{"id":141167,"date":"2024-10-17T10:43:08","date_gmt":"2024-10-17T10:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=141167"},"modified":"2025-07-18T14:44:41","modified_gmt":"2025-07-18T14:44:41","slug":"un-nuevo-estudio-revela-como-las-enfermedades-cardiacas-pueden-provocar-perdida-de-memoria-y-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/un-nuevo-estudio-revela-como-las-enfermedades-cardiacas-pueden-provocar-perdida-de-memoria-y-demencia\/","title":{"rendered":"Un nuevo estudio revela c\u00f3mo las enfermedades cardiacas pueden provocar p\u00e9rdida de memoria y demencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Recientes investigaciones ponen de manifiesto una preocupante relaci\u00f3n entre las enfermedades cardiacas y el deterioro cognitivo, revelando c\u00f3mo afecciones como la insuficiencia cardiaca, la fibrilaci\u00f3n auricular y la arteriopat\u00eda coronaria pueden provocar p\u00e9rdida de memoria y demencia. Centr\u00e1ndose en el bienestar cardiovascular, las personas pueden mejorar su salud f\u00edsica al tiempo que salvaguardan su funci\u00f3n cognitiva. Los resultados subrayan el papel fundamental de la salud cardiaca para preservar la funci\u00f3n cerebral a medida que envejecemos. La aplicaci\u00f3n de estrategias eficaces para la salud cardiaca puede aportar importantes beneficios para la preservaci\u00f3n cognitiva.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-1024x683.jpg\" alt=\"heart diseases significantly contribute to cognitive decline\" class=\"wp-image-141153\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-600x400.jpg 600w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/top-view-tensiometer-checking-blood-pressure-1400x933.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Las enfermedades card\u00edacas contribuyen significativamente al deterioro cognitivo. Imagen de Freepik.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em><strong>Nota:<\/strong>\u00a0Este art\u00edculo tiene fines informativos y educativos. Resume investigaciones cient\u00edficas en un lenguaje accesible para un p\u00fablico amplio y no es un comunicado de prensa cient\u00edfico oficial.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Un nuevo informe de la American Heart Association muestra que problemas cardiacos comunes como la insuficiencia cardiaca, la fibrilaci\u00f3n auricular y las cardiopat\u00edas coronarias est\u00e1n relacionados con el deterioro cognitivo, incluidas la p\u00e9rdida de memoria y la demencia. El estudio, publicado en la revista Medical Xpress, destaca que mantener un coraz\u00f3n sano es crucial para preservar la capacidad cerebral, especialmente a medida que envejecemos. Esta investigaci\u00f3n subraya que proteger el coraz\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar a proteger el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El estudio: Explorando la conexi\u00f3n entre coraz\u00f3n y cerebro<\/h2>\n\n\n\n<p>El estudio, titulado \u00ab Cardiac Contributions to Brain Health\u00bb (Contribuciones cardiacas a la salud cerebral), fue elaborado por un equipo de expertos en salud cardiaca y cerebral. Analizaron una serie de investigaciones existentes para comprender c\u00f3mo afectan las afecciones cardiacas al cerebro a lo largo del tiempo. Los problemas cardiacos no s\u00f3lo afectan al flujo sangu\u00edneo y a la salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n pueden provocar problemas de pensamiento, memoria y toma de decisiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores se centraron en tres enfermedades cardiovasculares principales: insuficiencia cardiaca, fibrilaci\u00f3n auricular y cardiopat\u00eda coronaria. Examinaron los efectos de cada una de ellas en la salud cognitiva. Muestran c\u00f3mo los problemas del coraz\u00f3n pueden perjudicar al cerebro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo afectan las afecciones cardiacas a las funciones cognitivas<\/h4>\n\n\n\n<p>El estudio se\u00f1ala que el cerebro y el coraz\u00f3n est\u00e1n estrechamente relacionados. Cuando el coraz\u00f3n no bombea suficiente sangre o late de forma irregular, el cerebro no recibe el ox\u00edgeno que necesita para funcionar correctamente. Con el tiempo, esto puede causar da\u00f1os cerebrales y provocar problemas como p\u00e9rdida