{"id":136523,"date":"2024-07-31T10:51:55","date_gmt":"2024-07-31T10:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=136523"},"modified":"2025-07-18T14:37:04","modified_gmt":"2025-07-18T14:37:04","slug":"consejos-mejorar-lectura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/consejos-mejorar-lectura\/","title":{"rendered":"\u00bfNo recuerdas lo que acabas de leer? Esta es la raz\u00f3n y c\u00f3mo puedes solucionarlo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u00bfAlguna vez has le\u00eddo una p\u00e1gina y te has dado cuenta de que no ten\u00edas ni idea de lo que acababas de leer? No eres el \u00fanico. El secreto de una mejor comprensi\u00f3n est\u00e1 en la lectura activa: un enfoque din\u00e1mico que hace que la lectura deje de ser una actividad pasiva y se convierta en una experiencia atractiva y estimulante para la mente. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo puedes transformar tus h\u00e1bitos de lectura con algunos consejos y la magia interactiva de los ejercicios CogniFit.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-136494\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-600x400.jpg 600w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-holding-book-1400x933.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen de Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil recordar lo que lees?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 a veces leer parece una tarea tan pesada? La falta de comprensi\u00f3n suele deberse a problemas con distintos tipos de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/test-de-memoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">memoria<\/a>. Una lectura eficaz depende de tu capacidad para retener y manipular informaci\u00f3n nueva y relacionarla con lo que ya sabes. Veamos cu\u00e1les son las principales capacidades cognitivas implicadas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/memoria-fonologica-a-corto-plazo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>Memoria fonol\u00f3gica a corto plazo<\/strong><\/mark><\/a>: Esta habilidad te ayuda a retener secuencias de palabras temporalmente. Imagina que intentas seguir un giro de la trama de tu novela favorita: esta memoria te mantiene en el buen camino.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/memoria-visual\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\"><strong>Memoria visual a corto plazo<\/strong><\/mark><\/a>: Esencial para recordar palabras y frases escritas, este tipo de memoria te ayuda a recordar ese t\u00e9rmino complicado que acabas de leer.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/memoria-de-trabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Memoria de trabajo<\/mark><\/strong><\/a>: Esta potente memoria te permite procesar y extraer el significado del texto, relacionando la informaci\u00f3n nueva con los conocimientos existentes. Piensa en ella como si fuera el sistema de post-its de tu cerebro para comprender ideas m\u00e1s complejas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Transforma tu forma de leer: Consejos esenciales para una lectura activa<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Establece tus intenciones de lectura<\/strong>: \u00bfHas iniciado alguna vez un viaje sin tener un destino? Probablemente no. Lo mismo ocurre con la lectura. F\u00edjate unos objetivos claros, es decir, conoce por qu\u00e9 lees y qu\u00e9 quieres extraer del texto. As\u00ed te mantendr\u00e1s centrado y motivado. Tanto si lees por placer, por estudio o por trabajo, tener un objetivo claro te ayudar\u00e1 a mantener la concentraci\u00f3n y la motivaci\u00f3n a lo largo de todo el texto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Echa un vistazo<\/strong>: Es b\u00e1sicamente como ver el trailer de una pel\u00edcula. Echa un vistazo a los t\u00edtulos, subt\u00edtulos y t\u00e9rminos destacados. Esta r\u00e1pida ojeada prepara el cerebro para un mayor inter\u00e9s. Dedica unos minutos a escanear el contenido para identificar las ideas principales y la estructura. Este mapa mental te ayudar\u00e1 a navegar por el contenido con mayor eficacia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Canaliza al detective que llevas dentro<\/strong>: Cuestiona todo. Hazte preguntas mientras lees. \u00bfQu\u00e9 intenta transmitir el autor? \u00bfC\u00f3mo encaja esta pieza en el panorama general? Las preguntas despiertan la curiosidad y convierten la lectura en una aventura investigadora. Formular preguntas mantiene tu mente ocupada y activa, anim\u00e1ndote a buscar respuestas mientras lees.