Información y noticias útiles para mantener una buena salud e higiene mental. Artículos interesantes sobre psicología, últimos descubrimientos, salud cerebral, curiosidades, alimentación, memoria, cociente intelectual, etc… Diversos profesionales y especialistas nos ayudan a entender qué es la salud y cómo cuidarla.

Descubre cómo afecta el calor al cerebro

Descubre los efectos del calor extremo en tu organismo y cerebro. Consejos útiles

 

  Efectos del calor en el cerebro y en tu organismo. El ser humano dispone de mecanismos naturales para regular el calor corporal, pero cuando […]

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Síndrome de Estocolmo

Síndrome de Estocolmo: Víctimas que empatizan con sus secuestradores

 

  Síndrome de Estocolmo, seguro te suena. Se ha vuelto un término popular a raíz de algunos casos sonados de víctimas de secuestro que desarrollan […]

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Síndrome de Rett : ¿Qué es, cómo identificarlo y cómo abordarlo?

 

  El síndrome de Rett es una enfermedad genética que causa problemas en el desarrollo y en el sistema nervioso. Se relaciona con el trastorno […]

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mutismo selectivo

Mutismo Selectivo: Una guía práctica.

 

  ¿Tu hijo se niega a hablar ante una persona o en una situación, en la que se espera que hable? ¿Habla con fluidez en […]

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EMDR

EMDR y el procesamiento del trauma

 

  EMDR. ¿Quieres intentar otra terapia para ese evento que te causa malestar? ¿La última experiencia traumática te ha dejado paralizada y no sabes que […]

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perfeccionismo

Perfeccionismo: Una guía básica sobre este rasgo de personalidad

 

  ¿Eres perfeccionista? ¿A menudo buscas conseguir resultados perfectos en tu trabajo? ¿Sientes que necesitas ser prefecto en todo aquello que haces, incluso a expensas […]

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Miedo

Miedo: Una guía práctica. Y tú, ¿de qué tienes miedo?

 

  Miedo cantaba Amaia Romero en prime time la noche que conseguía hacerse con el título de ganadora del popular concurso Operación Triunfo (OT). La […]

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menopausia

La Menopausia: Un guía sobre esa gran (des)conocida

 

  Empezaron los sofocos y los sudores repentinos. Desvelos por la noche sin razón y dificultad para conciliar el sueño. Los niveles de concentración disminuyen y olvidamos […]

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histeria y trastorno de conversión

Histeria y trastorno de conversión una guía para entenderlo y abordarlo

 

  ¿Qué es la histeria? En este artículo te contamos todo acerca de la histeria, la historia de este trastorno predominantemente femenino, los síntomas, tipos, […]

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Tricotilomanía. Qué es y cómo ponerle fin

Tricotilomanía: Una guía para abordar el impulso de arrancarse el pelo

 

  La tricotilomanía se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello. Tomar apuntes, hablar por teléfono, estudiar… Son momentos en los […]

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Noradrenalina

Noradrenalina: Una completa guía sobre la hormona del estrés

 

  ¿Sabías que cuando se te acelera el corazón, la Noradrenalina está jugando un papel muy importante? Es posible que alguna vez te hayas preguntado […]

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Claves del Éxito

20 claves del éxito: Descubre cómo alcanzar tus objetivos

 

  ¿Tienes una presentación importante en un par de días? ¿Deseas ansiosamente aprobar alguna asignatura? ¿Estás pensando emprender? ¿No sabes cómo enfrentarte a un desafío decisivo […]

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Sueños Lúcidos

Sueños Lúcidos: ¿Es posible controlar lo que sueñas? Una completa guía

 

  Se ha especulado mucho acerca de los sueños lúcidos. Pero, ¿qué hay de cierto en ellos? Tal vez te parecen fascinantes porque has tenido […]

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películas sobre el alzheimer y otras demencias

5 películas sobre el Alzhéimer y otras demencias.

 

  Hace poco hablábamos del papel que juega el cine para acercarnos a realidades que quizás desconocemos o con las que no estamos muy habituados. […]

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¿Cómo vencer el miedo?: 20 consejos para superar tus temores

Vencer el miedo: 20 consejos imprescindibles para lograrlo

 

  ¿El miedo te impide avanzar? ¿Hay algo que te aterrorice? Es frecuente que amenazas de la vida cotidiana, como hacer el ridículo hablando en […]

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Delirio definicion y tipos

Delirio y pesamientos delirantes: Tipos, trastornos, evaluación y casos reales

 

  ¿Qué son los delirios y pensamientos delirantes?, ¿cuántos tipos de delirio existen?, ¿con qué trastornos se asocian las ideas delirantes?, ¿cómo se evalúan y […]