de memoria, confusi\u00f3n e incluso <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/un-nuevo-enfoque-para-el-tratamiento-de-la-demencia-estimulacion-sonora-durante-el-sueno-rem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">demencia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>El Dr. Fernando D. Testai, catedr\u00e1tico de neurolog\u00eda y rehabilitaci\u00f3n y director de la beca de neurolog\u00eda vascular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois y director m\u00e9dico de ictus del Hospital de la Universidad de Illinois en Chicago, destac\u00f3 la importancia de esta conexi\u00f3n. \u00abCuidando la salud de nuestro coraz\u00f3n desde el principio, tambi\u00e9n podemos proteger nuestro cerebro de un deterioro cognitivo significativo m\u00e1s adelante en la vida\u00bb, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Lo que ya sab\u00edamos: la conexi\u00f3n con el ictus<\/h4>\n\n\n\n<p>Aunque la relaci\u00f3n entre el ictus y la salud cerebral es bien conocida desde hace d\u00e9cadas, este estudio ampl\u00eda la comprensi\u00f3n de c\u00f3mo otros problemas cardiacos, adem\u00e1s del ictus, pueden afectar a la cognici\u00f3n. Los ictus se producen cuando se interrumpe el flujo sangu\u00edneo al cerebro, lo que provoca la muerte de las c\u00e9lulas cerebrales. Esto suele provocar graves problemas de memoria y capacidad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9dicos saben desde hace tiempo que prevenir los accidentes cerebrovasculares es esencial para mantener la salud cognitiva. Sin embargo, la insuficiencia cardiaca y la fibrilaci\u00f3n auricular han recibido menos atenci\u00f3n en cuanto a su impacto en el cerebro. Esta nueva investigaci\u00f3n pone de relieve que estas afecciones tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel importante como causantes de da\u00f1os cerebrales, incluso sin que se produzca un ictus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cinco conclusiones clave del estudio<\/h2>\n\n\n\n<p>El estudio presenta varias conclusiones clave que ayudan a explicar c\u00f3mo las enfermedades cardiacas pueden provocar deterioro cognitivo. He aqu\u00ed las cinco principales:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La insuficiencia card\u00edaca puede provocar deterioro cognitivo:<\/strong> Casi el 50% de las personas con insuficiencia card\u00edaca experimentan problemas cognitivos, como dificultades de memoria, atenci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas. Cuando el coraz\u00f3n no puede bombear suficiente sangre, el cerebro no recibe el ox\u00edgeno y los nutrientes que necesita. Con el tiempo, esta falta de flujo sangu\u00edneo puede provocar da\u00f1os cerebrales que afectan al pensamiento y la memoria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La fibrilaci\u00f3n auricular aumenta el riesgo de demencia:<\/strong> La fibrilaci\u00f3n auricular (FA), el tipo m\u00e1s com\u00fan de latido irregular, aumenta el riesgo de deterioro cognitivo en un 39%. Este trastorno hace que el coraz\u00f3n lata de forma irregular, reduciendo el flujo sangu\u00edneo al cerebro. Este menor flujo sangu\u00edneo, combinado con un mayor riesgo de peque\u00f1as hemorragias cerebrales (llamadas microhemorragias), aumenta el riesgo de problemas cognitivos. Incluso en personas sin antecedentes de ictus, la fibrilaci\u00f3n auricular puede provocar graves problemas de memoria y pensamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La cardiopat\u00eda coronaria aumenta el riesgo de demencia:<\/strong> Las personas con enfermedad coronaria, en la que se obstruyen los vasos sangu\u00edneos del coraz\u00f3n, tienen un 27% m\u00e1s de probabilidades de desarrollar demencia que las que no la padecen. Hasta la mitad de las personas que han sufrido un infarto experimentan alg\u00fan nivel de deterioro cognitivo despu\u00e9s. Esto se debe en parte a que un infarto puede reducir el flujo sangu\u00edneo al cerebro y tambi\u00e9n est\u00e1 relacionado con la inflamaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos, que puede da\u00f1ar el cerebro con el tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La inflamaci\u00f3n desempe\u00f1a un papel clave en el deterioro cognitivo:<\/strong> La inflamaci\u00f3n puede da\u00f1ar los