La santé, c'est avant tout «un esprit sain dans un corps sain». Expresión cette – qui vient du latin «mens sana in corpore sano» – met en évidence l'importance de la santécognitive dans le bien-être général de l'homme. 

Un acteur de la santé l'a bien compris.

Parce que la Mutuelle GSMC es consciente de la importancia de la salud cognitiva, elle fait confiance à CogniFit pour acompagner ses adhérents dans le travail de ces fonctions.   

Pour cela, avec CogniFit elle offre à tous ses adhérents une réduction exceptionnelle de 50% sur les tests cognititifs et entreînements cérébraux digitaux.

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La Mutuelle GSMC : 80 ans d'expérience dans la couverture santé

Spécialiste de la santé, GSMC est une Mutuelle à but non lucratif, sans actionnaire à rémunérer. Chaque adherent a le même poids et chaque euro gagné est réinvesti ou mis en réserve au bénéfice de tous !

Pourquoi adhérer à la Mutuelle GSMC :

Avec ses 245 000 personnes protégées et 5 000 entreprises dans toute la France, la Mutuelle GSMC propone de nombreux avantages : 

• Des offres de qualité & adaptées aux TNS
• Procedimientos simplificados
• Une équipe dédiée réactive
• Un espace adhérent optimisé accesible depuis votre smartphone
• Des reembolsos dès 48h

Consciente de l'evolution de vos besoins, elle a fait le choix, depuis plusieurs mois, d'aller au-delà des simples remboursements en vous proposant des produits & services innovants axés sur le bien-être et la prévention santé. Téléconsultation, nutrición, sommeil, sérénité, gestes de 1ers secours… venez les découvrir !

Plus de 92,4%* de leurs adhérents sont satisfaits, alors pourquoi pas vous ? 

*sondage réalisé auprès de 3 656 adherentes en 2020 

La salud cognitiva: pourquoi est-ce importante?

Un cerveau en bonne santé cognitivo permet d'actionner les funciones ejecutivas requisitos para agir de manière autonome et indépendante au quotidien. 

Por ejemplo, lorsque vous vous apprêtez à préparer à manger, les fonctions exécutives s'activent à plusieurs niveaux, de telle sorte que vous :

• Visualice los ingredientes disponibles en su frigorífico o en su jardín de infancia, 
• Pensez à une recette délicieuse et compatible con los ingredientes disponibles,
• Déroulez dans votre tête les différentes étapes de la recette,
• Organisez votre temps en fonction des temps de cuisson de chacun des ingrédients. 

En consecuencia, les fonctions exécutives jouent le rôle d'un chef d'orchestre qui activerait les habilidades cognitivas nécessaires à chaque étape de la préparation du repas.

Les capacités cognoscitives : comentario améliorer votre santé cognoscitive ?

Les capacités cognitivos vous permettent notamment de communiquer, de percevoir votre environnement, de vous concentrer, de vous souvenir d'un événement ou d'accumuler vos connaissances. Il s'agit notamment de : 

• L'attention focalisée : c'est la capacité de notre cerveau à fixer notre centre d'attention sur un estímulo objectif.
• L'attention partagée : c'est la capacité à exécuter avec succès plus d'une action à la fois, tout en portanttention à d'autres sources d'information.
• Le balayage visuel: c'est la capacité à rechercher activement les informations pertinentes dans notre environnement de manière efficace.
• La coordinación motora: c'est la capacité à synchroniser correctement ses gestes, au niveau des yeux et des mains.
• La denominación: c'est la capacité à se rappeler et à extraire un nom ou un mot de notre lexique sémantique.
• L'estimation : c'est la capacité à determiner la position future d'un objet par rapport à sa vitesse et à sa distancia.
• La flexibilité cognoscitiva: c'est la capacité de notre cerveau à adapter notre conduite et pensée face à las situaciones nuevas, cambiantes o desatendidas.
• L'inhibición: c'est la capacité à ignorer les stimuli non pertinents ou à supprimer les réactions inutiles lors de l'exécution d'une tâche.
• La largeur du champ de vision : c'est la capacité à quantifier l'information qui nous parvient des alentours quand on looking droit devant.
• La mémoire contextuelle: c'est la capacité à mémoriser et à discriminer la source réelle d'une mémoire d'un souvenir spécifique.
• La mémoire à court-terme: c'est la capacité à retenir temporairement une petite quantité d'informations pendant une courte durée.
• La mémoire non-verbale : c'est la capacité à stocker et récupérer des informations non-verbale par nature.
• La mémoire phonologique à court-terme: c'est la capacité à se rappeler d'une information phonologique sur une courte durée.
• La mémoire de travail: c'est la capacité à garder de manière temporaire une information nécessaire et à la manipuler.
• La mémoire visuelle à court-terme : c'est la capacité à garder temporairement une petite quantité d'information visuelle.
• La percepción auditiva: c'est la capacité à distinguer et à comprendre les sons et les différences entre les sons.
• La percepción espacial: c'est la capacité à évaluer la position des objets et à comprendre leurs Relations dans l'environnement.
• La percepción visuelle : c'est la capacité à interpréter de manière eficiente les informations provenant des yeux.
• La planificación: c'est la capacité à anticiper et penser à l'avance la meilleure façon d'exécuter correctement une tâche.
• La reconnaissance : c'est la capacité à récupérer des informations du passé et de reconnaître ciertos événements, lieux, et autres.
• La vigilancia: c'est la capacité à supervisor notre conduite et à nous insurance que notre plan d'action soit rempli.
• Le temps de réaction: c'est la capacité à percevoir et à traiter un simple estímulo et à y répondre efficacement.
• La vitesse de traitement : c'est la capacité à réaliser rapidement des tâches faciles ou répétitives.

Il est important de solliciter d'autres capacitéscognitives que celles que nous utilisons dans notre route de tous les jours. Briser sa route et se lancer des défis intellectuels vous aide à maintenir votre cerveau en bonne santé. C'est justement ce que vous offre les application en ligne et sur mobiles de CogniFit.

CogniFit: pionnier du marché des évalues ​​cognitivos et entreînements cérébraux digitaux

Fondée au siècle précédent par une équipe chercheurs en neurosciences, CogniFit est une entreprise de santé numérique axée sur l'e Evaluation et l'amélioration de la santécognitive. CogniFit para la misión de mejorar la calidad de vida de los individuos como ayuda para las aplicaciones destinadas a mejorar las capacidades cognitivas.

Avec plus de 4 millones de usuarios, CogniFit está listo para usar los líderes del mercado de pruebas cognitivas y programas de ejercicios cerebrales. Las soluciones de CogniFit están disponibles en 18 idiomas en línea en el sitio de CogniFit, o a través de aplicaciones para móviles iOS a través de la App Store ou Android a través de la tienda Google Play.