{"id":141120,"date":"2024-10-16T11:49:44","date_gmt":"2024-10-16T11:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=141120"},"modified":"2025-07-18T14:44:49","modified_gmt":"2025-07-18T14:44:49","slug":"un-nuevo-estudio-explora-como-nuestro-cerebro-prefiere-las-recompensas-a-los-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/un-nuevo-estudio-explora-como-nuestro-cerebro-prefiere-las-recompensas-a-los-habitos\/","title":{"rendered":"Un nuevo estudio explora c\u00f3mo nuestro cerebro prefiere las recompensas a los h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"\n

Investigadores de la Universidad de Copenhague han descubierto que nuestro cerebro tiende a preferir las recompensas a los h\u00e1bitos. Utilizando un nuevo m\u00e9todo denominado \u00abparadigma de se\u00f1ales m\u00faltiples\u00bb, este estudio demuestra que, ante varias tareas, nuestro cerebro se centra en las que ofrecen mayores recompensas. Este descubrimiento ayuda a explicar c\u00f3mo tomamos decisiones en un mundo lleno de distracciones.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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El cerebro prioriza las recompensas sobre los h\u00e1bitos en entornos de distracci\u00f3n. Imagen de Freepik.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nota:<\/strong>\u00a0Este art\u00edculo tiene fines informativos y educativos. Resume investigaciones cient\u00edficas en un lenguaje accesible para un p\u00fablico amplio y no es un comunicado de prensa cient\u00edfico oficial.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Un estudio reciente de la Universidad de Copenhague cuestiona la idea popular de que la tecnolog\u00eda digital “roba” nuestra atenci\u00f3n. En cambio, la investigaci\u00f3n sugiere que nuestros cerebros est\u00e1n programados de forma natural para dar prioridad a las acciones que ofrecen las mayores recompensas, incluso si entran en conflicto con los h\u00e1bitos establecidos. Este descubrimiento arroja luz sobre por qu\u00e9 la tecnolog\u00eda, en particular los dispositivos digitales, es tan atractiva. El estudio, tambi\u00e9n publicado en Neuroscience News<\/em>, ha sido realizado por Thor Gr\u00fcnbaum y S\u00f8ren Kyllingsb\u00e6k, que forman parte del equipo de investigaci\u00f3n Cognition, Intention, and Action.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo se realiz\u00f3 el estudio<\/h3>\n\n\n\n

Los investigadores realizaron una serie de experimentos en los que los participantes ten\u00edan que cambiar su atenci\u00f3n entre distintas tareas presentadas en la pantalla de un ordenador. Cada tarea estaba asociada a una recompensa potencial, representada por puntos. A pesar del entrenamiento previo para asociar determinadas acciones a tareas espec\u00edficas (formaci\u00f3n de h\u00e1bitos), los participantes eligieron mayoritariamente la tarea que ofrec\u00eda la mayor recompensa, incluso si contradec\u00eda su comportamiento aprendido. Estos cambios de atenci\u00f3n se repitieron miles de veces para garantizar la precisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los participantes realizaron una tarea inform\u00e1tica en la que aparec\u00edan varias casillas en la pantalla, cada una de ellas vinculada a distintas recompensas. Estas recompensas oscilaban entre uno y nueve puntos. Los participantes ten\u00edan que centrarse en una casilla, informar de una letra relacionada con ella y, a continuaci\u00f3n, recibir los puntos en funci\u00f3n de su elecci\u00f3n. El experimento permiti\u00f3 a los investigadores ver c\u00f3mo los participantes equilibraban su atenci\u00f3n<\/a> entre las respuestas habituales y las tareas de alta recompensa.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00fcnbaum subray\u00f3 la importancia de este enfoque, afirmando que nos ayuda a comprender mejor c\u00f3mo funciona la atenci\u00f3n en situaciones complicadas. Las situaciones del mundo real suelen plantear m\u00faltiples exigencias. Este estudio muestra c\u00f3mo las recompensas influyen mucho en qu\u00e9 tarea nos centramos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El paradigma de las se\u00f1ales m\u00faltiples: Una nueva forma de entender la atenci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Este estudio difiere del paradigma tradicional de se\u00f1alizaci\u00f3n de Posner, que ha sido un m\u00e9todo clave en la investigaci\u00f3n de la atenci\u00f3n. En modelos anteriores, una sola se\u00f1al apuntaba a un lugar concreto, lo que facilitaba que los participantes se centraran en una sola tarea a la vez. Aunque resultaba \u00fatil en entornos controlados, no reflejaba con exactitud el modo en que nuestro cerebro se enfrenta a las distracciones cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

