¿Cómo podemos mejorar la concentración?  Nuestro estilo de vida actual dificulta que podamos mantenernos concentrados. El aumento del uso de las redes sociales, internet y todos los avances tecnológicos nos produce estar sobreestimulados por información que requiere nuestra atención constantemente y dificulta mantener la atención en una tarea y lograr el éxito.  En este post […]

La naturaleza del ser humano es social, es decir, mantenemos relaciones recíprocas con quienes nos rodean. El funcionamiento de cada individuo, el de la sociedad en general e incluso la garantía de la supervivencia dependen de estas relaciones. Es por ello que estas deben ser buenas, armónicas, equilibradas. Sanas. ¿Podemos conseguirlo? ¡Claro! Las habilidades sociales […]

¿Qué son las dificultades de atención? Todos tenemos o conocemos a alguien de nuestro entorno que sufre algún tipo de dificultad en este ámbito, la atención. Este problema se puede apreciar en situaciones cotidianas como: La explicación de un tema en clase, mientras se mantiene una conversación con otra/s persona/s o en la realización de […]

Existen muchos medicamentos para combatir el TDAH, pero algunos métodos naturales también pueden paliar sus síntomas. Está probado que usar cafeína para reducir los síntomas del TDAH puede funcionar en algunas personas, pero este tratamiento aún es experimental y no se ha generalizado. Aún así, puedes darle una oportunidad a este sistema y probar a […]

El TDAH es un trastorno que afecta a nuestras capacidades de atención y concentración, además de tener otros síntomas como la hiperactividad. Muchos creen que sólo existe el TDAH infantil, pero esta enfermedad también afecta a adultos. Si has sido diagnosticado con TDAH, quizás deberías seguir un tratamiento médico. Aún así, también es posible paliar […]

Muchos adultos con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) no pueden combatir los síntomas de este trastorno sin ayuda médica, pero si los síntomas de TDAH en adultos se dan de forma leve, es posible tenerlos controlados gracias a comportamientos de ayuda y estrategias mentales que sirven para aumentar la capacidad de concentrarse y atender. Tanto si […]

¿Cuáles son los síntomas del TDAH en adultos? ¿Podemos averiguar de mayores que padecemos este trastorno? ¿Cómo se diagnostica? ¡Conoce las señales del trastorno de atención e hiperactividad en adultos! Yo era uno de esos niños que soñaba despierto, me costaba concentrarme en el colegio. Muchas veces, esto conllevaba una buena bronca por parte del […]