Alimentos ricos en triptófano. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a levantar el ánimo?
Te sientes mal, con el ánimo bajo, triste… Y de repente, ves en televisión un complemento alimenticio con triptófano que promete ser la solución […]
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Cómo le afecta al cerebro lo que comemos. 7 motivos para mejorar tu alimentación
¿Alguna vez te has planteado cómo le afecta al cerebro lo que comemos? ¿Cual es la relación entre la alimentación y la salud mental? […]
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¿Tu hijo no quiere comer? Qué es la neofobia alimentaria y 8 consejos para superarla
“Mamá eso no me gusta” “No quiero probarlo” “Me da asco” “Puajj no me lo pienso comer…” Cuando las pataletas y berrinches son el […]
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Niños distraídos: ¿Cómo mejorar su concentración?
Hace 50.000 años, no existían los niños distraídos, los niños aprendían de su entorno, de la naturaleza y de las costumbres y hábitos de […]
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9 Vitaminas para el cerebro ¿Qué nutrientes potencian mi cerebro y memoria?
Vitaminas para el cerebro. El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, porque regula las principales funciones del ser humano, es el “motor” que […]
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Alimentos ricos en Melatonina: ¿Podemos dormir mejor a través de la alimentación?
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¿Conoces el síndrome de Pica? Descubre más sobre este curioso trastorno de la alimentación
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