Las funciones de su sistema límbico van desde regular sus emociones hasta almacenar sus recuerdos e incluso ayudarlo a aprender nueva información. Su sistema límbico es uno de los más esenciales partes del cerebro que te ayudan a vivir tu vida diaria. Las estructuras primarias que trabajan juntas en su sistema límbico son la amígdala, el hipocampo, el tálamo y el hipotálamo, la circunvolución del cíngulo y los ganglios basales. Todas estas partes lo ayudan a ser activo en la sociedad, participar en relaciones sociales y ser una persona integral. Para obtener más información sobre las formas interesantes en que su sistema límbico afecta su vida, siéntese y sintonícese con todos sus empleados que trabajan arduamente.
Funciones del sistema límbico
[rapid_quiz question=”¿Cuál es otro nombre para tu amígdala?” answer=”El centro emocional del cerebro” options=”El centro divertido del cerebro|Sostenedor de la memoria del cerebro|El centro emocional del cerebro|La central eléctrica del cerebro” notes=”Tu amígdala es esencial para controlar las emociones que tu expresas Por eso se le llama “el centro emocional del cerebro”.”]
[rapid_quiz question=”¿En qué están involucrados tus ganglios basales?” answer=”Movimiento” options=”Vista|Movimiento|Respiración|Emociones” notes=”Sus ganglios basales son la estructura principal que controla todos los movimientos voluntarios que realiza su cuerpo”]
[rapid_quiz question=”¿Dónde se originan las hormonas en el cerebro?” answer=”Hipotálamo” options=”Lóbulo occipital|Cuerpo calloso|Corteza prefrontal|Hipotálamo” notes=”Su hipotálamo está controlado por la glándula pituitaria que regula cuántas y qué hormonas se liberan en todo su cuerpo (todo esto está bajo el sistema endocrino )”]
Funciones del sistema límbico
Funciones del sistema límbico
Los núcleos interconectados y las estructuras corticales ubicadas en el telencéfalo y el diencéfalo tienen diferentes funciones que están relacionadas con el sistema límbico. TEstas funciones principales de estos núcleos son de autoconservación. Regulan nuestra función autonómica y endocrina, especialmente como respuesta a estímulos emocionales.
Muchas de las áreas están relacionadas con la memoria y con niveles de excitación involucrados en la motivación y las conductas de refuerzo. Dado que está relacionado con la autopreservación, muchas de las áreas están relacionadas con la sentido del olfato, ya que es fundamental para la supervivencia.
Las áreas críticas para las funciones del sistema límbico son dos:
- Estructuras subcorticales incluyen el bulbo olfatorio, el hipotálamo, la amígdala, los núcleos septales y los núcleos talámicos.
- Corteza cerebral También se conoce como lóbulo límbico e incluye el hipocampo, la corteza insular, la circunvolución subcallosa, la circunvolución cingulada y la circunvolución parahipocampal.
Estas son algunas de las diferentes partes del sistema límbico y cómo te afectan:
Funciones del sistema límbico: la amígdala
Con forma de pequeña almendra, la amígdala se encuentra en cada uno de los lóbulos temporales izquierdo y derecho. Se le conoce como “el centro emocional del cerebro”, porque está involucrado en la evaluación de la ingesta emocional de diferentes situaciones o situaciones. inteligencia emocional (por ejemplo, cuando te sientes feliz porque recibiste una excelente calificación en tu examen de matemáticas o cuando te sientes frustrado porque el tráfico pesado te hace llegar tarde al trabajo). La amígdala es lo que hace que el el cerebro reconoce amenazas potenciales (por ejemplo, si está caminando por un bosque solitario y de repente escucha los fuertes pasos de un oso que se acerca a usted). Ayuda a su cuerpo a prepararse para Pelea o vuela reacciones al aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria. La amígdala también es responsable de comprender las recompensas o los castigos, un concepto psicológico conocido como refuerzo acuñado por los experimentos de condicionamiento operante y clásico de Ivan Pavlov.
La amígdala funciona siendo estimulado a través de la electricidad fuerzas de los neurotransmisores (entender las diferentes tipos de neurotransmisores). Muchas veces, cuando esta estimulación es muy alta, mostramos actos físicos de agresión, como hacer berrinches, gritar o golpear objetos. Si se eliminara la amígdala del cerebro humano, todos nos volveríamos extremadamente dóciles y dejaríamos de responder a las cosas que antes nos causaban frustración o molestia. Además, nos volveríamos indiferentes a todas las formas de estímulos externos, especialmente aquellos relacionados con el miedo y las respuestas sexuales.