vasos sangu\u00edneos del cerebro y alterar la barrera hematoencef\u00e1lica, permitiendo la entrada de sustancias nocivas. Esto puede causar da\u00f1os cerebrales a largo plazo, contribuyendo a problemas de memoria y pensamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>V\u00ednculos gen\u00e9ticos entre cardiopat\u00edas y Alzheimer: <\/strong>Ciertos factores gen\u00e9ticos que aumentan el riesgo de padecer cardiopat\u00edas tambi\u00e9n pueden incrementar el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Esta conexi\u00f3n podr\u00eda explicar por qu\u00e9 los problemas cardiacos conducen a menudo al deterioro cognitivo y sugiere que el control de la salud cardiaca tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar a reducir el riesgo de demencia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">The Benefits of Preventing Heart Disease for Brain Health<\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los principales mensajes de este estudio es la importancia de controlar la salud cardiaca para prevenir el deterioro cognitivo. Las cardiopat\u00edas son uno de los problemas de salud m\u00e1s comunes en el mundo, y sus efectos van m\u00e1s all\u00e1 del coraz\u00f3n. El cerebro se ve afectado de forma significativa por la salud cardiovascular y, si se controla la enfermedad cardiaca, las personas pueden reducir sus probabilidades de desarrollar problemas cognitivos, incluida la demencia.<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides <a href=\"https:\/\/support.google.com\/youtube\/answer\/100078?hl=es&amp;co=GENIE.Platform%3DDesktop\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">activar los subt\u00edtulos en espa\u00f1ol<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to Slow Cognitive Decline | Dr. Peter Attia &amp; Dr. Andrew Huberman\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ohsik59B3Mc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Los investigadores animan a las personas a centrarse en mantener una buena salud cardiaca mediante cambios en el estilo de vida y tratamientos m\u00e9dicos. Controlar factores de riesgo como la hipertensi\u00f3n, el colesterol alto y la diabetes de tipo 2 puede tener un gran impacto tanto en la salud cardiaca como en la cerebral. El <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/la-respuesta-del-cerebro-al-ejercicio-en-la-depresion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">ejercicio<\/a> frecuente, una dieta equilibrada y evitar fumar tambi\u00e9n son importantes para reducir el riesgo de cardiopat\u00edas y, por extensi\u00f3n, preservar la funci\u00f3n cognitiva.<\/p>\n\n\n\n<p>La American Heart Association recomienda seguir sus pautas Life&#8217;s Essential 8, que se centran en medidas clave para mejorar y mantener la salud cardiovascular, lo que a su vez ayuda a reducir el riesgo de cardiopat\u00edas, ictus y otros problemas de salud importantes. He aqu\u00ed un breve resumen de estos ocho componentes esenciales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Controla la tensi\u00f3n arterial: <\/strong>Se recomienda controlar peri\u00f3dicamente la tensi\u00f3n arterial y mantener los niveles por debajo de 120\/80 mm Hg para una salud cardiaca \u00f3ptima.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Come mejor:<\/strong> Fomenta una dieta rica en alimentos integrales, frutas, verduras, prote\u00ednas magras y grasas saludables, reduciendo al m\u00ednimo los alimentos procesados y los az\u00facares a\u00f1adidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e9 m\u00e1s activo:<\/strong> Se anima a los adultos a realizar al menos 150 minutos de actividad f\u00edsica moderada o 75 minutos de actividad f\u00edsica intensa cada semana, mientras que los ni\u00f1os deben procurar realizar actividad f\u00edsica diaria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deja de fumar:<\/strong> resalta los peligros del tabaquismo y el consumo de tabaco, que son las principales causas evitables de muerte, y aboga por el abandono de todas las formas de tabaco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duerme bien:<\/strong> un sue\u00f1o sano: Insiste en la importancia de dormir lo suficiente, recomendando de 7 a 9 horas para los adultos y m\u00e1s para los ni\u00f1os, ya que un sue\u00f1o de calidad es crucial para la salud en general.