Dejar de pensar en negativo

10 consejos para dejar de pensar en negativo

 

  “No lo voy a conseguir”, “Siempre todo me sale mal”, “Que mala suerte tengo”… Si mantenemos una actitud negativa ante la vida, raro será […]

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El ejercicio físico ayuda a regular las emociones y nos permite mantener la calma.

¿Cómo mantener la calma? 10 Estrategias mentales para conservar la serenidad en momentos difíciles

 

  Cómo mantener la calma bajo presión. ¿Cómo responde tu cerebro en momentos de crisis? ¿Cómo afrontas esas situaciones que te producen estrés? Una pelea […]

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