Funciones del sistema límbico: el hipocampo
Esta parte del cerebro se encuentra en lo profundo del lóbulo temporal y tiene forma de caballito de mar. El papel exacto de la hipocampo es discutido entre psicólogos y neurocientíficos, pero generalmente sabemos que es esencial en la formación de nuevos recuerdos sobre experiencias pasadas. Las tres grandes etapas de formación de memoria en el cerebro son:
1. Información sensorial de su sistema nervioso periférico que envía neurotransmisores a su cerebro
2. Tu cerebro almacena esos estímulos en su “memoria de corto plazo”, que retiene la información durante unos 3-5 minutos
3. Si han transcurrido 5 minutos y todavía está pensando en ese recuerdo, entrará en su memoria a largo plazo, donde permanecerá prácticamente por un período de tiempo interminable.
Su hipocampo es la parte principal del cerebro responsable de pasar de la etapa 2 a la etapa 3, o convertir recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo.
Los investigadores sugieren que el hipocampo es responsable de la "memoria declarativa", que es la capacidad de verbalizar explícitamente sus recuerdos (es decir, recuerdos episódicos y recuerdos semánticos).
Funciones del sistema límbico
Si el hipocampo está dañado, la persona no podrá generar nuevos recuerdos (lo que se conoce en términos de neuropsicología como amnesia anterógrada), aunque es posible que pueda conservar recuerdos más antiguos. En cambio, este individuo viviría en un mundo muy extraño donde todo lo que experimenta y todos sabían con quién se encuentra simplemente se desvanece. Un ejemplo clásico de esto se ve en la película. 50 primeras citas, donde Drew Barrymore interpreta el papel principal de una niña con memoria a corto plazo que pierde la memoria todas las noches al estar con su amado durante el día.
Funciones del sistema límbico: el tálamo
Estas estructuras están asociadas con cambios en las reacciones emocionales. El tálamo se conoce como la "estación de paso" del sistema límbico porque ayuda a comunicar lo que sucede en el sistema con el resto del cerebro. Conecta áreas de la corteza cerebral que están involucradas en la percepción sensorial y el movimiento con otras partes del cuerpo asociadas con la sensación y el movimiento. Tiene control sobre su sistema nervioso periférico, que mueve las sensaciones del cuerpo a través de la médula espinal hasta el cerebro. Específicamente, trabaja junto con estos lóbulos principales en el cerebro:
- Los lóbulos parietales – envía información táctil sensorial a la corteza somatosensorial ubicada aquí
- Los lóbulos occipitales – envía información visual a la corteza visual aquí
- Los lóbulos temporales – las señales auditivas se envían a la corteza auditiva aquí
El tálamo también tiene otras funciones para su cuerpo, como controlar su sueño y estados despiertos de conciencia. Envía señales desde el cerebro al resto del cuerpo para reducir su percepción de la información sensorial mientras duerme, por lo que no necesariamente sentirías si una hormiga se arrastrara sobre ti o si alguien pusiera su mano en tu brazo suavemente mientras dormías. El tálamo también participa en los controles motores, transmitiendo señales sensoriales a la corteza cerebral, formando recuerdos y expresando emociones, y percibiendo el dolor.
Funciones del sistema límbico: el hipotálamo
El hipotálamo es una pequeña pieza ubicada justo debajo del tálamo y tiene lesiones que son la fuerzas impulsoras detrás de nuestras principales actividades inconscientes, como la respiración y el metabolismo. Una de sus funciones centrales es la homeostasis del cuerpo, que lo devuelve de un exceso de excitación o de un escaso placer a un "punto de ajuste" tranquilo desde el cual nos comportamos "normalmente". Es una de las partes más concurridas de la cerebro porque también ayuda a conducir otros comportamientos motivados como el hambre, la sexualidad y la agresión. El lado inferior del hipotálamo parece estar relacionado con el placer y la ira, mientras que la sección media está asociada con el disgusto, la aversión y la risa incontrolable y ruidosa. Debido a que el hipotálamo también regula las funciones de su sistema nervioso autónomo, controla cosas como el pulso, la presión arterial, la respiración y la respuesta de excitación a las circunstancias emocionales.
Estudios biológicos recientes han demostrado que cuando comemos en exceso, las células grasas de nuestro cuerpo liberan una proteína llamada leptina. El hipotálamo es la primera parte del cerebro en detectar estos altos niveles de leptina en el torrente sanguíneo, por lo que responderá disminuyendo nuestro apetito. Algunas investigaciones sugieren que algunas personas tienen una mutación en el gen que produce leptina, por lo que su hipotálamo no puede reconocer que están comiendo en exceso. Sin embargo, hay muchas personas con sobrepeso estudiadas que no tienen esta mutación, por lo que aún se está trabajando en esta idea de investigación.
El hipotálamo también trabaja en coordinación con la glándula pituitaria, conocida como la “glándula maestra”. Está relacionada química y neuralmente con la glándula pituitaria, que, como resultado de su control, bombea hormonas llamadas factores de liberación al torrente sanguíneo. La glándula pituitaria tiene el control central sobre su sistema endocrino, por lo que libera hormonas que son esencialmente importantes para regular el crecimiento y el metabolismo.
