Tristeza: Una guía completa sobre esta emoción básica
Discutes con tu pareja, se muere alguien querido y la respuesta comun es de dolor emocional. Todos nos sentimos tristes alguna vez, pero ¿sabes exactamente […]
Sigue leyendo »Categoría: Depresión
Blog de información útil sobre la depresión. ¿Por qué nos hace sentirnos tristes y sin fuerzas? Diversos profesionales nos ayudan a entender a fondo qué es la depresión, sus causas, signos o síntomas, los tipos de depresión que pueden darse, cómo establecer un diagnóstico, qué tratamiento o terapias existen, etc… En definitiva, aquí encontrarás consejos, artículos y noticias interesantes que pueden ayudar a los pacientes y familiares a comprender este trastorno. Descubre interesantes recomendaciones para saber qué hacer cuando tu mismo, o un familiar sufre depresión.
Depresión adolescente: Guía completa para entenderla.
La depresión está considerada como la tercera enfermedad mental más frecuente, por detrás de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. […]
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7 Trucos de Psicología Positiva: ¿Cómo ser más optimista y feliz?
¿Qué opinas de la felicidad? ¿Qué es lo que crees que te proporciona felicidad? En la cabeza de muchos de vosotros es posible que haya […]
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Todo sobre el bloqueo emocional ¿Cómo sobreponerse y conseguir avanzar?
¿Alguna vez te has sentido tan nerviosa/o ante una situación importante que no has podido reaccionar? ¿las palabras no salían de tu boca? ¿te […]
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¿Qué son las emociones?, ¿Es malo sentir ansiedad, miedo, ira…?, ¿Podemos controlarlas?
La mayoría de nosotros ha oído hablar de las emociones y ha leído sobre ellas, pero, ¿qué son exactamente las emociones? Las emociones son […]
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10 consejos para dejar de pensar en negativo
“No lo voy a conseguir”, “Siempre todo me sale mal”, “Que mala suerte tengo”… Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será […]
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La vagancia y pereza dañan tu autoestima y pueden llevarte a la depresión
Vagancia, pereza, desgana… ¿Quién no ha sentido alguna vez que la apatía y desidia conquistaba su vida? Tumbarse en el sofá y ver las horas […]
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¿Cómo dar malas noticias? 8 Consejos para cuando no te salen las palabras
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Seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome postvacacional o estrés postvacacional. Pero; ¿existe realmente, o como algunos afirman, es producto de nuestra […]
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Ciclotimia, un acercamiento más profundo
Probablemente la mayoría de nosotros y nosotras experimentamos en nuestro día a día estados diversos de tristeza o felicidad. Y hasta aquí todo es […]
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Cambios de ánimo, autoestima baja, miedo a que tu pareja te deje y te “quedes solo”, idealización de la pareja… son algunas de las […]
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¿Qué es la agorafobia? ¿Cómo empieza? ¿Qué supone? ¿Tiene cura? El trastorno de pánico con agorafobia es el más frecuente en consulta y el más […]
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Meditación para la depresión. Algunos lo llaman una herramienta poderosa para aumentar la atención y el enfoque, mientras que otros son repelidos por el […]
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¿Es buena la soledad? La soledad es parte de la condición humana. Todo el mundo se ha sentido solo alguna vez. El sentimiento de […]
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¿Te sientes a menudo cansado, desmotivado o inundado de emociones y pensamientos negativos? ¿Observas este bajo estado de ánimo en algún adulto mayor de […]
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Guía útil y práctica sobre la depresión psicótica: Qué es, definición, diferencias entre la depresión con síntomas psicóticos y la esquizofrenia. Descubre sus causas, […]
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¿Estás olvidadizo y te cuesta concentrarte? Hay muchas causas posibles, pero la pérdida de memoria en depresión es una de ellas. Muchas veces podemos […]
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Cómo evitar la depresión: 10 consejos para prevenir la depresión
Todos sentimos algunas veces tristeza y melancolía, pero estos sentimientos, suelen ser pasajeros y desaparecen en unos días. La dureza de la depresión sólo puede […]
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Estoy triste ¿Qué puedo hacer para superar la tristeza?
“No puedo más. Estoy harto de esta situación.” “Estoy triste. No soporto mi vida. No quiero moverme del sofá.” “¿Por qué me ha dejado? […]
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¿Cómo levantar el ánimo? 10 trucos para tu día a día
A menudo nuestro estado de ánimo no está todo lo bien que podría. Muchas de las situaciones que vivimos en nuestro día a día sobrecargan […]
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Todos hemos pasado por etapas de especial tristeza en nuestras vidas, pero si esta sensación de amargura se prolonga más de dos semanas podría […]
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