Blog de información útil sobre la depresión. ¿Por qué nos hace sentirnos tristes y sin fuerzas? Diversos profesionales nos ayudan a entender a fondo qué es la depresión, sus causas, signos o síntomas, los tipos de depresión que pueden darse, cómo establecer un diagnóstico, qué tratamiento o terapias existen, etc… En definitiva, aquí encontrarás consejos, artículos y noticias interesantes que pueden ayudar a los pacientes y familiares a comprender este trastorno. Descubre interesantes recomendaciones para saber qué hacer cuando tu mismo, o un familiar sufre depresión.
Nuestro estado de ánimo se ve influido por las situaciones que nos envuelven. Mejor dicho, por cómo las afrontamos. Tristeza, alegría, frustración, entusiasmo… Las […]
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La vida diaria a veces puede resultar demasiado exigente, pero normalmente somos capaces de salir victoriosos ante las dificultades. ¿Quién no se ha enfrentado […]
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Si padecer una terrible enfermedad es tu principal obsesión, te aterran los hospitales y las revisiones médicas, pero oficialmente no hay ni rastro de […]
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¿Cómo controlar la ansiedad? ¿Qué puedo hacer para relajarme cuando tengo un ataque?. Seguro que en más de una ocasión, ante una situación de […]
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Una guía completa sobre la Terapia Cognitivo Conductual TCC. Descubre aquí respuesta a todas tus preguntas: Qué es, para qué sirve, en qué consiste, […]
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Anhedonia. ¿Sientes que has dejado de disfrutar de las cosas agradables, te cuesta experimentar placer físico y divertirte como antes? ¿Sientes como sí ya […]
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Depresión Reactiva. ¿En algún momento algun evento extremo o circustancia, te ha provocado mucha tristeza? En ocasiones situaciones como divorcios, pérdidas de empleo, etc. […]
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“Mi casa es un desastre ¿por qué no soy capaz de tenerla recogida?”, “Se me olvidó ir a mi cita médica. ¿Cuál es mi […]
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Discutes con tu pareja, se muere alguien querido y la respuesta común es de dolor emocional. Todos nos sentimos tristes alguna vez, pero ¿sabes exactamente […]
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La depresión está considerada como la tercera enfermedad mental más frecuente, por detrás de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. […]
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¿Qué opinas de la felicidad? ¿Qué es lo que crees que te proporciona felicidad? En la cabeza de muchos de vosotros es posible que haya […]
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¿Alguna vez te has sentido tan nerviosa/o ante una situación importante que no has podido reaccionar? ¿las palabras no salían de tu boca? ¿te […]
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La mayoría de nosotros ha oído hablar de las emociones y ha leído sobre ellas, pero, ¿qué son exactamente las emociones? Las emociones son […]
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“No lo voy a conseguir”, “Siempre todo me sale mal”, “Que mala suerte tengo”… Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será […]
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Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]
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Las malas noticias causan dolor tanto a quien las recibe, como a quien las da. Comunicar malas noticias es una tarea difícil, que suele generar mucha ansiedad […]
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Seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome postvacacional o estrés postvacacional. Pero; ¿existe realmente, o como algunos afirman, es producto de nuestra […]
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Probablemente la mayoría de nosotros y nosotras experimentamos en nuestro día a día estados diversos de tristeza o felicidad. Y hasta aquí todo es […]
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El estrés y la desmotivación docente es un problema cada vez más común entre el profesorado: Baja autoestima, sobrecarga de trabajo, agotamiento emocional y […]
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Cambios de humor: ¿Tienes cambios bruscos de humor sin causa aparente? ¿Sientes que tus sentimientos son como una montaña rusa? ¿Un día te comes […]
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¿Cómo superar una ruptura amorosa y pasar página? Hoy en día existen muchas aplicaciones o redes sociales para ayudarnos a encontrar pareja. Sin embargo, superar […]
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Todos hemos oído hablar alguna vez de la oxitocina, una gran desconocida para muchas personas, pero que en realidad es una gran aliada. Esta […]
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Cambios de ánimo, autoestima baja, miedo a que tu pareja te deje y te “quedes solo”, idealización de la pareja… son algunas de las […]
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¿Qué es la agorafobia? ¿Cómo empieza? ¿Qué supone? ¿Tiene cura? El trastorno de pánico con agorafobia es el más frecuente en consulta y el más […]
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Meditación para la depresión. Algunos lo llaman una herramienta poderosa para aumentar la atención y el enfoque, mientras que otros son repelidos por el […]
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¿Es buena la soledad? La soledad es parte de la condición humana. Todo el mundo se ha sentido solo alguna vez. El sentimiento de […]
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¿Te sientes a menudo cansado, desmotivado o inundado de emociones y pensamientos negativos? ¿Observas este bajo estado de ánimo en algún adulto mayor de […]
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Guía útil y práctica sobre la depresión psicótica: Qué es, definición, diferencias entre la depresión con síntomas psicóticos y la esquizofrenia. Descubre sus causas, […]
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¿Estás olvidadizo y te cuesta concentrarte? Hay muchas causas posibles, pero la pérdida de memoria en depresión es una de ellas. Muchas veces podemos […]
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Todos sentimos algunas veces tristeza y melancolía, pero estos sentimientos, suelen ser pasajeros y desaparecen en unos días. La dureza de la depresión sólo puede […]
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