{"id":14511,"date":"2017-03-29T09:36:03","date_gmt":"2017-03-29T09:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=14511\/"},"modified":"2024-08-28T15:34:04","modified_gmt":"2024-08-28T15:34:04","slug":"tipos-apego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/tipos-apego\/","title":{"rendered":"Estilos y tipos de apego: Cu\u00e1les son, sus consecuencias, y c\u00f3mo generar correctos v\u00ednculos afectivos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Cu\u00e1ntos est\u00edlos de apego existen, c\u00f3mo se desarrrolla cada uno de ellos, qu\u00e9 consecuencias tiene el tipo de apego en nuestra vida adulta, por qu\u00e9 es importante un correcto v\u00ednculo afectivo en nuestros primeros a\u00f1os de vida. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s consejos para pap\u00e1s y mam\u00e1s, y mucho m\u00e1s. Descubre esta <strong>gu\u00eda \u00fatil sobre los diferentes tipos de apego que existen<\/strong>. \u00a1Respondemos a todas tus tus dudas!\u00a0<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-125574 size-full\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/dad-and-son.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/dad-and-son.jpg 1000w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/dad-and-son-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/dad-and-son-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/dad-and-son-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"\/?p=13944\">La teor\u00eda del apego<\/a>, descifr\u00f3 la <strong>necesidad humana de establecer v\u00ednculos profundos y duraderos<\/strong> con nuestros coet\u00e1neos para as\u00ed asegurar nuestra supervivencia. Bowlby, explic\u00f3 las cualidades que un cuidador deb\u00eda tener para vincularse sanamente con la figura dependiente, a saber:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Empat\u00eda:<\/strong>\u00a0esto es, capacidad para ponerse en el lugar del otro y percibir como si se fuera el otro pero con la distancia suficiente como para sentir que el problema es del otro y no de uno.<\/li>\n<li><strong>Sensibilidad:<\/strong>\u00a0entendida \u00e9sta como la habilidad para captar incluso las se\u00f1ales menos perceptibles del menor, que subyacen a una necesidad.<\/li>\n<li><strong>Disponibilidad:\u00a0<\/strong>para poder satisfacer sus necesidades de forma adecuada. La presencia o ausencia de estos elementos en el conjunto de interacciones entre el menor y sus cuidadores, son los ingredientes que determinan los modelos operativos internos, es decir, los organizadores intraps\u00edquicos que determianr\u00e1n las formas de relaciones futuras\u00a0 del menor, y por ende, el tipo de apego que tender\u00e1 a construir en su relaci\u00f3n con los otros.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Siguiendo las investigaciones de J. Bowlby, Mary Ainsworth junto con su grupo de investigaci\u00f3n en Baltimore, lograron dilucidar tres tipos de apego enmarcables en <strong>dos grandes grupos de tipos de apego<\/strong>:<strong> Apego Seguro y Apegos Inseguros<\/strong> (apego evitativo y apego ambivalente), a trav\u00e9s de lo que denominaron la \u201csituaci\u00f3n extra\u00f1a\u201d, que consist\u00eda en exponer al menor a una situaci\u00f3n carente de familiaridad, con la finalidad de conocer c\u00f3mo era su reacci\u00f3n cuando su madre marchaba de la habitaci\u00f3n y \u00e9ste se quedaba a solas con un extra\u00f1o (un miembro del grupo de investigaci\u00f3n) y cu\u00e1les eran los comportamientos que exhib\u00eda en el momento del reencuentro. Finalmente, gracias a otro grupo de investigaci\u00f3n, se a\u00f1adi\u00f3 a los tipos de apego inseguros, el apego desorientado-desorganizado.