Información y noticias útiles para mantener una buena salud e higiene mental. Artículos interesantes sobre psicología, últimos descubrimientos, salud cerebral, curiosidades, alimentación, memoria, cociente intelectual, etc… Diversos profesionales y especialistas nos ayudan a entender qué es la salud y cómo cuidarla.

Funciones de la adrenalina o epinefrina

Adrenalina o Epinefrina: Una guía útil con preguntas y respuestas

 

  Conoce todo sobre la Adrenalina (epinefrina): Qué es y para qué sirve, características, funciones, efectos, cómo liberar esta molécula, qué sucede cuando tenemos un […]

Sigue leyendo »
Aprender a controlar y manejar el estrés

Manejar el estrés: Aprende técnicas y consejos para reducir el estrés

 

  Una completa guía para aprender a controlar y manejar el estrés. Aprende a reconocer las situaciones estresantes, descubre los errores más comunes que te […]

Sigue leyendo »
Reestructuracion cognitiva RC

Reestructuración cognitiva (RC) paso a paso ¿Cómo se aplica?

 

  Reestructuración cognitiva (RC) una guía útil: Nuestra vida no se define por nuestras experiencias, sino por cómo interpretamos todo aquello que vivimos: “Si cometo […]

Sigue leyendo »
Trastorno límite de la personalidad

Trastorno límite de la personalidad o borderline: Qué es, características, causas y tratamiento

 

  Entre el 1,6% y el 5,9% de la población tiene trastorno límite de la personalidad o borderline. Los síntomas se desarrollan al inicio de la […]

Sigue leyendo »
dismorfofobia

Dismorfofobia o Trastorno dismórfico corporal (TDC) – Personas obsesionadas con sus defectos

 

  Trastorno dismórfico corporal (TDC) – Personas obsesionadas con una parte de su cuerpo con la que no están a gusto, y quieren modificar a […]

Sigue leyendo »
Anorgasmia hombres y mujeres

Anorgasmia o trastorno del orgasmo: dificultad para llegar al clímax

 

  La anorgasmia o trastorno del orgasmo es una de las disfunciones sexuales más comunes, consiste en la ausencia o dificultad para alcanzar el orgasmo […]

Sigue leyendo »
Hemisferios cerebrales

Hemisferios cerebrales: Todas las verdades y mentiras

 

  ¿Cuáles son las funciones de cada hemisferio cerebral? ¿De qué se encarga cada mitad de nuestro cerebro? ¿Es cierto que el hemisferio izquierdo es […]

Sigue leyendo »
Teoria Piaget

Teoría de Piaget: Etapas del desarrollo cognitivo del niño ¿Tu hijo evoluciona según su edad?

 

  ¿Cómo puedo saber si mi hijo está aprendiendo a desarrollar ciertas habilidades cognitivas, de acuerdo a su edad? ¿cómo piensan los niños, y cuáles […]

Sigue leyendo »
Alextimia - Guía

Alexitimia: cuando no puedes reconocer y expresar los sentimientos

 

  Personas incapaces de expresar, o incluso percibir, sus propias emociones y sentimientos: Amor, odio, ira, miedo, felicidad, entusiasmo, vergüenza… La alexitimia es una especie de […]

Sigue leyendo »
super ancianos o super agers

El cerebro de los Super-Agers: Super-Ancianos con una memoria prodigiosa

 

  En general, pensamos que la vejez se asocia al inevitable deterioro, tanto físico como mental. Parece que nuestro futuro se nos presenta como una […]

Sigue leyendo »

Adicción al sexo o Hipersexualidad: Una completa guía sobre ninfomanía y satiriasis

 

  Una completa guía sobre la hipersexualidad y adicción al sexo en hombres (satiriasis),  mujeres (ninfomanía) y niños. Descubre qué es el síndrome de hipersexualidad, sus […]

Sigue leyendo »
Responsabilidad Guía Completa

Responsabilidad: Ser una persona responsable te hace sentir bien

 

  Una guía útil sobre la responsabilidad: Qué es, qué significa ser una persona responsable, en qué nos beneficia, cómo puedo ser una persona más […]

Sigue leyendo »
Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad: Un completo manual para crear buenos hábitos

 

  A menudo se piensa que las personas con obesidad, que fuman, que beben, que comen comida basura… tienen poca fuerza de voluntad. ¿Qué hay […]

Sigue leyendo »
Discapacidad intelectual

Discapacidad intelectual (DI): Todo lo que necesitas saber para comprenderla

 

  En este artículo abordamos en profundidad qué es la discapacidad intelectual: Síntomas y criterios diagnósticos, tipos de discapacidad intelectual y sus características, principales síndromes, […]

Sigue leyendo »
Test proyectivo persona bajo la lluvia

Test Proyectivos y test gráficos: Una completa guía con todo lo que necesitas saber

 

  Una completa guía sobre los test proyectivos. Descubre en este artículo, qué son, las diferencias entre técnicas y test proyectivos, cómo funcionan, los tipos […]

Sigue leyendo »
Enfado qué es

¿Qué es el enfado? Cuando la emoción nos desborda

 

