{"id":13895,"date":"2017-02-22T11:23:28","date_gmt":"2017-02-22T10:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=13895\/"},"modified":"2024-08-28T15:23:17","modified_gmt":"2024-08-28T15:23:17","slug":"recordar-lo-estudiado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/recordar-lo-estudiado\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar que se nos olvide lo que estudiamos?"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo recordar lo estudiado?<\/strong> Memorizar datos no es aprender. Aprendemos cuando nos sorprendemos, y nos salimos de la monoton\u00eda, cuando algo llama nuestra atenci\u00f3n y despierta nuestra curiosidad. Cuando asociamos el aprendizaje con situaciones reales de la la vida diaria, cuando estamos motivados, y amamos aquello que queremos aprender. \u00bfC\u00f3mo podemos construir de manera s\u00f3lida los conocimientos, y almacenarlos a largo plazo? Descubre en este art\u00edculo algunos consejos \u00fatiles sobre el aprendizaje significativo<\/a>. \u00a1Consigue que lo que aprendes se quede grabado en tu memoria a largo plazo<\/a>!<\/em><\/p>\n

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Para aprender es necesario relacionar nuevos aprendizajes con conocimientos e ideas previas. A medida que vamos adquiriendo nuevos conocimientos, vamos creando redes o mapas conceptuales, donde vinculamos la informaci\u00f3n nueva con la informaci\u00f3n y conocimientos que ya tenemos almacenados. El n\u00facleo del\u00a0aprendizaje significativo, por tanto, es la forma en la que integramos la informaci\u00f3n con nuestros conocimientos previos.<\/p>\n

Pero como seguramente ya habr\u00e1s podido comprobar, no todo lo que aprendemos queda almacenado en nuestra memoria a largo plazo. Para que as\u00ed sea, es necesario, en primer lugar, encontrarle un sentido a la informaci\u00f3n que estamos procesando, comprenderla, darle un significado.<\/p>\n

Solo cuando aprendemos de \u00e9sta forma somos capaces de dar argumentos, de reflexionar, de aplicar y de explicar la informaci\u00f3n que hemos adquirido. Cualquier otro tipo de aprendizaje ser\u00e1 mec\u00e1nico y memor\u00edstico, y probablemente se olvide con facilidad.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n veremos qu\u00e9 aspectos son necesarios para que podamos recordar lo estudiado.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 elementos determinan que recordemos aquello que hemos estudiado?<\/h2>\n

Son tres los elementos principales que van a determinar que nuestros aprendizajes perduren en el tiempo: La forma en que se presenta la informaci\u00f3n, la informaci\u00f3n previa de que disponemos, y la actitud y disposici\u00f3n que tenemos para aprender.<\/p>\n

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  1. Forma en que se presenta la informaci\u00f3n:<\/u> Para que recordemos aquello que estudiamos\u00a0necesario que la estructura y complejidad del texto est\u00e9n adaptados a nuestra capacidad cognitiva y tambi\u00e9n a nuestra edad. Por ejemplo, un ni\u00f1o de 8 a\u00f1os no puede\u00a0recordar\u00a0por mucho que lea los apuntes de instituto de su hermano de 16 a\u00f1os, porque su cerebro no a\u00fan no es capaz de procesar estructuras sint\u00e1cticas de esa complejidad.<\/li>\n
  2. Informaci\u00f3n previa de la que disponemos:<\/u> Es importante tambi\u00e9n disponer de nociones o conocimientos que sirvan de \u201ccimientos\u201d para la adquisici\u00f3n de nueva informaci\u00f3n. Como venimos diciendo a lo largo de todo el texto, un elemento clave a la hora de recordar lo estudiado\u00a0es el establecimiento de relaciones entre informaci\u00f3n ya almacenada e informaci\u00f3n nueva. As\u00ed, desde que somos peque\u00f1os vamos enlazando contenidos, experiencias, que se agrupan en mapas conceptuales, que se ir\u00e1n haciendo cada vez m\u00e1s complejos a medida que vamos adquiriendo informaci\u00f3n nueva.<\/li>\n
  3. Actitud y motivaci\u00f3n<\/a> que tenemos para aprender:<\/u> Otro factor que va a determinar que recordemos, o no, lo que estudiamos,\u00a0es la disposici\u00f3n y el inter\u00e9s que tenemos por aprender. Para esto es necesario que la informaci\u00f3n sea capaz de captar nuestra atenci\u00f3n, de promover nuestro compromiso, ya sea porque nos interesa el tema, o porque estamos persiguiendo otro fin a largo plazo.<\/li>\n<\/ol>\n