El paradigma de se\u00f1ales m\u00faltiples desarrollado por el equipo de investigaci\u00f3n ofrece una forma m\u00e1s realista de comprobar c\u00f3mo cambia nuestra atenci\u00f3n en condiciones competitivas. En el mundo digital actual, nos enfrentamos constantemente a est\u00edmulos, como las notificaciones de nuestros tel\u00e9fonos o las ventanas emergentes de las redes sociales. Este estudio descubri\u00f3 que nuestros cerebros<\/a> suelen elegir las tareas con mayor recompensa, aunque entren en conflicto con los h\u00e1bitos establecidos.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f8ren Kyllingsb\u00e6k a\u00f1adi\u00f3: \u00abEsta investigaci\u00f3n nos ayuda a entender c\u00f3mo la tecnolog\u00eda y las plataformas digitales, dise\u00f1adas para captar la atenci\u00f3n, explotan la preferencia de nuestro cerebro por las recompensas.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Cambio de perspectiva: C\u00f3mo este estudio desaf\u00eda las teor\u00edas establecidas<\/h3>\n\n\n\n

Mientras que los estudios anteriores sobre la atenci\u00f3n se centraban en c\u00f3mo las distracciones de la tecnolog\u00eda afectan a la concentraci\u00f3n, esta investigaci\u00f3n adopta un enfoque diferente. Analiza c\u00f3mo nuestros cerebros toman decisiones basadas en recompensas en lugar de suponer que la tecnolog\u00eda simplemente secuestra nuestra atenci\u00f3n. El estudio introduce la idea de que los dispositivos digitales no nos obligan a perder la concentraci\u00f3n, sino que apelan al deseo innato de nuestro cerebro de buscar recompensas inmediatas y valiosas. Este concepto cambia el enfoque de culpar a la tecnolog\u00eda a comprender nuestra naturaleza impulsada por la recompensa.<\/p>\n\n\n\n

5 ideas clave que redefinen c\u00f3mo entendemos la concentraci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

El estudio revel\u00f3 cinco conclusiones principales:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Las decisiones basadas en la recompensa son m\u00e1s fuertes que los h\u00e1bitos: <\/strong>Cuando a los participantes se les presentaban varias tareas, eleg\u00edan sistem\u00e1ticamente la opci\u00f3n con la recompensa m\u00e1s alta, incluso si hab\u00edan pasado tiempo aprendiendo y practicando una tarea diferente. Este hallazgo demuestra que, a pesar de crear h\u00e1bitos, nuestro cerebro est\u00e1 programado para dar prioridad a las ganancias inmediatas.<\/li>\n\n\n\n
  2. La tecnolog\u00eda aprovecha nuestro comportamiento natural de b\u00fasqueda de recompensas: <\/strong>Las plataformas digitales no nos obligan a prestar atenci\u00f3n, pero aprovechan nuestra tendencia a buscar recompensas. Ya sea consultando una notificaci\u00f3n del tel\u00e9fono o haciendo clic en una publicaci\u00f3n de las redes sociales, a menudo nos sentimos atra\u00eddos por la opci\u00f3n m\u00e1s gratificante disponible en ese momento.<\/li>\n\n\n\n
  3. Las recompensas pueden anular los h\u00e1bitos: <\/strong>Contrariamente a la creencia de que los h\u00e1bitos son dif\u00edciles de romper, el estudio demostr\u00f3 que cuando las personas tienen que elegir r\u00e1pidamente entre acciones contrapuestas, a menudo abandonan el comportamiento habitual si otra opci\u00f3n parece m\u00e1s gratificante. Esto revela que los h\u00e1bitos no son tan autom\u00e1ticos como creemos.<\/li>\n\n\n\n
  4. La atenci\u00f3n se gu\u00eda por el valor percibido: <\/strong>Nuestro cerebro calcula constantemente el valor de las distintas acciones, y la tarea que parece m\u00e1s gratificante gana nuestra atenci\u00f3n. Esto explica por qu\u00e9 a menudo nos cuesta resistirnos a ciertas distracciones digitales: nuestro cerebro las considera acciones de alto valor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Estos hallazgos ayudan a aclarar c\u00f3mo funciona la atenci\u00f3n en la era digital, demostrando que nuestra tendencia a priorizar las recompensas explica por qu\u00e9 la tecnolog\u00eda puede ser tan atractiva. Comprender esto podr\u00eda ayudar a las personas a gestionar mejor su atenci\u00f3n, en lugar de culpar a la propia tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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