  ¿Qué sabes a cerca del enfado? ¿Te has parado a pensar qué manifestaciones tiene esta emoción en nosotros? ¿Alguna vez te has enfadado tanto que […]

Sigue leyendo »
Técnicas de respiración

Técnicas de respiración: Ejercicios y tipos de respiración para cada momento

 

  El control de la respiración es uno de los medios más eficaces de intervenir en nuestro estado corporal y fisiológico. La respiración conecta la […]

Sigue leyendo »
Cómo aprende el cerebro de un niño

Cómo aprende el cerebro: Factores que favorecen el aprendizaje

 

  Entender cómo aprende el cerebro nos ayuda a vislumbrar nuevas estrategias de aprendizaje. El método de enseñanza tradicional ha quedado obsoleto y es hora de […]

Sigue leyendo »

Actividades para personas mayores: Actividades recomendables, objetivos y recomendaciones.

 

  ¿Actividades para personas mayores? Ay, esos pequeños olvidos a los que aparentemente no les damos demasiada importancia, que aparecen con el paso de los años. […]

Sigue leyendo »
Cómo relajar la mente

Cómo relajar la mente: En qué consiste, cuáles son sus beneficios y 20 consejos para conseguirlo

 

  ¿Te abruman las preocupaciones? ¿Deseas descansar y no encuentras la forma de lograrlo? ¿Te invaden los pensamientos y no puedes centrarte en lo verdaderamente importante? […]

Sigue leyendo »
Amaxofobia

Amaxofobia: ¿Te da miedo conducir? Descubre cómo superarlo

 

  ¿Te invaden pensamientos sobre accidentes de tráfico cuando vas a coger el coche? ¿No confías en tus capacidades como conductor? ¿Te sientes especialmente torpe al […]

Sigue leyendo »
Heminegligencia plato

Heminegligencia: cuando pierdes la mitad de tu mundo

 

  Todos sabemos que la atención es uno de los procesos cognitivos más importantes en el desarrollo del ser humano, pero la alteración de este […]

Sigue leyendo »
Pensamientos positivos

Pensamientos positivos: Qué son, ejemplos y 20 consejos para aumentar nuestros pensamientos positivos

 

  ¿Conoces a alguien que no desee tener pensamientos positivos? Hay gente que siempre resulta capaz de ver el vaso medio lleno. Otras personas parecen centrarse […]

Sigue leyendo »

Pares craneales o nervios craneales: Qué son y qué funciones cumplen en el cerebro

 

  Los pares craneales o nervios craneales nos permiten y facilitan realizar nuestro día a día de manera cómoda y eficiente, ya que llevan parte de […]

Sigue leyendo »
Когнитивные процессы

Procesos cognitivos: Qué son y cómo podemos mejorar nuestros procesos mentales

 

  Detectar cambios a nuestro alrededor, recordar la lista de la compra, decidir qué apartamento queremos alquilar, atender a un amigo que nos está contando […]

Sigue leyendo »
Qué es el estrés

¿Qué es el estrés? Por qué nos sentimos desbordados y qué significa estar estresado

 

   ¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción de nuestro cuerpo, y tiene mucho que ver con situaciones, o pensamientos que nos crean tensión, […]

Sigue leyendo »
Motivacion intrinseca

Motivación intrínseca: La motivación que aparece cuando hacemos algo que disfrutamos

 

  ¿Qué nos impulsa a pintar un cuadro o a apuntarnos a clases de baile? ¿Qué conduce a algunas personas a dejarse la vida en […]

Sigue leyendo »
Trastorno de identidad disociativo

Trastorno de identidad disociativo (TID): Múltiples identidades en una persona

 

  ¿Alguna vez has escuchado una conversación sobre una persona con varias identidades? ¿Te suenan el doctor Dr. Jekyll y el señor Hyde? Seguro que conoces algún caso de trastorno […]

Sigue leyendo »
gimnasia cerebral conexiones neuronales

Gimnasia cerebral: 17 actividades para mantener un cerebro sano por más tiempo

 

  Gimnasia cerebral para un cerebro sano. Hace unos años empezamos a ser conscientes de la importancia de ejercitar nuestro cuerpo. Hoy sabemos que para disfrutar […]

Sigue leyendo »
Aprendizaje asociativo

Aprendizaje asociativo: El aprendizaje obtenido a partir de la asociación

 

  ¿Cómo nos afectan los castigos y las recompensas? ¿Te has preguntado alguna vez cómo aprendemos que algo es peligroso o beneficioso para nosotros? ¿Qué […]

Sigue leyendo »
Cerebelo Guía Completa

Cerebelo: Mucho más que coordinación motora

 

  Es probable que hace unos segundos antes de llegar aquí estuvieses escribiendo en tu ordenador o teléfono. Lo hacemos de manera rápida y automática, […]

Sigue leyendo »
¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? ¿Qué significa tener ansiedad? Una completa guía

 

  “Estoy muy nervioso, me cuesta respirar”. “Me encuentro excesivamente agitado y no sé por qué”. ¿Te suenan estas frases? ¿Deseas saber qué se esconde […]

Sigue leyendo »
Procastinar

Procrastinar: ¿Eres un procrastinador? 20 consejos para dejar de aplazar tus tareas

 

  ¿No paras de aplazar un proyecto importante? ¿De postponer una tarea pendiente? En este artículo te explicaremos qué  significa procrastinar, las causas, sus consecuencias, […]

Sigue leyendo »
Pensamientos obsesivos

Pensamientos obsesivos ¿Cómo detener el círculo de los pensamientos indeseados?