<\/p><\/blockquote>\n<p>Quedando por tanto, la <strong>clasificaci\u00f3n de los tipos de apego<\/strong>, del siguiente modo:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-14547\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tipos-de-apego.jpg\" alt=\"Tipos de apego\" width=\"910\" height=\"211\" \/><\/p>\n<p><em>\u00bfDe qu\u00e9 color ver\u00e1 el mundo?<\/em> -me pregunto alguna vez cuando me encuentro frente a un paciente e intento dilucidar las \u201ctelara\u00f1as neuronales\u201d que se interconectan para dar sentido a todo cuanto le ocurre- <em>\u00bfQu\u00e9 impresi\u00f3n suele tener de los otros? \u00bfSe protege aisl\u00e1ndose, o por el contrario, muestra una actitud abierta ante la vida?<\/em>&#8211; son otras de las preguntas que concurren por mi cabeza mientras relatan sus historias y trato de dilucidar los tipos de apego que predominan en esa historia. Veamos a continuaci\u00f3n unas pinceladas de cada uno de los tipos de apegos:<\/p>\n<h2>Tipos de apego: El Apego Seguro<\/h2>\n<blockquote><p><em>&#8220;Es vivir con la certeza de que tras de m\u00ed, hay personas a quienes mirar sabiendo que me dar\u00e1n aliento cuando lo necesite, sonreir\u00e1n cuando me vean sonre\u00edr y se lamentar\u00e1n al verme llorar. Pero siempre que lo necesite, s\u00e9 que estar\u00e1n ah\u00ed, ofreci\u00e9ndome sus manos.&#8221;<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Ainsworth, defini\u00f3 la seguridad del apego como un <em>estado de ausencia de preocupaci\u00f3n por la disponibilidad de una figura de apego<\/em>. En la situaci\u00f3n extra\u00f1a, observ\u00f3 c\u00f3mo <strong>los ni\u00f1os que hab\u00edan consolidado un tipo de v\u00ednculo seguro con su cuidador, exploraban el entorno con curiosidad y alegr\u00eda<\/strong>. Y cuando el progenitor desaparec\u00eda de la sala, manifestaban su malestar con lloros y gestos de preocupaci\u00f3n; pero f\u00e1cilmente se consolaban una vez regresaba su figura de apego.<\/p>\n<p><strong>Los ni\u00f1os con apego de tipo seguro, son ni\u00f1os m\u00e1s felices<\/strong> cuyos padres han sabido satisfacer sus necesidades en las diferentes etapas evolutivas, haci\u00e9ndoles sentir<strong> queridos e integrados en el sistema familiar, a trav\u00e9s de la empat\u00eda, la disponibilidad y la sensibilidad<\/strong>. En cada encuentro, entre padre e hijo, \u00e9ste \u00faltimo ha podido regular las emociones del otro, desde el afecto y la aceptaci\u00f3n incondicional, aunque ello conllevara dolor, l\u00e1grimas y malestar. Sintiendo que el bienestar de uno es satisfacci\u00f3n para el otro.<\/p>\n<p>En consecuencia, en cada interacci\u00f3n dada, el menor ha ido matizando una representaci\u00f3n del otro (y de los otros) como predecible y optimista; y <strong>defini\u00e9ndose a s\u00ed mismo con par\u00e1metros como: digno de ser amado, autoestima positiva, confianza en sus habilidades y en su val\u00eda<\/strong>, y facilidad para comunicar sus estados emocionales.<\/p>\n<p>As\u00ed, crecen con la idea de que el mundo es un lugar seguro y confiable, vivenciando las experiencias que les interpone la vida, como retos estimulantes de los que adquirir, cuanto menos, un nuevo aprendizaje sino una oportunidad.<\/p>\n<p>Los ni\u00f1os que han tenido un apego de tipo seguro, en su vida adulta, tienden a ser <strong>personas emocionalmente m\u00e1s estables y coherentes<\/strong>, con narrativas de sus vidas bien integradas; <strong>que conf\u00edan en s\u00ed mismos y en los otros<\/strong>; y que acostumbran a establecer v\u00ednculos de apego profundos, y en general, a relacionarse con naturalidad, haciendo uso de la empat\u00eda e interpretando las experiencias y las acciones de los otros, desde un prisma m\u00e1s optimista y positivo.