{"id":13944,"date":"2017-02-23T11:31:23","date_gmt":"2017-02-23T11:31:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=13944\/"},"modified":"2024-08-28T15:22:47","modified_gmt":"2024-08-28T15:22:47","slug":"teoria-apego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/teoria-apego\/","title":{"rendered":"Teor\u00eda del Apego: claves para el desarrollo de un correcto v\u00ednculo afectivo"},"content":{"rendered":"

La teor\u00eda del apego se centra en el v\u00ednculo emocional, en las relaciones y lazos que unen a las personas.\u00a0La necesidad de ni\u00f1o\/a de estar junto a su madre, de ser protegido y atendido.\u00a0El apego es de vital importancia para el desarrollo personal. La forma en la que los padres establezcan el v\u00ednculo afectivo con su hijo, determinar\u00e1 la personalidad del ni\u00f1o a lo largo de su vida<\/strong>. Repercutir\u00e1 de forma global en su comportamiento, en su autoestima y desarrollo. Unas figuras de apego inseguras, fomentan la baja\u00a0autoestima, la inseguridad, frustraci\u00f3n, y falta de confianza en uno mismo.<\/em><\/p>\n

Descubre en este art\u00edculo qu\u00e9 es la teor\u00eda del apego, la importancia de fomentar v\u00ednculos estables, y un caso cl\u00ednico en el que veremos el dolor que produce unas figuras de apego inseguras.\u00a0<\/strong>\u00a1Qu\u00e9 curioso c\u00f3mo se entrelazan las conductas generaci\u00f3n tras generaci\u00f3n, como aquellos actos que creemos insignificantes, puede ser el desencadenante que inicie todo un porvenir!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La teor\u00eda del apego\u00a0<\/strong>da respuesta a c\u00f3mo los patrones de comportamiento y de cuidado<\/strong>, pueden contribuir notablemente a la salud y a la enfermedad<\/strong>; as\u00ed como tambi\u00e9n, a la necesidad de establecer v\u00ednculos cercanos con los otros.<\/p>\n

No podemos hablar de la teor\u00eda del apego, sin mencionar a John Bowlby, psic\u00f3logo y psicoanalista, cuya labor cient\u00edfica eclosion\u00f3 en una de las teor\u00edas m\u00e1s importantes del campo del comportamiento humano. Bowlby<\/strong>, dedic\u00f3 gran parte de su trabajo al desarrollo infantil<\/a>, estaba interesado en conocer c\u00f3mo los patrones familiares pod\u00edan influenciar en el desarrollo cognitivo del ni\u00f1o<\/a>. Durante su trabajo, otorg\u00f3 un papel especial a los cuidados maternos como proveedores de buena salud y se percat\u00f3 de la importancia de la consolidaci\u00f3n de v\u00ednculos estables y duraderos a trav\u00e9s del cuidado emocional.<\/p>\n

Teor\u00eda del apego: Un v\u00ednculo emocional necesario<\/strong><\/h2>\n

Si tuviera que equiparar el apego con alg\u00fan otro fen\u00f3meno, lo har\u00eda sin duda alguna con la magia. El apego,<\/strong> es aquel lazo invisible que todo ser humano (y muchas otras especies del reino animal) necesita, y que hace que dos personas puedan sentirse conectadas la una con la otra<\/strong>; un v\u00ednculo profundo y duradero que garantiza que uno para el otro es fuente de protecci\u00f3n, seguridad y bienestar,<\/strong> alguien a quien acudir en los momentos turbios de la vida con la firmeza de ser bien acogido y emocionalmente aliviado.<\/p>\n

En la teor\u00eda del apego, la\u00a0generaci\u00f3n del v\u00ednculo, no es un proceso arbitrario, sino m\u00e1s bien, un proceso selectivo que se inicia en la m\u00e1s tierna infancia y perdura a lo largo de nuestra vida.<\/strong> Cuando el beb\u00e9 nace, \u00e9ste ya se encuentra dotado de un sistema que le motiva a la b\u00fasqueda del contacto con los dem\u00e1s y al establecimiento de v\u00ednculos s\u00f3lidos con personas allegadas que velan por su cuidado. Inicialmente, su aparato ps\u00edquico es demasiado rudimentario como para consagrar v\u00ednculos con m\u00e1s de un cuidador, por lo que al principio, \u00fanicamente se vincula a su cuidador principal, teji\u00e9ndose un hilo invisible entre el uno y el otro, donde uno, se convierte en \u201cdador\u201d de cuidados y el otro, en \u201creceptor\u201d de los mismos, de tal manera que, de haber armon\u00eda en la interacci\u00f3n, ambos se sintonizan en un lenguaje casi mudo, repleto de miradas compenetradas y gestos afectuosos.<\/p>\n

