¿Por qué es imposible dejar de pensar?
El pensamiento constante es lo que nos impulsó de ser un alimento favorito en la sabana, y una especie que casi se extinguió, a convertirnos en la forma de vida más completa de este planeta. Incluso en el mundo moderno, nuestra mente siempre se agita para encontrar peligros y oportunidades en los datos que obtenemos de nuestro entorno, algo así como un servidor de motor de búsqueda.
Parece que cuanto más intentas dejar de pensar, más difícil se vuelve. ¿Alguna vez ha tenido una situación en la que ha tratado de “limpiar su mente," y hacer que el pensamiento se detenga? Dependiendo de su nivel de conciencia, su cerebro funciona a cierta velocidad de procesamiento.
Nuestro cerebro va un paso más allá, sin embargo, al pensar también de forma proactiva, un de entrenamiento cerebral tarea que requiere aún más procesamiento mental. Por estas razones, nos beneficiamos de tener una cerebro que funciona las XNUMX horas del día, incluso si eso significa lidiar con pensamientos intrusivos de vez en cuando.