<\/p>\n<p>En mi opini\u00f3n, son aquellas personas que uno encuentra en su camino y que le hacen sentir bien acogido y aceptado, transmitiendo una buena imagen del otro e interpretando sus acciones y sus palabras desde un foco m\u00e1s optimista, de tal manera que, uno tiene la sensaci\u00f3n de que nada cuanto se diga o cuanto se haga, ser\u00e1 distorsionado con segundas intenciones que amenazar\u00e1n la estabilidad del v\u00ednculo.<\/p>\n<h2><u><\/u>Tipos de Apego: Los apegos Inseguros<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 sucede cuando <strong>los cuidados parentales no son del todo satisfactorios<\/strong>, cuando no se ha dispuesto de alguno de los ingredientes esenciales para procurar un v\u00ednculo sano? Es entonces cuando hablamos de <strong>tipos de apego inseguros<\/strong>, es decir, de lazos afectivos profundos, <strong>generadores de malestar<\/strong>, a consecuencia de la falta de empat\u00eda y de sensibilidad hacia las necesidades del menor, y que cristalizan en la internalizaci\u00f3n de una <strong>representaci\u00f3n del mundo como poco confiable y predecible. <\/strong><\/p>\n<p>En el mejor de los casos, son ni\u00f1os cuyos<strong> padres ejercen sus labores de crianza<\/strong> con empat\u00eda y preocupaci\u00f3n,<strong> pero fracasan <\/strong>en el entender de sus necesidades y en el despliegue de las estrategias resolutivas. Por lo que cada intento de b\u00fasqueda de calor emocional, seguridad y entendimiento, han podido desembocar en un mayor ahondamiento del dolor e intensificaci\u00f3n del sentimiento de extra\u00f1eza y confusi\u00f3n hacia el entendimiento del mundo.<\/p>\n<p>Imaginemos por un momento que aterrizamos en otro planeta, un lugar que nos es totalmente desconocido y extra\u00f1o, y que a nuestro alrededor, hay seres de ese planeta que no saben leer en nuestro rostro el temor que estamos sintiendo al encontrarnos frente a ellos. Algunos, quiz\u00e1 se acerquen en busca de satisfacer su curiosidad y miren con detenimiento cada parte que compone nuestro cuerpo. Otros, quiz\u00e1 ignoren nuestra presencia. Posiblemente, tendremos tanto miedo que no sabremos qu\u00e9 hacer ni a d\u00f3nde ir, tratando de entender el sinf\u00edn de est\u00edmulos desconocidos que acceder\u00e1n a nuestra conciencia. Miraremos ese mundo con desconfianza y desconcierto.<\/p>\n<p><strong>Los ni\u00f1os con un apego de tipo inseguro<\/strong>, desde la infancia han vivenciado sus relaciones con los otros con insatisfacci\u00f3n, ya fuera por haberse sentido ignorados o porque aun habi\u00e9ndoselos tenido en cuenta, sus cuidadores han adoptado<strong> pautas educativas inconsistentes, dependientes de sus estados de \u00e1nimo y de sus propias necesidades<\/strong>. Son aquellos padres que desde lejos parecen estar preocupados por las necesidades de sus hijos, pero que cuando se someten sus conductas a un an\u00e1lisis m\u00e1s detallado, se evidencian motivaciones internas que responden al egocentrismo.<\/p>\n<p>En consecuencia, <strong>estos ni\u00f1os<\/strong> que experimentan un apego de tipo inseguro crecen internalizando modelos operativos impregnados de una carga emocional negativa que a menudo desemboca en <strong>elevados niveles de ansiedad<\/strong>. Sus historias de apego, les han llevado a concluir que en la interacci\u00f3n con el otro, uno obtiene m\u00e1s dolor que beneficio, por lo que no es de extra\u00f1ar, que desarrollen estrategias defensivas como el aislamiento, la retracci\u00f3n o la evitaci\u00f3n, en un intento de evadir el dolor que les comporta la interacci\u00f3n con los otros. As\u00ed mismo, en cada interacci\u00f3n dada con sus significantes, se le ha intensificado un sentimiento de incomprensi\u00f3n, ignorancia y desval\u00eda, que le han conducido a la construcci\u00f3n de una de <strong>identidad poco definida y fragmentada, revestida de tristeza y fuertes sentimientos de soledad<\/strong>.