Funciones del sistema límbico: el giro cingulado
Esta parte está ubicada en el medio de su cerebro al lado del cuerpo calloso. No se sabe mucho sobre la circunvolución cingulada, pero los investigadores sugieren que esta es el área que vincula el olfato y la vista con recuerdos placenteros de experiencias y emociones anteriores porque proporciona un camino desde el tálamo hasta el hipocampo. Esta área está involucrada con su reacción emocional al dolor y qué tan bien regula el comportamiento agresivo.
El giro cingulado anterior se ocupa de la vocalización de las emociones. Tiene conexiones con las áreas de habla y vocalización del lóbulo frontal, que incluye el área de Broca, una pieza del cerebro que controla las funciones motoras relacionadas con la producción del habla. Las personas con afasia de Broca, o una deficiencia en el área de Broca, no pueden hablar con fluidez para transmitir exactamente lo que tienen en mente, pero pueden comprender completamente el habla y la escritura de los demás.
El giro cingulado también está involucrado en el vínculo emocional y accesorio entre una madre y su hijo debido a la frecuente vocalización que tiene lugar entre las madres y sus bebés, por lo que los niños se sienten profundamente apegados a las voces de sus madres. Debido a que el giro cingulado está conectado con la amígdala, procesa las emociones y es responsable de condicionar el miedo y relacionar los recuerdos con la información sensorial recibida del tálamo.
Funciones del sistema límbico: los ganglios basales
Esta área es un sistema completo dentro de sí mismo ubicado en lo profundo de los lóbulos frontales. Organiza el comportamiento motor controlando sus movimientos físicos e inhibiendo sus movimientos potenciales hasta que recibe las instrucciones para llevarlas a cabo, según las circunstancias en las que te encuentres. Los ganglios basales también participan en el aprendizaje de hábitos basado en reglas; elegir de una lista de acciones potenciales; deteniéndote de los movimientos no deseados y permitiéndote los aceptables; secuenciación; planificación motora; predicción de movimientos futuros; memoria de trabajo; y Whatsapp.
En términos generales las funciones del sistema límbico son las siguientes:
- El sentido del olfato: la amígdala interviene directamente en el proceso de la sensación olfativa.
- Apetito y conductas alimentarias: La amígdala y el hipotálamo actúan en este comportamiento. La amígdala ayuda en la elección de alimentos y la modulación emocional de la ingesta de alimentos. Mientras tanto, el hipotálamo controla la ingesta de estos alimentos.
- Dormir y soñar: Durante el sueño, el sistema límbico es una de las áreas cerebrales más activas según diferentes técnicas de neuroimagen. El hipotálamo también interviene en este caso particularmente el núcleo supraquiasmático del hipotálamo que controla el ciclo sueño-vigilia a través de los ritmos circadianos.
- Respuestas emocionales: Las funciones del sistema límbico incluyen la modulación de las respuestas emocionales del miedo, la ira y las respuestas endocrinas de las respuestas de lucha o huida. En estas respuestas, la amígdala, el hipotálamo, la circunvolución del cíngulo e incluso las tareas motoras de los ganglios basales trabajan juntas.
- Comportamiento sexual: El sistema límbico también interviene en la conducta sexual a través del hipotálamo y diferentes neurotransmisores, en concreto dopamina.
- Adicción y motivación: La adicción está muy relacionada con su sistema de recompensas, que en parte está controlado por la amígdala. Por lo tanto, es importante saber esto al tratar a los adictos. La recaída suele estar relacionada con la liberación de neurotransmisores excitatorios en áreas del cerebro como el hipocampo y la amígdala.
- memoria: Como mencionamos antes, las respuestas emocionales están relacionadas con el sistema límbico. Las emociones también intervienen en la recuperación y consolidación de la memoria, por lo que una de las funciones del sistema límbico es la memoria emocional. Otros recuerdos que tienen influencia del sistema límbico son el sistema de memoria del lóbulo temporal medial encargado de crear y almacenar nuevos recuerdos. Además del sistema de memoria diencefálico relacionado con el almacenamiento de una memoria reciente, una disfunción de este circuito resulta en Síndrome de Korsakoff.
- Social Cognición: Esto se refiere a los procesos de pensamiento involucrados en la comprensión y el trato con otras personas. Social cognición involucra regiones que median la percepción de la cara, habilidades de comunicación, procesamiento emocional y memoria de trabajo. Ayudan a los comportamientos complejos necesarios para las interacciones sociales. Las estructuras límbicas involucradas son la circunvolución cingulada y la amígdala.
Para finalizar este fantástico artículo te dejamos un vídeo con una canción para aprender las funciones del sistema límbico. Espero que hayas disfrutado el artículo y no dudes en dejar un comentario a continuación.