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Subraya las joyas<\/strong>: No te limites a leer, \u00a1interact\u00faa con el texto! Resalta los puntos clave y anota cosas en los m\u00e1rgenes. Estas anotaciones son tus puntos de referencia personales, ya que facilitan la localizaci\u00f3n y revisi\u00f3n de la informaci\u00f3n importante. Utiliza diferentes colores para los distintos tipos de informaci\u00f3n (por ejemplo, argumentos clave, evidencias o reflexiones personales) para crear un mapa visual del texto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resumir para interiorizar<\/strong>: Haz una pausa y recapitula lo que has le\u00eddo con tus propias palabras. Esta pr\u00e1ctica de resumir refuerza tu comprensi\u00f3n e integra los conocimientos m\u00e1s profundamente en tu memoria. Escribe breves res\u00famenes al final de cada secci\u00f3n o cap\u00edtulo, centr\u00e1ndote en los puntos principales y en c\u00f3mo se relacionan con tus objetivos de lectura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reflexiona y revisa<\/strong>: La reflexi\u00f3n es lo que da brillo al conocimiento. Piensa en lo que has le\u00eddo, con\u00e9ctalo con lo que ya sabes y repasa tus notas con regularidad para mantener la informaci\u00f3n actualizada. Dedica un tiempo cada semana a revisar tus notas y res\u00famenes. Esta reflexi\u00f3n constante te ayudar\u00e1 a consolidar lo aprendido y a detectar las posibles lagunas en tu comprensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-136515\" style=\"width:701px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/crop-woman-sitting-bed-reading-1-1400x933.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen de Freepik<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejora tu lectura con CogniFit<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfPreparado para llevar sus habilidades de lectura al siguiente nivel? Empieza evaluando tus capacidades actuales con el <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/test-comprension-lectora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Test de comprensi\u00f3n lectora<\/a> de CogniFit. Esta prueba r\u00e1pida y atractiva identifica tus puntos fuertes cognitivos y tus \u00e1reas de mejora, ofreci\u00e9ndote una imagen clara de tu situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En s\u00f3lo 10-15 minutos, te sumergir\u00e1s en una serie de actividades dise\u00f1adas para identificar tus puntos fuertes y descubrir \u00e1reas de mejora. Empezar\u00e1s con un r\u00e1pido cuestionario sobre tu bienestar f\u00edsico, mental y social, y a continuaci\u00f3n pasar\u00e1s a una serie de retos que pondr\u00e1n a prueba tus habilidades cognitivas de una forma entretenida pero enriquecedora.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que hayas completado la prueba, recibir\u00e1s un informe completo que desglosa tus capacidades cognitivas, destacando cualquier signo de alerta y proporcionando un perfil cognitivo detallado. Pero eso no es todo: tambi\u00e9n incluye un an\u00e1lisis personalizado, recomendaciones y estrategias para mejorar tus habilidades lectoras. Consid\u00e9ralo como tu hoja de ruta personalizada hacia el perfeccionamiento de la lectura.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/test_calculo_mental_v3-1.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfpor qu\u00e9 parar ah\u00ed? Si realmente quieres transformar tu experiencia lectora, el <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/comprension-lectora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">programa de entrenamiento personalizado<\/a> de CogniFit es el siguiente paso. Dise\u00f1ado para fortalecer las habilidades cognitivas cruciales para la comprensi\u00f3n lectora, este entrenamiento utiliza ejercicios divertidos e interactivos adaptados a tus necesidades particulares. Tanto si buscas mejorar tu memoria, potenciar tu atenci\u00f3n o aumentar tu velocidad de procesamiento, CogniFit te lo pone f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Imag\u00ednate transformar cada sesi\u00f3n de lectura en un emocionante camino por descubrir. Con un entrenamiento constante, no s\u00f3lo comprender\u00e1s sino que tambi\u00e9n disfrutar\u00e1s de lo que lees. Los ejercicios del programa, respaldados cient\u00edficamente, garantizan que aproveches al m\u00e1ximo tu tiempo, convirtiendo los retos en oportunidades de crecimiento.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfa qu\u00e9 est\u00e1s esperando? Disfruta de la lectura activa, realiza la <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/test-comprension-lectora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">prueba de comprensi\u00f3n lectora<\/a> de CogniFit y sum\u00e9rgete en el <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/comprension-lectora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">programa de entrenamiento<\/a>. Convierte cada p\u00e1gina en una aventura cautivadora y redescubre el placer de la lectura con CogniFit. Empieza hoy mismo y desbloquea todo tu potencial lector.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has le\u00eddo una p\u00e1gina y te has dado cuenta de que no ten\u00edas ni idea de lo que acababas de leer? No eres el \u00fanico. El secreto de una mejor comprensi\u00f3n est\u00e1 en la lectura activa: un enfoque din\u00e1mico que hace que la lectura deje de ser una actividad pasiva y se convierta &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":136500,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[4348,4262,273,332],"class_list":{"0":"post-136523","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-la-salud-del-cerebro-neurociencia","8":"tag-entrenamiento-cerebral","9":"tag-mejorar-memoria-es","10":"tag-memoria","11":"tag-salud-cerebral","13":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136523"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136523\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}