<\/p>\n<p>En la adultez, acostumbran a ser <strong>personas con un bajo concepto de s\u00ed mismo, que esperan poco de la vida<\/strong>, y que en la interacci\u00f3n con los otros, inicialmente, se muestran reticentes y desconf\u00edan de su buen hacer. Viven arraigados a la seguridad, temiendo la su autonom\u00eda e independencia, y f\u00e1cilmente experimentan episodios de ansiedad cuando creen estar siendo amenazados los v\u00ednculos que satisfacen su apego.<\/p>\n<p>Algunos, huyen del malestar que les generan las relaciones, otros en cambio, en un intento de deshacerse del temor al desapego y de los profundos sentimientos de soledad, establecen m\u00faltiples v\u00ednculos indiscriminados con muchas personas, pero ninguno de ellos, constituido por esa sensaci\u00f3n de \u201cconexi\u00f3n profunda\u201d que diferencia el apego.<\/p>\n<p>En las l\u00edneas anteriores, he hecho menci\u00f3n de una descripci\u00f3n general de los tipos de apego inseguro. Sus caracter\u00edsticas, as\u00ed como su gravedad, pueden variar en funci\u00f3n de las particularidades de las relaciones de apego que haya habido en la historia de la persona.\u00a0 En la situaci\u00f3n \u201cextra\u00f1a\u201d,\u00a0 Ainsworth pudo detallar a\u00fan m\u00e1s la <strong>especificidad de estos tipos de apego inseguro:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Apego de tipo Evitativo:<\/strong>\u00a0ni\u00f1os que no lloran ni dan muestras claras de disgusto ante la ausencia de la madre. Y a su regreso, evitan la proximidad con ella y ocultan sus sentimientos de malestar y de necesidad, previendo que no le van a ser satisfechos.<\/li>\n<li><strong>Apego de tipo Ambivalente:<\/strong>\u00a0ni\u00f1os en quienes coexisten sentimientos ambivalentes, por un lado, buscan el consuelo materno a su regreso, pero al mismo tiempo, sienten un dolor tan profundo que manifiestan a trav\u00e9s de la rabia y que les convierte en ni\u00f1os sumamente irritables y muy dif\u00edciles de consolar.<\/li>\n<li><strong>Apego de tipo Desorientado-Desorganizado:<\/strong>\u00a0sin lugar a dudas, es el m\u00e1s grave de todos. Son ni\u00f1os traumatizados desde edades muy tempranas. En la situaci\u00f3n extra\u00f1a, no tienen un patr\u00f3n claro de comportamiento, sino que tan pronto manifiestan una conducta de apego muy fuerte, como buscan la evitaci\u00f3n o se quedan paralizados como en un estado de congelaci\u00f3n. Oscilan entre la angustia, la b\u00fasqueda de respuesta emocional en su madre, el enfado, la evitaci\u00f3n y el alejamiento. Perciben a sus padres como figuras atemorizantes e impredecibles, ya que \u00e9stos, adoptan estrategias de cuidado totalmente incoherentes. En consecuencia, el menor interioriza una representaci\u00f3n del mundo como ca\u00f3tico y desorganizado; y en un intento de protegerse de \u00e9l, manifiesta comportamientos aparentemente inconexos y faltos de sentido, que no son sino, m\u00e1s que estrategias defensivas para combatir el dolor asociado a aquellas figuras que deber\u00edan tranquilizarlo y aliviarlo. Los ni\u00f1os que experimentan este tipo de apego, crecen teniendo grandes dificultades en regular sus estados emocionales y en mantener relaciones sanas. Sin lugar a dudas, de los tipos de apegos inseguros, este es el que m\u00e1s se ha asociado al desarrollo de cuadros psicopatol\u00f3gicos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><u><\/u>Consejos: \u00bfC\u00f3mo constru\u00edr un apego de tipo seguro?