Desde ese instante, el cuidador se convierte en lo que en la teor\u00eda del apego se denomina \u201cbase segura\u201d,<\/strong> esto es, alguien a quien el infante acudir\u00e1 en busca de seguridad, reclamando respuestas afectuosas que aliviar\u00e1n su angustia y su malestar. Al poco tiempo, ir\u00e1 expandiendo sus fronteras para \u201cconectar\u201d con otros en un espacio \u00edntimo compartido, a trav\u00e9s de gestos y respuestas plagadas de empat\u00eda, sensibilidad y afecto, \u00a0tres ingredientes esenciales para construir un apego saludable.<\/strong><\/p>\n

Una vez se consolida el v\u00ednculo, \u00e9ste muta a trav\u00e9s del tiempo en funci\u00f3n de la calidad de las interacciones entre ambos participantes.<\/strong> Y es que su magia, reside en la capacidad que uno tiene para captar y decodificar adecuadamente las necesidades del otro a lo largo de su crecimiento y actuar de tal manera que, alivie su malestar.<\/p>\n

Por ello, un padre puede haberse vinculado fuertemente junto a su hijo en la ni\u00f1ez, y sin embargo, llegada la adolescencia, ver peligrar el v\u00ednculo entre ellos, al no entender el progenitor las necesidades que abarcan esa etapa evolutiva.<\/p>\n

Vincularse, es mucho m\u00e1s que una uni\u00f3n profunda que consuela en los momentos de dolor y nutre de calor emocional. Siguiendo a la teor\u00eda del apego, uno construye y consolida un modo de ver el mundo, en gran parte, a partir de los \u201cojos interiores\u201d con los que los otros le miran. <\/strong><\/p>\n

Cada gesto, cada respuesta que tienen los padres con sus hijos, y en definitiva, cada experiencia que el menor tiene con sus figuras significativas, sientan los rudimentos de la futura personalidad del menor<\/strong>, as\u00ed como sus gustos y temores, y sus formas futuras de relacionarse.<\/p>\n

Es como si dibujar\u00e1n en su mente las trazadas de un boceto, a partir del cual, se concibe a s\u00ed mismo y al mundo que le rodea. Por lo tanto seg\u00fan la teor\u00eda del apego, si la suma del promedio de las interacciones resulta positiva, uno adquirir\u00e1 un sentido \u00edntegro de su identidad y una visi\u00f3n del mundo y de las personas optimista y confiada.<\/strong><\/p>\n

Por el contrario, si al sopesar la balanza, \u00e9sta se inclina hacia las experiencias negativas<\/strong>, en las que uno no ha sido adecuadamente consolado ni aliviado, sino m\u00e1s bien, en las que ya en la infancia, se le ha hecho sentir poco importante, desvalido de cualidades y una carga para sus cuidadores; la identidad aparecer\u00e1 desdibujada y confusa, y el mundo, se vivenciar\u00e1 como peligroso y amenazante.<\/strong><\/p>\n

Teor\u00eda del apego: Los modelos operativos internos<\/strong><\/h2>\n

Bowlby en su teor\u00eda del apego, se\u00f1al\u00f3 bajo el t\u00e9rmino \u201cmodelos operativos internos<\/strong>\u201d a aquellos patrones de interacci\u00f3n, que uno ha interiorizado dentro de s\u00ed y normativizado como una forma de definirse a s\u00ed mismo y de interpretar sus vivencias experienciales, y que provienen del resultado del c\u00famulo de experiencias con sus figuras significativas.<\/p>\n

Los modelos operativos internos consisten en\u00a0representaciones internas, esquemas mentales que se forjan a ra\u00edz de la experiencia, y que constituyen las beses esenciales que nos permiten dotar de significancia cada acontecimiento y definir la forma en la que nos posicionamos en el mundo.<\/p>\n

Nuestros comportamientos, nuestras motivaciones, nuestras preferencias y un largo etc., est\u00e1n impregnados de las sensaciones residuales que han quedado en la memoria y que devienen de nuestra historia de apegos.\u00a0<\/strong>Pensemos por un momento en el inicio de la infancia, una etapa donde uno no entiende de necesidades ni de ideas, s\u00f3lo tiene sensaciones. De nuestro cuidado, depende que esas sensaciones se reconozcan como verdaderas necesidades, o en cambio, se ignoren y dejen de sentirse.<\/p>\n