    A estas alturas te estar\u00e1s preguntando qu\u00e9 es lo que puedes hacer t\u00fa para lograr recordar lo estudiado, c\u00f3mo puedes mediar en este proceso y promoverlo. A continuaci\u00f3n te damos las claves para que tus aprendizajes se mantengan en el tiempo.<\/p>\n

    Consejos para recordar lo estudiado<\/h2>\n

    \u00bfC\u00f3mo aprende el cerebro<\/a>? Como hemos visto anteriormente, son tres los factores principales que intervienen a la hora de que la informaci\u00f3n se quede grabada en nuestra memoria a largo plazo y, por consiguiente, seamos capaces de recordar y manejar mejor\u00a0la informaci\u00f3n aprendida. Es necesario que todos estos aspectos est\u00e9n presentes, y t\u00fa debes tomar parte activa en este proceso. Para ello, puedes probar a seguir los siguientes pasos y ver qu\u00e9 tal te funciona a ti.<\/p>\n

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    1. Lo primero que debes hacer es adaptar a ti el material que vas a aprender<\/strong>. Dando por supuesto que el material est\u00e1 adaptado a tu nivel cognitivo, mi consejo es que hagas lo siguiente:<\/li>\n
    2. Empieza con una primera lectura r\u00e1pida<\/strong> que te permita extraer una idea principal acerca del tema sobre el que quieres aprender.<\/li>\n
    3. Despu\u00e9s haz una lectura m\u00e1s minuciosa, y trata de reelaborar el contenido<\/strong> de manera que te sea m\u00e1s f\u00e1cil comprenderlo: Busca el significado a todas las palabras que no conoces, y que est\u00e1n impidiendo que le puedas dar un significado completo a la informaci\u00f3n que tienes que aprender.<\/li>\n
    4. Vuelve a reelaborar la informaci\u00f3n. A la mayor\u00eda de las personas les funciona bastante bien la realizaci\u00f3n de esquemas hechos con sus propias palabras<\/strong>. Puedes probar con este m\u00e9todo, pero si no te funciona existen otras formas de reelaborar la informaci\u00f3n. Lo importante es que encuentres el m\u00e9todo que mejor te funciona a ti. La finalidad que tienen todos estos pasos es la de favorecer el procesamiento y la comprensi\u00f3n de la informaci\u00f3n que vamos a aprender.<\/li>\n
    5. Una vez que hemos adaptado la informaci\u00f3n a nosotros mismos, debemos almacenarla en nuestra memoria a largo plazo, para que el aprendizaje se recuerde y perdure en el tiempo. Siguiendo el modelo de aprendizaje significativo propuesto por Ausubel<\/a>, Novak y Hanesian, es determinante relacionar la informaci\u00f3n nueva con conocimientos que ya tenemos<\/strong>.<\/li>\n
    6. Busca ejemplos, aplicaciones, circunstancias, experiencias vividas<\/strong>\u2026 que tengan alg\u00fan tipo de relaci\u00f3n con lo que tienes que aprender. Es m\u00e1s f\u00e1cil para un ni\u00f1o aprender los animales invertebrados si se les muestran ejemplos que ellos conocen. Por ejemplo, mirar\u00edamos un gusano en una imagen (o en la realidad si es posible) y decimos:\n