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Sistema nervioso Parasimpático

El Sistema Nervioso Parasimpático: ¿Qué es?, Funciones y mucho más

 

  La anatomía de nuestro cuerpo es algo muy interesante y que genera bastante curiosidad. Nuestro Sistema Nervioso está compuesto por diferentes subsistemas que se […]

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Ególatra: Una guía completa sobre esta característica problemática

 

  Ególatra: ¿Alguna vez te has preguntado que tienen Adolf Hitler, Napoleón Bonaparte, Gengis Khan y Josif Stalin en común? Aparte de ser personajes históricos, […]

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Rasgos y Factores de la Personalidad

Todo sobre los factores y rasgos de la personalidad ¿Qué nos hace ser quienes somos?

 

  ¿Qué nos hace ser quienes somos? Todos tenemos una idea de cuál es nuestro tipo de personalidad, si somos joviales o reservados, responsables, introvertidos, […]

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Síntomas de los accidentes cerebrovasculares (ACVs)

Todo sobre los accidentes cerebrovasculares (ACVs) – Un manual útil

 

  Descubre esta guía útil sobre los accidentes cerebrovasculares (ACVs) también denominadas ictus, infarto cerebral, o ataque cerebral. Es muy importante estar informados y preparados para […]

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Trastorno antisocial y disocial de personalidad - Una guía útil

Trastorno antisocial de la personalidad (TAP) y trastorno disocial: Una guía útil

 

  Muchas personas utilizan el término antisocial para referirse a individuos que tienen problemas para relacionarse con otros, o no les gusta entablar relaciones. Sin […]

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Compasion y autocompasion

Compasión por los demás y por uno mismo (autocompasión) – Una guía completa y test

 

  La compasión es un sentimiento de empatía, cariño y preocupación hacia otro que está sufriendo, facilitando la emisión de una conducta de ayuda. Descubre […]

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Trastorno Esquizoafectivo

El Trastorno Esquizoafectivo: Guía práctica sobre qué es, síntomas y trastornos concurrentes

 

  El trastorno esquizoafectivo es un trastorno mental complicado en donde la persona puede que no distinga entre lo que es real y lo que […]

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Disonancia cognitiva

Disonancia Cognitiva: Una guía práctica para esta alteración en el proceso de interpretación

 

  Disonancia Cognitiva. Lunes por la mañana y tu objetivo de la semana es ir dos veces al gym. Viernes por la tarde y no […]

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Manía - Episodio Maníaco

Todo sobre la manía e hipomanía: Euforia, irritabilidad y excitabilidad

 

  Guía útil sobre la manía: Conoce todo sobre este trastorno del estado de ánimo. Qué es la manía, concepto y definición. ¿Es una enfermedad? Descubre las diferencias […]

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Escucha activa: Una guía práctica para fortalecer la comunicación

 

  Escuchar es el compromiso de entender dejando de lado prejuicios y creencias. Saber escuchar es imprescindible para comunicar de manera eficaz. Practicar una escucha activa […]

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Perdon - Perdonar

Perdonar, todo sobre el perdón: Qué es, cómo pedir disculpas, consejos…

 

  Perdonar, una guía completa sobre el perdón: Qué es, su significado e importancia, cómo pedir disculpas y razones para hacerlo. ¿Cómo perdonar alguien que […]

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Padres e hijos. Guía para comunicarme con mi hijo adolescente.

Comunicación entre padres e hijos adolescentes. Guía práctica para afrontar este momento

 

  La comunicación entre padres e hijos adolescentes es vivida por ambas partes como un conflicto diario. Los padres viven con ansiedad el momento de […]

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alimentos ricos en triptófano

Alimentos ricos en triptófano. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a levantar el ánimo?

 

  Te sientes mal, con el ánimo bajo, triste… Y de repente, ves en televisión un complemento alimenticio con triptófano que promete ser la solución […]

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pautas para sobrevivir a los exámenes

¿Ansiedad y estrés en exámenes? 13 consejos que pueden ayudarte a aprobar

 

  Sudores, mareos, la mente en blanco, nauseas, temblores, dolor de tripa, creo que he olvidado todo lo estudidado…. ¿Ansiedad y estrés en exámenes? Cada vez […]

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Deterioro cognitivo leve

¿Qué es el deterioro cognitivo leve (DCL)? Aprende a identificarlo

 

  ¿Qué es el deterioro cognitivo leve (DCL)? El deterioro cognitivo leve consiste en la pérdida de funciones cognitivas. En concreto, se observan deterioros en […]

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El Efecto Halo: 10 trucos para manejarlo eficazmente

