Blog de información útil sobre la depresión. ¿Por qué nos hace sentirnos tristes y sin fuerzas? Diversos profesionales nos ayudan a entender a fondo qué es la depresión, sus causas, signos o síntomas, los tipos de depresión que pueden darse, cómo establecer un diagnóstico, qué tratamiento o terapias existen, etc… En definitiva, aquí encontrarás consejos, artículos y noticias interesantes que pueden ayudar a los pacientes y familiares a comprender este trastorno. Descubre interesantes recomendaciones para saber qué hacer cuando tu mismo, o un familiar sufre depresión.

Anhedonia: Guía completa a esta incapacidad de disfrutar

 

  Anhedonia. ¿Sientes que has dejado de disfrutar de las cosas agradables, te cuesta experimentar placer físico y divertirte como antes? ¿Sientes como sí ya […]

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Depresión Reactiva

Depresión Reactiva: Guía completa para entenderla y afrontarla

 

  Depresión Reactiva. ¿En algún momento algun evento extremo o circustancia, te ha provocado mucha tristeza? En ocasiones situaciones como divorcios, pérdidas de empleo, etc. […]

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Culpa y Sentimiento de Culpabilidad: Una guía útil para entenderlo y superarlo

Qué es la culpa y cómo superar el sentimiento de culpabilidad. Una guía útil

 

  “Mi casa es un desastre ¿por qué no soy capaz de tenerla recogida?”, “Se me olvidó ir a mi cita médica. ¿Cuál es mi […]

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Tristeza una guía completa

Tristeza: Una guía completa sobre esta emoción

 

  Discutes con tu pareja, se muere alguien querido y la respuesta común es de dolor emocional. Todos nos sentimos tristes alguna vez, pero ¿sabes exactamente […]

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Depresión en adolescentes

Depresión adolescente: Guía completa para entenderla.

 

  La depresión está considerada como la tercera enfermedad mental más frecuente, por detrás de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. […]

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Trucos de psicología positiva y emociones positivas para ser feliz

7 Trucos de Psicología Positiva: ¿Cómo ser más optimista y feliz?

 

  ¿Qué opinas de la felicidad? ¿Qué es lo que crees que te proporciona felicidad? En la cabeza de muchos de vosotros es posible que haya […]

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Bloqueo Emocional Guía Completa

Todo sobre el bloqueo emocional ¿Cómo sobreponerse y conseguir avanzar?

 

  ¿Alguna vez te has sentido tan nerviosa/o ante una situación importante que no has podido reaccionar? ¿las palabras no salían de tu boca? ¿te […]

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que son las emociones

¿Qué son las emociones?, ¿Es malo sentir ansiedad, miedo, ira…?, ¿Podemos controlarlas?

 

  La mayoría de nosotros ha oído hablar de las emociones y ha leído sobre ellas, pero, ¿qué son exactamente las emociones? Las emociones son […]

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Dejar de pensar en negativo

10 consejos para dejar de pensar en negativo

 

  “No lo voy a conseguir”, “Siempre todo me sale mal”, “Que mala suerte tengo”… Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será […]

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vagancia

La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión

 

  Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]

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Consejos para comunicar malas noticias. La empatía es la clave.

¿Cómo dar malas noticias? 8 Consejos para cuando no te salen las palabras

 

   Las malas noticias causan dolor tanto a quien las recibe, como a quien las da. Comunicar malas noticias es una tarea difícil, que suele generar mucha ansiedad […]

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Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

 

  Seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome postvacacional o estrés postvacacional. Pero; ¿existe realmente, o como algunos afirman, es producto de nuestra […]

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Ciclotimia

Ciclotimia, un acercamiento más profundo

 

  Probablemente la mayoría de nosotros y nosotras experimentamos en nuestro día a día estados diversos de tristeza o felicidad. Y hasta aquí todo es […]

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Síndrome del profesor quemado

El Síndrome del profesor quemado: Qué es y qué consecuencias tiene en los alumnos

 

  El estrés y la desmotivación docente es un problema cada vez más común entre el profesorado: Baja autoestima, sobrecarga de trabajo, agotamiento emocional y […]

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La ciclotimia

¿Sufres cambios bruscos de humor? “Hoy te quiero y mañana no”

 

  Cambios de humor: ¿Tienes cambios bruscos de humor sin causa aparente? ¿Sientes que tus sentimientos son como una montaña rusa? ¿Un día te comes […]

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