{"id":145109,"date":"2025-02-25T12:32:23","date_gmt":"2025-02-25T12:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=145109"},"modified":"2025-06-26T13:15:59","modified_gmt":"2025-06-26T13:15:59","slug":"estudio-el-estres-cronico-activa-el-modo-piloto-automatico-en-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/estudio-el-estres-cronico-activa-el-modo-piloto-automatico-en-la-mente\/","title":{"rendered":"Estudio: El estr\u00e9s cr\u00f3nico activa el \u00abmodo piloto autom\u00e1tico\u00bb en la mente"},"content":{"rendered":"\n

Los cient\u00edficos descubren v\u00edas cerebrales que explican por qu\u00e9 el estr\u00e9s conduce a elecciones autom\u00e1ticas. El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede apoderarse de nuestros cerebros, alej\u00e1ndonos de la toma de decisiones reflexivas y llev\u00e1ndonos a comportamientos r\u00edgidos y habituales. Un nuevo e innovador estudio publicado en la revista Nature descubre los mecanismos biol\u00f3gicos que hay detr\u00e1s de este cambio, utilizando experimentos con ratones para mostrar c\u00f3mo el estr\u00e9s reconfigura las v\u00edas cerebrales clave. La investigaci\u00f3n revela dos \u00abmarcadores\u00bb distintos en el cerebro que inclinan la balanza entre el pensamiento deliberado y las acciones habituales bajo estr\u00e9s prolongado.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n

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El estr\u00e9s cr\u00f3nico pone a la mente en \u00abmodo piloto autom\u00e1tico\u00bb, seg\u00fan un nuevo estudio. Imagen de Shutterstock<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Nota:<\/strong> Este art\u00edculo tiene fines informativos y educativos. Resume investigaciones cient\u00edficas en un lenguaje accesible para un p\u00fablico amplio y no es un comunicado de prensa cient\u00edfico oficial.<\/em><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo descubrieron los cient\u00edficos el v\u00ednculo entre el estr\u00e9s y el comportamiento habitual<\/h2>\n\n\n\n

El estudio fue dirigido por la neurocient\u00edfica Jacqueline Giovanniello, de la Universidad de Temple (Filadelfia, Pensilvania, EE. UU.), junto con la coautora Kate Wassum, neurocient\u00edfica conductual de la Universidad de California, Los \u00c1ngeles. Su trabajo profundiza en c\u00f3mo el estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/a> afecta a los procesos de toma de decisiones<\/a> del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

Las experiencias personales de Giovanniello con el estr\u00e9s durante sus a\u00f1os universitarios (tener tres trabajos mientras cursaba una carrera completa) alimentaron su curiosidad sobre c\u00f3mo el estr\u00e9s afecta las funciones del cerebro<\/a>. Esta conexi\u00f3n personal inspir\u00f3 un enfoque meticuloso y multifac\u00e9tico para estudiar el estr\u00e9s en modelos animales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se llev\u00f3 a cabo el estudio?<\/h3>\n\n\n\n

El equipo de investigaci\u00f3n dise\u00f1\u00f3 un experimento de laboratorio controlado con ratones, elegidos por sus respuestas conductuales bien documentadas y sus similitudes neurol\u00f3gicas con los humanos en estudios de toma de decisiones. Los ratones se dividieron en dos grupos: un grupo de estr\u00e9s y un grupo de control. Para inducir el estr\u00e9s cr\u00f3nico, los ratones sometidos a estr\u00e9s se expusieron a una serie de factores estresantes leves pero persistentes durante varios d\u00edas. Entre ellos se encontraban camas h\u00famedas, ciclos de luz impredecibles, ruido blanco y aislamiento social, todos ellos conocidos por crear condiciones de estr\u00e9s leve pero cr\u00f3nico sin causar da\u00f1o f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Ambos grupos de ratones se mantuvieron hambrientos para motivarlos a buscar recompensas de comida durante las pruebas de comportamiento. Se les ense\u00f1\u00f3 a presionar una palanca que dispensaba bolitas de comida como recompensa, estableciendo un comportamiento aprendido. Una vez que ambos grupos hab\u00edan dominado esta tarea, se introdujo la prueba cr\u00edtica.<\/p>\n\n\n\n

Para evaluar la flexibilidad en la toma de decisiones, los investigadores emplearon una tarea de \u00abdevaluaci\u00f3n\u00bb. Despu\u00e9s de alimentar a los ratones con una gran raci\u00f3n de gr\u00e1nulos de comida hasta la saciedad, comprobaron si los ratones segu\u00edan presionando la palanca. En teor\u00eda, los ratones con un comportamiento flexible y orientado a objetivos reconocer\u00edan que la recompensa alimentaria ya no era valiosa y dejar\u00edan de presionar la palanca. Sin embargo, si los ratones volv\u00edan a su comportamiento habitual, seguir\u00edan presionando la palanca a pesar de estar llenos.<\/p>\n\n\n\n

Los resultados fueron sorprendentes. Los ratones sin estr\u00e9s dejaron de presionar la palanca en gran medida despu\u00e9s de estar llenos, lo que demuestra una toma de decisiones flexible. Por el contrario, los ratones estresados continuaron presionando la palanca a un ritmo elevado, mostrando una dependencia de las acciones autom\u00e1ticas y habituales en lugar de ajustar su comportamiento en funci\u00f3n de la nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todos y t\u00e9cnicas<\/h3>\n\n\n\n

Para comprender los mecanismos neuronales que impulsan este comportamiento, el equipo emple\u00f3 la optogen\u00e9tica, una t\u00e9cnica de vanguardia que utiliza la luz para controlar las neuronas<\/a> modificadas gen\u00e9ticamente. La optogen\u00e9tica permiti\u00f3 a los investigadores activar o inhibir con precisi\u00f3n determinadas v\u00edas neuronales implicadas en la toma de decisiones.<\/p>\n\n\n\n

Se centraron en las v\u00edas que conectan la am\u00edgdala, que procesa el estr\u00e9s, con el estriado dorsomedial, una regi\u00f3n del cerebro<\/a> conocida por equilibrar los comportamientos habituales y los dirigidos a objetivos. Utilizando herramientas optogen\u00e9ticas, pudieron estimular o suprimir selectivamente estas v\u00edas en los ratones estresados, observando c\u00f3mo afectaban dichas intervenciones al comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Al reactivar la v\u00eda responsable de la toma de decisiones flexible en ratones estresados, los investigadores consiguieron reducir el comportamiento habitual de los animales de apretar la palanca, acercando sus respuestas a las del grupo no estresado. Esto confirm\u00f3 que la v\u00eda era crucial para mantener la toma de decisiones adaptativa bajo estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La innovaci\u00f3n: una mirada m\u00e1s profunda a las v\u00edas neuronales<\/h3>\n\n\n\n

Mientras que estudios anteriores han establecido que el estr\u00e9s conduce a un comportamiento habitual, esta investigaci\u00f3n es la primera en se\u00f1alar las v\u00edas neuronales espec\u00edficas responsables.<\/p>\n\n\n\n