Información, noticias y artículos útiles sobre salud cerebral. Diferentes profesionales te proponen consejos, trucos y recomendaciones muy interesantes que te ayudarán a mantener un buen equilibro mental y salud cerebral.

Aprendizaje cognitivo

Aprendizaje Cognitivo: Tipos de aprendizaje, una guía educativa

 

  Nuestra vida es aprendizaje cognitivo. Aprendemos a partir de las experiencias, de las emociones, de la novedad, de nuestras relaciones con las personas, etc… […]

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Sistema Límbico

Sistema límbico: Qué es, funciones y su relación con las emociones

 

  ¿Qué es el sistema límbico? Alegría, miedo, ira, tristeza, asco. Emociones. Aunque a veces nos sintamos abrumados por su intensidad, lo cierto es que […]

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Nervensystem

Sistema nervioso (SN): Funciones, partes y enfermedades

 

  ¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo funciona el Sistema Nervioso?, ¿cómo está organizado tu cuerpo?, ¿cómo funcionas tú realmente?, ¿cuál es la estructura del […]

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Consecuencias de fumar marihuna. Daños cerebro

Consecuencias de fumar marihuana ¿Qué daños causa en el cerebro?

 

  Seguramente hayas conocido a alguien que haya consumido marihuana alguna vez. O incluso tú mismo lo has hecho. El consumo de cannabis parece estar […]

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Vitaminas para el cerebro

9 Vitaminas para el cerebro ¿Qué nutrientes potencian mi cerebro y memoria?

 

  Vitaminas para el cerebro. El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, porque regula las principales funciones del ser humano, es el “motor” que […]

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Pensamiento creativo cerebro

Pensamiento creativo: Qué es, ejemplos, características y 10 ejercicios

 

   El pensamiento creativo es la capacidad de pensar de manera rompedora y original. Implica salirse de lo establecido para llegar a soluciones alternativas genuinas. […]

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Trastornos del lenguaje

Trastornos del lenguaje ¿Qué son, tipos y cómo se diagnostican y tratan?

 

  Qué son los trastornos del lenguaje. Definición: Con trastornos del lenguaje o del habla nos referimos a problemas de la comunicación o de otras áreas […]

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Lóbulo frontal: áreas, funciones y patologías asociadas

 

  El cerebro se encuentra dividido en cuatro lóbulos, diferenciados por su localización y funciones. En este caso se va a centrar la atención en […]

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Todo sobre los problemas de concentración

Problemas de concentración: Qué son, síntomas, causas y 11 consejos

 

  Seguro que todos hemos tenido en algún momento problemas de concentración. La falta de concentración afecta a niños y adultos. Descubre en este artículo […]

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Funciones de las neuronas

Funciones de las neuronas: Qué propósito cumplen y cómo funcionan

 

  Nuestro cuerpo está compuesto por infinidad de células. Aproximadamente, 100.000.000 de ellas son neuronas. ¿Cuáles son las funciones de las neuronas? ¿Te interesa conocer […]

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Funciones de la adrenalina o epinefrina

Adrenalina o Epinefrina: Una guía útil con preguntas y respuestas

 

  Conoce todo sobre la Adrenalina (epinefrina): Qué es y para qué sirve, características, funciones, efectos, cómo liberar esta molécula, qué sucede cuando tenemos un […]

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Aprender a controlar y manejar el estrés

Manejar el estrés: Aprende técnicas y consejos para reducir el estrés

 

  Una completa guía para aprender a controlar y manejar el estrés. Aprende a reconocer las situaciones estresantes, descubre los errores más comunes que te […]

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Trastorno límite de la personalidad

Trastorno límite de la personalidad o borderline: Qué es, características, causas y tratamiento

 

  Entre el 1,6% y el 5,9% de la población tiene trastorno límite de la personalidad o borderline. Los síntomas se desarrollan al inicio de la […]

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Когнитивные процессы

Procesos cognitivos: Qué son y cómo podemos mejorar nuestros procesos mentales

 

  Detectar cambios a nuestro alrededor, recordar la lista de la compra, decidir qué apartamento queremos alquilar, atender a un amigo que nos está contando […]

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Hemisferios cerebrales

Hemisferios cerebrales: Todas las verdades y mentiras

 

  ¿Cuáles son las funciones de cada hemisferio cerebral? ¿De qué se encarga cada mitad de nuestro cerebro? ¿Es cierto que el hemisferio izquierdo es […]

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Alextimia - Guía

Alexitimia: cuando no puedes reconocer y expresar los sentimientos

 

  Personas incapaces de expresar, o incluso percibir, sus propias emociones y sentimientos: Amor, odio, ira, miedo, felicidad, entusiasmo, vergüenza… La alexitimia es una especie de […]

