Terapia de la Gestalt: Qué es y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida

Terapia de la Gestalt: Qué es y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida

¿Alguna vez has oído hablar de la terapia de la Gestalt? ¿Quieres  aprender acerca de una terapia que no se centre en la enfermedad y […]

Sigue leyendo »
¿Qué es la motivación?

Motivación: tipos, obstáculos y consejos para conseguir tus objetivos

El año nuevo trae consigo nuevos propósitos: «voy a apuntarme al gimnasio», «voy a dejar de fumar», «voy a tomarme los estudios más en serio», […]

Sigue leyendo »
Empatía, una guía útil: ¿Eres capaz de ponerte en la piel de los demás?

Empatía, una guía útil: ¿Eres capaz de ponerte en la piel de los demás?

Seguro que has conversado o escuchado hablar sobre ella, pero, ¿conoces realmente las implicaciones del concepto de empatía y su significado? La empatía es mucho […]

Sigue leyendo »
Síndrome del impostor

Todo sobre el síndrome del impostor: cuando no crees en ti mismo

Algunas de las personas más capaces, inteligentes y trabajadoras que conoces puede que estén sufriendo un fenómeno debilitante, una distorsión de pensamiento que les hace […]

Sigue leyendo »