El Efecto Halo en tu vida diaria: 10 trucos para manejarlo eficazmente

 

  El Efecto Halo es un fenómeno mediante el cual tendemos a atribuir características de la personalidad a alguien basándonos únicamente en su atractivo. Dicho […]

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¿Soy emocionalmente inseguro? Cuando crees que no vales tanto como los demás

 

  Tengo poca seguridad en mí mismo y baja autoestima ¿Soy emocionalmente inseguro? Las características de la inseguridad personal pueden manifestarse en una relación de pareja, […]

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TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

 

  TDAH e inteligencia emocional. ¿Te sorprende verlos unidos? Hoy en día está ampliamente demostrado que en el rendimiento y éxito escolar y laboral, ya […]

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Cómo detectar una mentira

Cómo detectar mentiras ¿Se pilla antes a un mentiroso que a un cojo?

 

  ¿Se pilla antes a un mentiroso que a un cojo? Los estudios demuestran que somos terribles para detectar mentiras, aunque siempre podemos mejorar. Las claves para cazar […]

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Ilusiones ópticas serpientes rotatorias

Ilusión óptica de “Las Serpientes Rotatorias” y la teoría de la supresión sacádica

 

  ¿Crees en todo lo que ves? Pues no deberías. Y es que más a menudo de lo que piensas, nuestros sentidos nos engañan. Casi […]

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Qué es un ictus ¿Es lo mismo un ictus que un derrame cerebral?

¿Qué es un ictus? ¿Es lo mismo un ictus que derrame cerebral, embolia, trombosis…?

 

  ¿Qué es un ictus? ¿Es lo mismo un ictus a un infarto cerebral, un derrame, una embolia, trombosis, apoplegía, ataque cerebral? ¿Existen diferencias? Seguramente […]

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La gerascofobia es el miedo irracional a envejecer

¿Tienes miedo a envejecer? Descubre qué es la gerascofobia, sus síntomas y cómo superarla

 

  ¡Tengo mucho miedo a envejecer! Las arrugas, las canas que ya aparecen en el pelo, el sentirse cada vez más fatigado y cansado, olvidadizo […]

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Ejercicios para mejorar las Funciones Ejecutivas

Ejercicios para mejorar las Funciones Ejecutivas

 

  Las investigaciones en el campo de la neuropsicología y las técnicas más actuales de  neuro-imagen funcional han arrojado luz sobre el misterio de las […]

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bilingüismo en niños

El bilingüismo en niños. Las ventajas de los niños bilingües

 

  ¿Cómo afecta el bilingüismo a los niños? ¿Crecer con dos lenguas maternas podría perjudicar el desarrollo lingüístico de los niños y retrasar la adquisición […]

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importancia de la motivación

Importancia de la motivación: Qué es, cómo interviene en el aprendizaje y 10 consejos para fomentarla

 

  La importancia de la motivación: La motivación es el motor que mueve nuestro mundo. A menudo hablamos de que nuestros hijos y alumnos no […]

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Cuando revivimos las heridas emocionales, nuestro niño interior actúa como si estuviera en peligro.

Heridas emocionales: Cómo se producen y cómo sanarlas ¡El pasado siempre vuelve!

 

  Heridas emocionales. La mayoría de las personas nos preocupamos cuando nos hacemos alguna herida o nos hacemos daño con algo. Tenemos mucho conocimiento acerca […]

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Qué es la nictofobia

¿Sientes ansiedad durante la noche? Descubre qué es la nictofobia

 

  ¿Qué es la nictofobia? Sentir miedo es una respuesta natural de nuestro cuerpo a ciertas situaciones, como estar totalmente a oscuras en medio de […]

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Lenguaje corporal: Aprende los trucos de los líderes políticos

Lenguaje corporal. Aprende 9 trucos de los políticos y ¡conquista el mundo!

 

  Conocer el lenguaje corporal es imprescindible para ser un buen comunicador. ¿Sabías que más del 90% de lo que decimos lo expresamos con el […]

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qué es el daño cerebral adquirido

¿Qué es el daño cerebral adquirido? Cómo actuar, prevención y tratamiento

 

  ¿Qué es el daño cerebral adquirido? Actualmente todos tenemos algún familiar, amigo o conocido al que le ha dado un “chungo en la cabeza” […]

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Neuronas espejo - Imitación

Todo sobre las neuronas espejo. La imitación, una poderosa herramienta de aprendizaje

 

  Neuronas Espejo. La imitación constituye una poderosa herramienta de aprendizaje. El cerebro humano está habilitado con diferentes mecanismos que nos permiten imitar acciones. Los bebés son […]

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