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super ancianos o super agers

El cerebro de los Super-Agers: Super-Ancianos con una memoria prodigiosa

 

  En general, pensamos que la vejez se asocia al inevitable deterioro, tanto físico como mental. Parece que nuestro futuro se nos presenta como una […]

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Hipotálamo

Hipotálamo: La importancia de las hormonas en el cerebro

 

  ¿Qué es el hipotálamo? Pongámonos primero en contexto: Te rugen las tripas. Llevas sin comer desde primera hora y te invade la sensación de […]

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Cómo aprende el cerebro de un niño

Cómo aprende el cerebro: Factores que favorecen el aprendizaje

 

  Entender cómo aprende el cerebro nos ayuda a vislumbrar nuevas estrategias de aprendizaje. El método de enseñanza tradicional ha quedado obsoleto y es hora de […]

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Actividades para personas mayores: Actividades recomendables, objetivos y recomendaciones.

 

  ¿Actividades para personas mayores? Ay, esos pequeños olvidos a los que aparentemente no les damos demasiada importancia, que aparecen con el paso de los años. […]

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Heminegligencia plato

Heminegligencia: cuando pierdes la mitad de tu mundo

 

  Todos sabemos que la atención es uno de los procesos cognitivos más importantes en el desarrollo del ser humano, pero la alteración de este […]

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Pares craneales o nervios craneales: Qué son y qué funciones cumplen en el cerebro

 

  Los pares craneales o nervios craneales nos permiten y facilitan realizar nuestro día a día de manera cómoda y eficiente, ya que llevan parte de […]

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gimnasia cerebral conexiones neuronales

Gimnasia cerebral: 17 actividades para mantener un cerebro sano por más tiempo

 

  Gimnasia cerebral para un cerebro sano. Hace unos años empezamos a ser conscientes de la importancia de ejercitar nuestro cuerpo. Hoy sabemos que para disfrutar […]

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Cerebelo Guía Completa

Cerebelo: Mucho más que coordinación motora

 

  Es probable que hace unos segundos antes de llegar aquí estuvieses escribiendo en tu ordenador o teléfono. Lo hacemos de manera rápida y automática, […]

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¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? ¿Qué significa tener ansiedad? Una completa guía

 

  “Estoy muy nervioso, me cuesta respirar”. “Me encuentro excesivamente agitado y no sé por qué”. ¿Te suenan estas frases? ¿Deseas saber qué se esconde […]

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Pensamientos obsesivos

Pensamientos obsesivos ¿Cómo detener el círculo de los pensamientos indeseados?

 

  Una guía útil sobre los pensamientos obsesivos, repetitivos e indeseados. Descubre en este artículo por qué los tenemos, cuáles son los pensamientos obsesivos más […]

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Pérdida de memoria por estrés: Síntomas, causas y tratamiento

 

  Guía útil sobre la pérdida de memoria por estrés: ¿Por qué hay gente que deja de recordar cosas sencillas por el estrés? Descubre en este […]

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Tipos de fobias

Fobias: ¿conoces el miedo? – Aprende todo sobre las fobias

 

  Una completa guía sobre las fobias. Qué son, qué tipos de fobias existen, qué causa que ciertas personas desarrollen una fobia o cómo se […]

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Afasia

Afasia: Guía útil para luchar la batalla contra la incomunicación

 

  Una completa guía sobre Afasia: Qué es, tipos de afasia y su clasificación, causas, casos clínicos, evaluación, tratamiento y consejos que te ayudarán a […]

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Estados de conciencia

Estados de conciencia: Qué es la conciencia, sus niveles y contenido

 

  Seguro que has oído hablar de la conciencia o de los estados de conciencia: son conceptos misteriosos y complicados para las personas ajenas a las ciencias cognitivas. En […]

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Guía completa sobre Neuropsicología

Neuropsicología: Una completa guía donde resolvemos todas tus dudas

 

  Aclaramos todas las preguntas que puedan surgirte sobre el campo de la neuropsicología: Qué es, qué estudia, el papel del neuropsicólogo, con qué pacientes […]

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Poca Memoria

Poca memoria ¿de qué depende tener buena o mala memoria?

