Conoce los efectos psicológicos de la cuarentena por Coronavirus
Más allá de los efectos sobre nuestra salud, la epidemia que estamos viviendo por Coronavirus nos trae también consecuencias psicológicas. Cuidar la salud mental es […]
Sigue leyendo »Category: Salud
Información y noticias útiles para mantener una buena salud e higiene mental. Artículos interesantes sobre psicología, últimos descubrimientos, salud cerebral, curiosidades, alimentación, memoria, cociente intelectual, etc… Diversos profesionales y especialistas nos ayudan a entender qué es la salud y cómo cuidarla.
10 Consejos sobre cómo sobrellevar mentalmente la cuarentena por Coronavirus
El encierro en casa derivado de la declaración del estado de alarma debido al coronavirus puede resultar difícil, es muy fácil que nos afecte de […]
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¿Por qué extrañamos a las personas?
¿Por qué extrañamos? El problema de extrañar a alguien reside en el vacío que nos ha dejado esa persona al irse. Cuando extrañas a alguien, puede […]
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Cambio de hábitos ¿Cómo deshacernos de los hábitos negativos?
Todos tenemos, o hemos tenido algún hábito del que nos hemos querido deshacer. Comer a deshoras snacks insanos, fumar, pasar demasiado tiempo sentados, mordernos las […]
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¿Qué es el Síndrome de Ulises y cómo tratarlo?
El síndrome de Ulises toma su nombre de la historia clásica de Homero, la Odisea, narra el viaje del héroe Odiseo (Ulises en su versión […]
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¿Cómo potenciar la inspiración desde la motivación?
¿Te encuentras en falto de inspiración? ¿Estás pasando un bache creativo? ¿Crees que has perdido la motivación? Si bien estos términos no son sinónimos están […]
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¿Qué significa ser una persona madura? ¿Cuando se llega a la madurez cerebral? ¿Cómo afrontamos los cambios en la madurez? ¿Cómo alcanzamos la madurez emocional? […]
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Qué es el autoconocimiento y cómo conseguirlo
Ya Sócrates nos lo decía: “Conócete a ti mismo”. Pero, ¿qué utilidad tiene conocernos a nosotros mismos? ¿Qué ganamos con ello? Llegar al autoconocimiento no […]
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Demencia con cuerpos de Lewy: Todo lo que necesitas saber
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Trastorno Bipolar Tipo I: En qué consiste, cómo tratarlo y cómo convivir con él
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
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Pirámide alimenticia: La nutrición tiene forma triangular
También conocida como pirámide alimenticia o pirámide nutricional, esta figura con forma triangular es un modelo de nutrición que tiene que ir actualizándose a medida […]
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Discapacidad intelectual (DI): ¿Qué es?, diagnóstico, causas, tipos y consejos
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Competencias comunicativas: 22 claves para mejorarlas
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Disforia de género: contradicción entre sexo e identidad
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Causas del insomnio en niños, adolescentes y adultos
Son las 3am, debemos levantarnos en 4 horas y aún tenemos los ojos como platos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cuándo se convierte en un problema? […]
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Enfermedad de Parkinson: Tratamiento
Algunas veces es difícil reconocer si se padece de la enfermedad de Parkinson. La enfermedad de Parkinson es progresiva, sin embargo, existen algunos signos y […]
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¿Qué es la dopamina y para qué sirve? Preguntas y respuestas
Seguro que todos hemos oído hablar alguna vez de la dopamina. Se ha dicho es la hormona de la felicidad, o la del placer, o la […]
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Ataques de ansiedad: ¿Qué son? y ¿cómo los podemos controlar?
¿Alguna vez has sufrido sensación de ahogo sin previo aviso? ¿La opresión en el pecho te dificultaba respirar? ¿Te hacía tener un miedo intenso a […]
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Motivación: tipos, obstáculos y consejos para conseguir tus objetivos
El año nuevo trae consigo nuevos propósitos: «voy a apuntarme al gimnasio», «voy a dejar de fumar», «voy a tomarme los estudios más en serio», […]
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Atención dividida: qué es y cómo estimularla
Durante nuestro día a día utilizamos la atención dividida en más ocasiones de las que nos damos cuanta. Siempre que realizamos dos acciones a la […]
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Pirámide de Maslow: Qué es y sus aplicaciones prácticas
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Hipersomnia: Del sueño eterno a la somnolencia diurna
La Hipersomnia es un síndrome de los más particulares tanto en sus orígenes como en su desarrollo. En esta breve exposición te invito a desvelar […]
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Entrevista psicológica: Ideas clave para hacerla de manera efectiva
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Personalidad: qué es y cuales son los rasgos que la definen
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Neurosis: síntomas, tipos y tratamiento
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Nosofobia: Todo sobre la fobia del miedo a enfermar
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La motricidad fina y gruesa: Importancia para el desarrollo infantil
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Psicología Educativa: Guía completa ¿Cual es el papel del psicólogo educacional?
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Descubre todo sobre la vergüenza: Qué es, definición y concepto, tipos, su función, cómo aparece esta emoción. ¿En qué se diferencia de la auto crítica y […]
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¿Sueles ver el vaso siempre medio lleno? ¿Tienes confianza en que las cosas saldrán bien?¿Ves el lado positivo de todas las situaciones? Enhorabuena, eres un […]
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Test de personalidad: ¿Se puede medir nuestra forma de ser?
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¿Discutes con tu pareja? ¿Sientes que no te escucha ni te entiende? ¿Os habéis distanciado? ¿Algo no va bien y no sabes el qué? Quizá […]
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Todo sobre las Teorías de la Personalidad ¿Cuales son y en qué consisten?
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Qué es la culpa y cómo superar el sentimiento de culpabilidad. Una guía útil
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Todo es maravilloso cuando atravesamos una etapa feliz en nuestra vida, ¿verdad? Nos cuesta menos afrontar los problemas porque tenemos más confianza en nosotros mismos, nos […]
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Hipotálamo: La importancia de las hormonas en el cerebro
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Efectos del calor en el cerebro y en tu organismo. El ser humano dispone de mecanismos naturales para regular el calor corporal, pero cuando las […]
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Violencia: Descubre todo lo que necesitas saber
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El síndrome de Rett es una enfermedad genética que causa problemas en el desarrollo y en el sistema nervioso. Se relaciona con el trastorno del […]
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EMDR. ¿Quieres intentar otra terapia para ese evento que te causa malestar? ¿La última experiencia traumática te ha dejado paralizada y no sabes que hacer? […]
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¿Eres perfeccionista? ¿A menudo buscas conseguir resultados perfectos en tu trabajo? ¿Sientes que necesitas ser prefecto en todo aquello que haces, incluso a expensas de […]
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Miedo: Una guía práctica. Y tú, ¿de qué tienes miedo?
Miedo cantaba Amaia Romero en prime time la noche que conseguía hacerse con el título de ganadora del popular concurso Operación Triunfo (OT). La canción, […]
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La Menopausia: Un guía sobre esa gran (des)conocida
Empezaron los sofocos y los sudores repentinos. Desvelos por la noche sin razón y dificultad para conciliar el sueño. Los niveles de concentración disminuyen y olvidamos más […]
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Todo sobre la serotonina: Qué es, para qué sirve, y cómo se genera
¿Qué es la serotonina? Esta sustancia química que produce nuestro cuerpo humano, es considerada la responsable de nuestra felicidad y de nuestro estado de ánimo. […]
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Tricotilomanía: Una guía para abordar el impulso de arrancarse el pelo
La tricotilomanía se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello. Tomar apuntes, hablar por teléfono, estudiar… Son momentos en los que […]
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