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Tag: alimentacion

alimentos ricos en triptófano

Alimentos ricos en triptófano. ¿Qué alimentos pueden ayudarnos a levantar el ánimo?

January 31, 2018 - Andrea García Cerdán

Te sientes mal, con el ánimo bajo, triste… Y de repente, ves en televisión un complemento alimenticio con triptófano que promete ser la solución a […]

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Curiosidades Salud
Cómo le afecta al cerebro lo que comemos. 7 motivos para mejorar tu alimentación

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January 18, 2018 - Andrea García Cerdán

¿Alguna vez te has planteado cómo le afecta al cerebro lo que comemos? ¿Cual es la relación entre la alimentación y la salud mental? ¿Obtenemos […]

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¿Tu hijo no quiere comer? Qué es la neofobia alimentaria y 8 consejos para superarla

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January 9, 2018 - Cristina Martínez de Toda

“Mamá eso no me gusta” “No quiero probarlo” “Me da asco” “Puajj no me lo pienso comer…” Cuando las pataletas y berrinches son el pan […]

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Niños distraídos: ¿Cómo mejorar su concentración?

December 7, 2017 - Alberto Carpio

Hace 50.000 años, no existían los niños distraídos, los niños aprendían de su entorno, de la naturaleza y de las costumbres y hábitos de sus […]

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Vitaminas para el cerebro

9 Vitaminas para el cerebro ¿Qué nutrientes potencian mi cerebro y memoria?

September 26, 2017 - Mairena Vázquez

Vitaminas para el cerebro. El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, porque regula las principales funciones del ser humano, es el “motor” que nos […]

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Salud Salud Cerebral
Alimentos ricos en Melatonina: ¿Podemos dormir mejor a través de la alimentación?

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February 3, 2017 - Patricia Sanchez Seisdedos

En estos últimos años la Melatonina, conocida también como la “hormona de la oscuridad”, se ha popularizado considerablemente. Hemos oído que es la hormona que […]

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Curiosidades Salud Cerebral
El ejercicio físico ayuda a regular las emociones y nos permite mantener la calma.

¿Cómo mantener la calma? 10 Estrategias mentales para conservar la serenidad en momentos difíciles

August 29, 2016 - Mairena Vázquez

Cómo mantener la calma bajo presión. ¿Cómo responde tu cerebro en momentos de crisis? ¿Cómo afrontas esas situaciones que te producen estrés? Una pelea con […]

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Curiosidades Estrés presión social Salud Salud Cerebral
¿Conoces el síndrome de Pica? Descubre más sobre este curioso trastorno de la alimentación

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June 24, 2016 - Noemí Vega Ruiz

El síndrome de Pica o el trastorno llamado “pica” no es muy conocido, pero tiene implicaciones serias para la salud. Es un tipo de trastorno alimentario […]

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Tratamiento para la fibromialgia

Descubre este tratamiento para la fibromialgia 100% natural

January 15, 2016 - Borja Echeverría

Si no te han hablado de qué es la fibromialgia, has de saber que los que la sufren tienen que lidiar con una gran hipersensibilidad, […]

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