativo con un componente cognitivo mínimo.
Este la infancia El equipo de estudio de la obesidad espera que “Los niños con obesidad que se someten al programa de entrenamiento cognitivo se desempeñarán mejor que los controles activos en las medidas cognitivas, tomar mejores decisiones relacionadas con la alimentación y, en consecuencia, mostrar cambios en la conectividad cerebral, el estado emocional y las medidas de calidad de vida al final de la intervención y durante el seguimiento a los 12 meses”.
Estamos deseando ver los resultados de la proyecto de investigación una vez que el equipo ha podido evaluar el “impacto del entrenamiento de funciones ejecutivas en el IMC, elección de alimentos y cognición en niños con obesidad así como en su estado emocional y calidad de vida”.
