cambio de vida

¿Quieres cambiar de vida y no sabes cómo? 8 pasos para empezar de nuevo

Nuestra vida implica cambio, irremediablemente. Experimentamos transiciones de trabajo, de relaciones, hay cambios en nuestra salud física y mental, se dan nuevos eventos en nuestras […]

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¿Qué es un ataque de ansiedad?

Ataques de ansiedad: ¿Qué son? y ¿cómo los podemos controlar?

¿Alguna vez has sufrido sensación de ahogo sin previo aviso? ¿La opresión en el pecho te dificultaba respirar? ¿Te hacía tener un miedo intenso a […]

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Vencer el miedo: 20 consejos imprescindibles para lograrlo

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¿El miedo te impide avanzar? ¿Hay algo que te aterrorice? Es frecuente que amenazas de la vida cotidiana, como hacer el ridículo hablando en público, […]

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Miedo a la muerte. Se puede dejar de sentir miedo a morir.

El miedo a morir te impide vivir: Por qué tenemos miedo a la muerte y cómo superarlo

Miedo a la muerte. El miedo persistente, anormal e injustificado a la muerte es conocido como tanatofobia y es muy común ya que millones de […]

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Sistema límbico: Qué es, funciones y su relación con las emociones

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¿Qué es el sistema límbico? Alegría, miedo, ira, tristeza, asco. Emociones. Aunque a veces nos sintamos abrumados por su intensidad, lo cierto es que no […]

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Fobia a las alturas

Fobia a las alturas: Qué es y cómo superarla

¿Te dan miedo las alturas? ¿Te sientes incapaz de observar un paisaje desde la cima de una montaña? ¿Te horroriza pensar en unas escaleras? La […]

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