Medidas de prevención de trastornos alimenticios

Medidas de prevención de trastornos alimentarios. Un poquito de psicología

 

  ¿Podemos prevenir trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia? Los  trastornos de la conducta alimentaria, son un problema psicológico altamente prevalente en nuestra sociedad. […]

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Competencias comunicativas

Competencias comunicativas: Qué son y cómo mejorarlas

 

  ¿Alguna vez has deseado comunicarte mejor? ¿Te sientes inseguro al hablar en público? ¿Te cuesta redactar? ¿En ocasiones no sabes qué decir? En este […]

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Personas difíciles ¿Cómo lidiar con ellas?

Cómo tratar con gente difícil e irracional: 10 consejos

 

  Las personas irracionales y difíciles pueden ser molestas y agotadoras de tratar. Suelen reaccionar exageradamente ante pequeñas dificultades. Nosotros sabemos que están siendo irracionales […]

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Cómo mejorar la autoestima

Cómo mejorar tu autoestima: 10 consejos

 

  ¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Te encuentras mal anímicamente y no sabes por qué? ¿Te sientes incapaz de hacer cosas? Puede que tengas una […]

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Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

 

  Seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome postvacacional o estrés postvacacional. Pero; ¿existe realmente, o como algunos afirman, es producto de nuestra […]

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Los golpes te hacen más fuerte: Sufrir esculpe tu cerebro

Los golpes nos hacen más fuertes: Sufrir esculpe tu cerebro

 

  A todos nos gusta sentir alegría, felicidad, paz, amor… Pero ya no nos gustan tanto emociones como la rabia, el miedo o la ansiedad. […]

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el efecto pigmalion y el poder de las etiquetas

El Efecto Pigmalión: ¿Qué es lo que comunicas a tus hijos sin darte cuenta?

 

  ¿Qué es el Efecto Pigmalión? “Es algo que todos sabemos de algún modo, pero puede que no te lo hayan explicado nunca. Si a tu […]

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técnicas de asertividad para mejorar habilidades sociales

Técnicas de asertividad para mejorar tus relaciones sociales

 

  Seguro que al menos alguna vez has podido sentir que una conversación se te ha ido de las manos, que de repente te ves […]

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