 

  “Estoy estudiando y tengo poca memoria, me cuesta mucho trabajo retener la información, siento que tengo que esforzarme más que el resto para aprobar”. […]

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Psicología social

Psicología social: Descubre la interacción entre los procesos psicológicos y la sociedad

 

  ¿Qué es la psicología social? ¿Cuáles son sus aplicaciones prácticas? ¿Quiénes son sus principales autores? ¿Qué temas estudian los psicólogos sociales? En este artículo […]

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Noradrenalina

Noradrenalina: Una completa guía sobre la hormona del estrés

 

  ¿Sabías que cuando se te acelera el corazón, la Noradrenalina está jugando un papel muy importante? Es posible que alguna vez te hayas preguntado […]

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creatinina

Creatina y Creatinina: Qué son estas sustancias, qué nos indican y cómo medirlas

 

  ¿Qué es la Creatinina? ¿Cómo se puede medir? ¿Qué nos indica? La Creatinina es una sustancia inofensiva en la sangre, y es producida y eliminada […]

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Amnesia qué es

Amnesia: Qué es, sus causas, los tipos que existen y mucho más

 

  Cuando se escucha la palabra amnesia se asocia directamente a la pérdida memoria, pero… ¿Qué es realmente la amnesia? ¿Cuáles son sus causas? ¿Qué […]

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Pentágonos Mini-Mental. Extraído de WordPress.com

Mini-Mental. ¿Cómo realizar una valoración cognitiva?

 

   Mairena Vázquez, neuropsicóloga, te explica qué es el Mini-Mental, por cuántas pruebas está formado y cómo se administra. Nos descubre sus problemas e inconvenientes y […]

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generar dopamina

¿Cómo puedo generar más dopamina? ¡Directo al circuito del placer!

 

  ¿Cómo puedo generar más dopamina? La dopamina te hace sentir bien; cuando vives una situación agradable tu cerebro… ¡bang!, dispara tus niveles allí donde estés. Cuando […]

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Salud mental: Qué es y cómo estar mentalmente sanos

Salud mental: Qué es y cómo estar mentalmente sanos

 

  ¿Qué es la salud mental? Todos deseamos estar sanos y gozar de un bienestar general, pero esto es imposible si no estamos mentalmente saludables. […]

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Alimentos ricos en melatonina - Molécula

Alimentos ricos en Melatonina: ¿Podemos dormir mejor a través de la alimentación?

 

  En estos últimos años la Melatonina, conocida también como la “hormona de la oscuridad”, se ha popularizado considerablemente. Hemos oído que es la hormona […]

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tipos y fenómenos de la memoria

40 tipos de memoria ¿Cómo guarda el cerebro humano los recuerdos?

 

   ¿Sabes cuántos tipos de memoria humana se han descubierto hasta la fecha? ¿Sabías que existe una memoria para los recuerdos y otras distinta para […]

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atención selectiva

Atención selectiva: ¿Qué es? Descubre cómo funciona

 

  En este articulo explicaremos qué es la atención selectiva, cómo se evalúa con algunas pruebas neuropsicólogicas y en qué influye en nuestro día a día, […]

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Autocontrol

Autocontrol: Aprende a manejarlo para alcanzar el éxito

 

  ¿Sientes que tu falta de autocontrol te impide conseguir tus metas? Sientes que no puedes manejar tu ansiedad o ira? ¿Tienes problemas para controlar […]

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Motivación intrínseca y extrínseca

Motivación intrínseca y extrínseca: La base del comportamiento humano

 

  ¿Qué nos mueve a comportarnos de la forma en la que lo hacemos? Muchas veces nos vamos dejando llevar por la “inercia” y terminamos cayendo […]

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Autoeficacia: Qué es ejercicios para mejorarla

Autoeficacia: Qué es, y cómo aprender a creer en ti mismo

 

  Teoría de la autoeficacia. Piensa en una meta que quieras alcanzar ¿Crees en ti mismo/a y en tus habilidades para lograr ese objetivo? Si […]

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El hipocampo se encuentra en el lóbulo temporal y forma parte del sistema límbico. Imagen: Wikipedia.

Hipocampo: director de orquesta en lo más profundo de nuestro cerebro

 

  Hipocampo. ¿Te has quedado en blanco alguna vez y te has olvidado de lo que ibas a decir? Nuestro cerebro está lleno de datos […]

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Efectos de la cocaína en el cerebro

Cocaína ¿qué efectos provoca en tu cerebro?

 

  La cocaína es una de las drogas más conocidas y nombradas en la actualidad. Escuchamos noticias sobre ella en los telediarios, en series con […]

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Delirium tremens

Delirium Tremens: Grave consecuencia del alcoholismo

 

  El delirium tremens se produce en algunas personas alcohólicas como consecuencia de una interrupción en el consumo de alcohol, considerándose un trastorno grave de […]

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energía cerebral

Falta de energía (anergia) y fatiga ¿Qué sucede en el cerebro?

 

  Teóricamente, si no durmiéramos, podríamos aprovechar la vida mucho más. Sin embargo, el ser humano está diseñado para tener períodos de actividad y de […]

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