Anhedonia: Guía completa a esta incapacidad de disfrutar
Anhedonia. ¿Sientes que has dejado de disfrutar de las cosas agradables, te cuesta experimentar placer físico y divertirte como antes? ¿Sientes como sí ya […]
Sigue leyendo »Categoría: Ansiedad
Obsesiones: Guía completa sobre cómo detectarlas, trabajarlas y eliminarlas
Obsesiones. Nuestra mente es una fábrica de ideas, pensamientos e imágenes. ¿Pero son todos estos pensamientos reales? ¿Si tenemos esa idea es porque realmente […]
Sigue leyendo »
Mutismo Selectivo: Una guía práctica.
¿Tu hijo se niega a hablar ante una persona o en una situación, en la que se espera que hable? ¿Habla con fluidez en […]
Sigue leyendo »
EMDR y el procesamiento del trauma
EMDR. ¿Quieres intentar otra terapia para ese evento que te causa malestar? ¿La última experiencia traumática te ha dejado paralizada y no sabes que […]
Sigue leyendo »
Perfeccionismo: Una guía básica sobre este rasgo de personalidad
¿Eres perfeccionista? ¿A menudo buscas conseguir resultados perfectos en tu trabajo? ¿Sientes que necesitas ser prefecto en todo aquello que haces, incluso a expensas […]
Sigue leyendo »
Miedo: Una guía práctica. Y tú, ¿de qué tienes miedo?
Miedo cantaba Amaia Romero en prime time la noche que conseguía hacerse con el título de ganadora del popular concurso Operación Triunfo (OT). La […]
Sigue leyendo »