Tuvimos el placer de entrevistando al Dr. Alex Jadad, uno de los autores de este apasionante libro sobre la salud.
El Dr. Alex Jadad es médico, filósofo, educador e innovador. Es un pionero de la medicina basada en la evidencia, la atención al final de la vida y la salud digital, y el creador de la famosa escala de Jadad, la herramienta más utilizada para evaluar ensayos clínicos. Es coautor, con su hija filósofa, investigadora y empresaria, Tamen Jadad-García, del libro 'Saludable pase lo que pase', que recomendamos encarecidamente hoy.
Este libro se enfoca en la salud desde una perspectiva diferente. esta lleno de conocimientos y herramientas basados en evidencia para ayudarlo a lograr una vida larga y saludable, incluso con enfermedades graves, utilizando los últimos conocimientos científicos y conocimientos de la medicina, la psicología y la sociología.
Le hicimos preguntas relevantes al Dr. Jadad sobre cuál es el nuevo significado de la salud, incluido el cambio de paradigma y cómo esto puede afectar la salud mental, cognitiva y física. Resulta que con entrevistas exhaustivas y análisis de datos de millones de personas en todo el mundo, el Dr. Jadad y Tamen descubrieron que lo que se necesita para una vida saludable depende en un 90% únicamente de nosotros y solo en un 10% del sistema médico de salud.
Repensar este concepto de salud es un cambio mundial de lo que estamos acostumbrados y puede significar introducir al mundo en una revolución donde la longevidad es la clave.
El Dr. Jadad menciona cómo nuestros sistemas cognitivos, emocionales y físicos deben estar sincronizados y ser bien percibidos por nosotros para tener un resultado positivo en la salud. Llegaron al concepto de “adaptabilidad” donde la forma en que refrenamos nuestra carga de estrés tóxico puede determinar si tenemos una vida larga y saludable. También reconoce que esta adaptabilidad se puede entrenar a través de CogniFit reforzando nuestra habilidades cognitivas y trabajando en nuestro cerebro.
Este es un libro de lectura obligada para 2023. Reserva tu copia ahora o encuéntralo en tu librería local más cercana o vía Amazon.
No te pierdas la entrevista completa aquí.