Si cuando un beb\u00e9 llora, nos acercamos y tratamos de “conectar” sensiblemente con su malestar<\/strong>, olvid\u00e1ndonos por un instante de nuestras necesidades y conjeturas, pregunt\u00e1ndonos desde la empat\u00eda -\u00bfqu\u00e9 le puede ocurrir?- mientras tratamos de descifrar su malestar adoptando un tono cari\u00f1oso, mir\u00e1ndole como cuando alguien mira algo a lo que quiere, algo que para uno es un tesoro, y nos comportamos de forma afectiva; no s\u00f3lo lograremos apaciguar su malestar sino que estaremos contribuyendo a que en su mundo interno<\/strong>, esa sensaci\u00f3n desde\u00f1ada, vaya adquiriendo una representaci\u00f3n<\/strong> definida de su funcionalidad. As\u00ed, en las veces futuras el infante sabr\u00e1 reconocer la necesidad y demandar lo que necesita.<\/p>\n

M\u00e1s a\u00fan, cuando su desarrollo le provea de la capacidad emp\u00e1tica, e incluso cuando adquiera la madurez, reaccionar\u00e1 a la percepci\u00f3n en el otro de una necesidad que le parezca similar, de la misma forma que aprendi\u00f3<\/strong>, a partir de las respuestas afectivas de sus significantes en la infancia.<\/p>\n

\u00a1Qu\u00e9 curioso c\u00f3mo se entrelazan las conductas generaci\u00f3n tras generaci\u00f3n, como\u00a0 aquellos actos que creemos insignificantes, puede ser el desencadenante que inicie todo un porvenir!<\/p>\n

El dolor de la falta de apego<\/strong><\/h2>\n

Si entendemos la personalidad, como la resultante de una ecuaci\u00f3n donde la historia de apegos es una de las variables intervinientes que interact\u00faa junto con elementos biol\u00f3gicos, \u00bfqu\u00e9 sucede cuando los v\u00ednculos afectivos no son sanos? <\/strong><\/p>\n

Me atrevo a decir, que hay pocas experiencias m\u00e1s dolorosas que sentirse solo y aislado, incomprendido y sin lugar en el mundo, d\u00eda tras d\u00eda<\/strong>. La teor\u00eda del apego, sostiene que la ausencia de v\u00ednculos saludables, interfiere en el curso del desarrollo aproximando a la persona hacia la psicopatolog\u00eda mientras lo aleja de la salud. Son muchas las investigaciones que han confirmado dicha hip\u00f3tesis, y que incluso, sit\u00faan las alteraciones en los v\u00ednculos, como la g\u00e9nesis de los comportamientos violentos, de las disrupciones en el sistema familiar y de algunos trastornos emocionales.<\/p>\n

Teor\u00eda del apego: Un caso cl\u00ednico<\/h2>\n

Creo que nunca olvidar\u00e9 aquel adolescente que un d\u00eda entr\u00f3 en mi consulta a petici\u00f3n de su madre, ya que estaba preocupada por su bajo rendimiento escolar y porque consum\u00eda cannabis.<\/p>\n

Se sent\u00f3 y comenz\u00f3 la sesi\u00f3n. Desde el principio me di cuenta que ten\u00eda que reconfigurar la imagen que me hab\u00eda formado de \u00e9l a ra\u00edz de lo que su madre me hab\u00eda narrado en una primera sesi\u00f3n. Ten\u00eda 16 a\u00f1os, hab\u00eda emigrado a Espa\u00f1a para reunirse con su madre tras haber permanecido en su pa\u00eds con su familia extensa y con su padre, de quien hab\u00eda recibido malos tratos durante a\u00f1os.<\/p>\n

Recuerdo como me relataba su historia entre l\u00e1grimas y aquella frase, aparentemente superflua que me dijo y que sin embargo estaba llena de connotaciones: \u201cSamuel, yo s\u00f3lo quiero llegar un d\u00eda a casa, sentarnos a cenar todos y que mi madre me pregunte- \u00bfqu\u00e9 tal hijo, c\u00f3mo te ha ido el d\u00eda?\u201d<\/em><\/strong>. \u00a0Se sent\u00eda solo e incomprendido, teni\u00e9ndose que proteger de unas de las figuras m\u00e1s importantes que nuestra vida, su padre. Desde luego que fue caso que me conmovi\u00f3 mucho, sobre todo, el hecho de que su madre acudiera buscando ayuda para su hijo por la falta de motivaci\u00f3n hacia el estudio y por el consumo de marihuana, y no fuera capaz de relacionarlo con los d\u00e9ficits emocionales \u00a0que su hijo hab\u00eda padecido.<\/p>\n

No podr\u00eda imaginar, el poder que tienen los gestos y las palabras de personas significativas para nosotros, en momentos de necesidad. Un abrazo, unas palabras revitalizantes de quienes queremos, alguien con quien llorar sabiendo que no cambia su mirada incondicional hacia nosotros, en los momentos de fragilidad, a veces, puede ser la \u00fanica y mejor ayuda que m\u00e1s nos puede sanar.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HcTdx0OJjl4<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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