Prevenir Demencia

¿Cómo prevenir la demencia? 10 consejos sencillos para “regenerar” tus neuronas

 

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El ejercicio físico ayuda a regular las emociones y nos permite mantener la calma.

¿Cómo mantener la calma? 10 Estrategias mentales para conservar la serenidad en momentos difíciles

 

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