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Pirámide alimenticia: La nutrición tiene forma triangular

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También conocida como pirámide alimenticia o pirámide nutricional, esta figura con forma triangular es un modelo de nutrición que tiene que ir actualizándose a medida […]

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¿cómo adaptarse al un nuevo medio?

La adaptación como modo de supervivencia: Tips para afrontar cambios

Sabemos que la vida no es estática, sino dinámica. Está en constante cambio, y nosotros tenemos que adaptarnos a esas variaciones para sobrevivir. La adaptación es […]

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Todo sobre las pesadillas: Por qué las tenemos, causas, tipos y mucho más

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Aquí encontrarás una guía completa sobre las pesadillas: Qué son, definición y significado. Sus síntomas y características. ¿Por qué las tenemos?, ¿son útiles?, ¿qué las […]

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Cómo ser feliz - Una guía útil

¿Cómo ser feliz? Claves, consejos, y técnicas que te ayudarán a alcanzar la felicidad

¿Cómo ser feliz? Descubre las claves de la felicidad según la ciencia. Aunque cada vez vivimos mejor, y tenemos más cosas, parece que la felicidad es […]

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Claves del Éxito

20 claves del éxito: Descubre cómo alcanzar tus objetivos

¿Tienes una presentación importante en un par de días? ¿Deseas ansiosamente aprobar alguna asignatura? ¿Estás pensando emprender? ¿No sabes cómo enfrentarte a un desafío decisivo para […]

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Día Internacional de la Mujer: Mujeres que han cambiado el mundo.

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El día 8 de marzo se celebra el día Internacional de la Mujer. Un año más debemos recordar que aún hoy la desigualdad de género […]

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Vencer el miedo: 20 consejos imprescindibles para lograrlo

Vencer el miedo: 20 consejos imprescindibles para lograrlo

¿El miedo te impide avanzar? ¿Hay algo que te aterrorice? Es frecuente que amenazas de la vida cotidiana, como hacer el ridículo hablando en público, […]

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Delirio definicion y tipos

Delirio y pesamientos delirantes: Tipos, trastornos, evaluación y casos reales

¿Qué son los delirios y pensamientos delirantes?, ¿cuántos tipos de delirio existen?, ¿con qué trastornos se asocian las ideas delirantes?, ¿cómo se evalúan y diagnostica […]

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Todo sobre los factores y rasgos de la personalidad ¿Qué nos hace ser quienes somos?

Todo sobre los factores y rasgos de la personalidad ¿Qué nos hace ser quienes somos?

¿Qué nos hace ser quienes somos? Todos tenemos una idea de cuál es nuestro tipo de personalidad, si somos joviales o reservados, responsables, introvertidos, sensibles […]

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Psicología cognitiva o cognitivismo: Una guía completa con preguntas y respuestas

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¿Qué es la psicología cognitiva? ¿Quiénes son sus principales autores? ¿Cuáles son sus características? ¿Cuál es su historia? ¿Qué puede aportarnos? En este artículo te […]

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Compasion y autocompasion

Compasión por los demás y por uno mismo (autocompasión) – Una guía completa y test

La compasión es un sentimiento de empatía, cariño y preocupación hacia otro que está sufriendo, facilitando la emisión de una conducta de ayuda. Descubre aquí […]

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Escucha activa: Una guía práctica para fortalecer la comunicación

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Escuchar es el compromiso de entender dejando de lado prejuicios y creencias. Saber escuchar es imprescindible para comunicar de manera eficaz. Practicar una escucha activa no […]

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alimentos ricos en triptófano

Alimentos ricos en triptófano. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a levantar el ánimo?

Te sientes mal, con el ánimo bajo, triste… Y de repente, ves en televisión un complemento alimenticio con triptófano que promete ser la solución a […]

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¿Soy emocionalmente inseguro? Cuando crees que no vales tanto como los demás

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Tengo poca seguridad en mí mismo y baja autoestima ¿Soy emocionalmente inseguro? Las características de la inseguridad personal pueden manifestarse en una relación de pareja, en […]

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El bilingüismo en niños. Las ventajas de los niños bilingües

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¿Cómo afecta el bilingüismo a los niños? ¿Crecer con dos lenguas maternas podría perjudicar el desarrollo lingüístico de los niños y retrasar la adquisición del […]

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Todo sobre las neuronas espejo. La imitación, una poderosa herramienta de aprendizaje

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Neuronas Espejo. La imitación constituye una poderosa herramienta de aprendizaje. El cerebro humano está habilitado con diferentes mecanismos que nos permiten imitar acciones. Los bebés son capaces […]

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Tipos de personalidad

Tipos de personalidad según la ciencia ¿Con qué rasgos de los “Big Five” te identificas?

Tipos de personalidad según la ciencia. Las personas somos iguales en muchos aspectos, aunque muy distintas en otros. Descubre los cinco grandes dimensiones que definen la […]

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Qué es la sinestesia: ¿Puedes ver los sonidos, colores en los números o saborear las palabras?

Qué es la sinestesia: ¿Puedes ver los sonidos, colores en los números o saborear las palabras?

¿Te imaginas poder oír colores, saborear sonidos o ver colores en letras o números? Pues así perciben el mundo las personas con sinestesia, una condición neuronal tan […]

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