 

  Una guía útil sobre los pensamientos obsesivos, repetitivos e indeseados. Descubre en este artículo por qué los tenemos, cuáles son los pensamientos obsesivos más […]

Sigue leyendo »

Pérdida de memoria por estrés: Síntomas, causas y tratamiento

 

  Guía útil sobre la pérdida de memoria por estrés: ¿Por qué hay gente que deja de recordar cosas sencillas por el estrés? Descubre en este […]

Sigue leyendo »
Distorsiones Cognitivas

Distorsiones cognitivas: Todo lo que necesitas saber sobre ellas y cómo evitarlas

 

  ¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cuáles son sus características? ¿Y sus consecuencias? ¿Qué tipos de distorsiones cognitivas existen? En este artículo resolveremos estas cuestiones a […]

Sigue leyendo »
Autoevaluación

Autoevaluación: Aplica esta técnica para mejorar tu rendimiento

 

  ¿Qué es una autoevaluación? ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? En este artículo responderemos estas cuestiones y muchas más. Además, te […]

Sigue leyendo »
Tipos de fobias

Fobias: ¿conoces el miedo? – Aprende todo sobre las fobias

 

  Una completa guía sobre las fobias. Qué son, qué tipos de fobias existen, qué causa que ciertas personas desarrollen una fobia o cómo se […]

Sigue leyendo »
Personas altamente sensibles

Personas altamente sensibles (PAS): Así ven el mundo

 

  ¿Necesitas a menudo escapar de tu entorno para “recargarte”? ¿Te sientes con frecuencia saturado o abrumado en determinados ambientes? ¿Te emocionas con facilidad? Puede que […]

Sigue leyendo »
Afasia

Afasia: Guía útil para luchar la batalla contra la incomunicación

 

  Una completa guía sobre Afasia: Qué es, tipos de afasia y su clasificación, causas, casos clínicos, evaluación, tratamiento y consejos que te ayudarán a […]

Sigue leyendo »
Estados de conciencia

Estados de conciencia: Qué es la conciencia, sus niveles y contenido

 

  Seguro que has oído hablar de la conciencia o de los estados de conciencia: son conceptos misteriosos y complicados para las personas ajenas a las ciencias cognitivas. En […]

Sigue leyendo »
Guía completa sobre Neuropsicología

Neuropsicología: Una completa guía donde resolvemos todas tus dudas

 

  Aclaramos todas las preguntas que puedan surgirte sobre el campo de la neuropsicología: Qué es, qué estudia, el papel del neuropsicólogo, con qué pacientes […]

Sigue leyendo »
Poca Memoria

Poca memoria ¿de qué depende tener buena o mala memoria?

 

  “Estoy estudiando y tengo poca memoria, me cuesta mucho trabajo retener la información, siento que tengo que esforzarme más que el resto para aprobar”. […]

Sigue leyendo »
Psicología social

Psicología social: Descubre la interacción entre los procesos psicológicos y la sociedad

 

  ¿Qué es la psicología social? ¿Cuáles son sus aplicaciones prácticas? ¿Quiénes son sus principales autores? ¿Qué temas estudian los psicólogos sociales? En este artículo […]

Sigue leyendo »
Noradrenalina

Noradrenalina: Una completa guía sobre la hormona del estrés

 

  ¿Sabías que cuando se te acelera el corazón, la Noradrenalina está jugando un papel muy importante? Es posible que alguna vez te hayas preguntado […]

Sigue leyendo »
Claves del Éxito

20 claves del éxito: Descubre cómo alcanzar tus objetivos

 

  ¿Tienes una presentación importante en un par de días? ¿Deseas ansiosamente aprobar alguna asignatura? ¿Estás pensando emprender? ¿No sabes cómo enfrentarte a un desafío decisivo […]

Sigue leyendo »
¿Cómo vencer el miedo?: 20 consejos para superar tus temores

Vencer el miedo: 20 consejos imprescindibles para lograrlo

 

  ¿El miedo te impide avanzar? ¿Hay algo que te aterrorice? Es frecuente que amenazas de la vida cotidiana, como hacer el ridículo hablando en […]

Sigue leyendo »
Delirio definicion y tipos

Delirio y pesamientos delirantes: Tipos, trastornos, evaluación y casos reales

 

  ¿Qué son los delirios y pensamientos delirantes?, ¿cuántos tipos de delirio existen?, ¿con qué trastornos se asocian las ideas delirantes?, ¿cómo se evalúan y […]

Sigue leyendo »
1 2 3 7