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla tu peso: <\/strong>Se centra en conseguir y mantener un peso saludable mediante una nutrici\u00f3n equilibrada y actividad f\u00edsica, ya que el control del peso es vital para la salud del coraz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla el colesterol: <\/strong>Se aconseja controlar los niveles de colesterol, en particular el colesterol no HDL, para mitigar el riesgo de cardiopat\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla el az\u00facar en sangre: <\/strong>Subraya la importancia de mantener bajo control los niveles de az\u00facar en sangre para prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El Dr. Testai subraya que prevenir las cardiopat\u00edas es una de las mejores formas de proteger el cerebro. \u00abAunque se est\u00e1n desarrollando medicamentos para tratar la enfermedad de Alzheimer, la prevenci\u00f3n es clave. Controlando precozmente los factores de riesgo cardiovascular, podemos preservar la funci\u00f3n cognitiva y reducir la carga de demencia en la sociedad.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Investigaci\u00f3n futura e implicaciones<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque este estudio permite comprender mejor la relaci\u00f3n entre las cardiopat\u00edas y el deterioro cognitivo, los investigadores reconocen que es necesario seguir investigando. Piden que se lleven a cabo m\u00e1s estudios para explorar c\u00f3mo factores como el sexo, la raza y la etnia pueden influir en la relaci\u00f3n entre la salud cardiaca y la cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n sobre la eficacia de tratamientos card\u00edacos espec\u00edficos para <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/estrategias-envejecimiento-saludable\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">prevenir el deterioro cognitivo<\/a>. Por ejemplo, se est\u00e1n estudiando tratamientos para la fibrilaci\u00f3n auricular, como la ablaci\u00f3n con cat\u00e9ter (un procedimiento que corrige los latidos irregulares), por su potencial para reducir el riesgo de demencia. Entender c\u00f3mo estos tratamientos pueden ayudar a proteger la salud cerebral ser\u00e1 importante para desarrollar terapias espec\u00edficas en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n: La salud del coraz\u00f3n es clave para proteger el cerebro<\/h2>\n\n\n\n<p>Este nuevo estudio aporta pruebas contundentes de que mantener una buena salud cardiaca es crucial para preservar la funci\u00f3n cognitiva y prevenir la demencia. Las enfermedades cardiovasculares como la insuficiencia cardiaca, la fibrilaci\u00f3n auricular y la cardiopat\u00eda coronaria no solo afectan al coraz\u00f3n; tambi\u00e9n tienen un gran impacto en la salud cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Si se controla la salud del coraz\u00f3n mediante cambios en el estilo de vida, medicaci\u00f3n y revisiones peri\u00f3dicas, se puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo en etapas posteriores de la vida. El mensaje es claro: proteger el coraz\u00f3n es una de las mejores maneras de proteger el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p><em>La informaci\u00f3n en este art\u00edculo se proporciona \u00fanicamente con fines informativos y no constituye asesoramiento m\u00e9dico. Para obtener asesoramiento m\u00e9dico, consulta a tu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recientes investigaciones ponen de manifiesto una preocupante relaci\u00f3n entre las enfermedades cardiacas y el deterioro cognitivo, revelando c\u00f3mo afecciones como la insuficiencia cardiaca, la fibrilaci\u00f3n auricular y la arteriopat\u00eda coronaria pueden provocar p\u00e9rdida de memoria y demencia. Centr\u00e1ndose en el bienestar cardiovascular, las personas pueden mejorar su salud f\u00edsica al tiempo que salvaguardan su funci\u00f3n &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141159,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[4288,4347],"class_list":{"0":"post-141167","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-la-salud-del-cerebro-neurociencia","8":"tag-deterioro-cognitivo-es-2","9":"tag-salud-cognitiva","11":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}