Qué es el autoconocimiento y cómo conseguirlo
Ya Sócrates nos lo decía: “Conócete a ti mismo”. Pero, ¿qué utilidad tiene conocernos a nosotros mismos? ¿Qué ganamos con ello? Llegar al autoconocimiento no […]
Sigue leyendo »Category: Salud
Información y noticias útiles para mantener una buena salud e higiene mental. Artículos interesantes sobre psicología, últimos descubrimientos, salud cerebral, curiosidades, alimentación, memoria, cociente intelectual, etc… Diversos profesionales y especialistas nos ayudan a entender qué es la salud y cómo cuidarla.
Demencia con cuerpos de Lewy: Todo lo que necesitas saber
¿Has oído hablar de la demencia con cuerpos de Lewy? Probablemente no. Yo tampoco estaba al tanto de este trastorno neurológico hasta que un médico […]
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Entrenamiento cerebral: Descubre los beneficios de ejercitar el cerebro
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Terapia de la Gestalt: Qué es y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida
¿Alguna vez has oído hablar de la terapia de la Gestalt? ¿Quieres aprender acerca de una terapia que no se centre en la enfermedad y […]
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Nostalgia: ¿Por qué sentimos esta sensación?
Ver un álbum de fotos familiar, escuchar canciones antiguas, volver a un lugar en el que has vivido, probar aquella comida que tu madre te […]
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Trastorno Bipolar Tipo I: En qué consiste, cómo tratarlo y cómo convivir con él
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
¿Te sientes extremadamente preocupado por todo lo que te pasa en la vida, aunque tengas pocas razones, o ninguna para estarlo? ¿Te sientes muy ansioso […]
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Pirámide alimenticia: La nutrición tiene forma triangular
También conocida como pirámide alimenticia o pirámide nutricional, esta figura con forma triangular es un modelo de nutrición que tiene que ir actualizándose a medida […]
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Discapacidad intelectual (DI): ¿Qué es?, diagnóstico, causas, tipos y consejos
La discapacidad intelectual siempre ha sido objeto de estigmas. Las limitaciones para la vida diaria han reducido a las personas que la sufren a un […]
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Competencias comunicativas: 22 claves para mejorarlas
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Diferencias dopamina y serotonina: Los neurotransmisores que regulan nuestro bienestar
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Disforia de género: contradicción entre sexo e identidad
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Causas del insomnio en niños, adolescentes y adultos
Son las 3am, debemos levantarnos en 4 horas y aún tenemos los ojos como platos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cuándo se convierte en un problema? […]
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Enfermedad de Parkinson: Tratamiento
Algunas veces es difícil reconocer si se padece de la enfermedad de Parkinson. La enfermedad de Parkinson es progresiva, sin embargo, existen algunos signos y […]
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¿Qué es la dopamina y para qué sirve? Preguntas y respuestas
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Motivación: tipos, obstáculos y consejos para conseguir tus objetivos
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Atención dividida: qué es y cómo estimularla
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Pirámide de Maslow: Qué es y sus aplicaciones prácticas
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Hipersomnia: Del sueño eterno a la somnolencia diurna
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«¿Dónde he dejado las gafas? ¿Cuál era el número de teléfono de mi hermano?» Si tuvieras que responder a estas preguntas, ¿sabrías hacerlo? Parece fácil, […]
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Entrevista psicológica: Ideas clave para hacerla de manera efectiva
La entrevista psicológica ha sido y continúa siendo el instrumento más utilizado en la evaluación de un paciente. No en vano, ya sólo la primera […]
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¿Cómo influyen nuestras habilidades cognitivas en nuestro éxito profesional?
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Personalidad: qué es y cuales son los rasgos que la definen
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Nosofobia: Todo sobre la fobia del miedo a enfermar
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