<\/h2>\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer para vincularnos sanamente y crear un apego de tipo seguro? Como &#8220;dadores de cuidados&#8221;, tenemos la misi\u00f3n de asegurar un sano desarrollo de nuestro hijo. Y como bien deducir\u00e1 el lector tras leer estas p\u00e1ginas, el v\u00edculo, es quiz\u00e1 la piedra angular que engrana el resto de la maquinaria ps\u00edquica. Por ello, no quiero dar fin a este breve art\u00edculo sobre los tipos de apegos, sin clarificar algunas claves que pueden contribuir a crear y fortalecer un v\u00ednculo sano y duradero. Veamos algunas de ellas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Establecer normas y l\u00edmites bien definidos<\/strong>. Los ni\u00f1os necesitan normas, el mundo funciona a trav\u00e9s de normas, algunas de ellas infranqueables. Por ello, es importante que dentro de nuestro esquema educativo, incorporemos el establecimiento de estas normas, y que el cumplimiento de alguna de ellas, puedann negociarse en conjunto con nuestro hijo. <a title=\"Modificaci\u00f3n de conducta: 5 T\u00e9cnicas que reducen conductas rebeldes en ni\u00f1os\" href=\"\/?p=11960\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Este art\u00edculo propone interesantes t\u00e9cnicas de modificaci\u00f3n de conducta<\/a> que puedes probar.<\/li>\n<li><strong>Mantener altos niveles de comunicaci\u00f3n<\/strong>. Nada debe hacerse &#8220;porque s\u00ed&#8221; ni &#8220;porque yo lo digo&#8221;, no sin antes haber explicado y dialogado las motivaciones de la norma o la regla. Es importante incitar al menor a reflexionar acerca de su comportamiento, sobre c\u00f3mo se siente, etc. Y nosotros, podemos ayudarle poniendo palabras a las sensaciones confusas que nos intentar\u00e1 transmitir. El di\u00e1logo es parte esencial de una educaci\u00f3n con valores. Incluso en los momentos en los que su comportamiento no es adecuado, encontrar un lugar donde hablar y reflexionar acerca de lo ocurrido, puede resultar en una experiencia de gran aprendizaje. Es en esos espacios donde padre e hijo, intercambian puntos de vista y vivencias, de las que aprenden y se dan a conocer el uno al otro. Una buena comunicaci\u00f3n requiere de una <strong>escucha ACTIVA. <\/strong>Dejemos hablar al otro, transmitamos inter\u00e9s en lo que nos dice y respetemos su opini\u00f3n aunque no estemos de acuerdo con ella. No se trata de imponer nuestra verdad o un conocimiento, sino de ayudarle a que sea \u00e9l mismo quien llegue hasta all\u00ed dot\u00e1ndole de alguna herramienta de utilidad. <em>&#8220;No hay verdades irrefutables, tan s\u00f3lo historias, luego, \u00bfPor qu\u00e9 no escuchar su historia? y en el caso de haber fragmentos de ella que hayamos vivido con \u00e9l o cuando nuestros conocimientos nos lo permitan, aport\u00e9mosle nuestro fragmento a su historia para completarla&#8221;<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Que no falte el calor emocional.<\/strong> Algo tan necesario, incluso m\u00e1s que el alimento, es recibir altas dosis de afecto a trav\u00e9s de palabras y gestos. Un buen <a title=\"Desarrollo afectivo del beb\u00e9 \u00bfC\u00f3mo lograr un buen desarrollo afectivo del ni\u00f1o\/a?\" href=\"\/?p=12635\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">desarrollo afectivo<\/a>, caricias armoniosas, palabras que alimentan la <a href=\"\/?p=10684\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">autoestima del ni\u00f1o<\/a>, miradas en cuyos ojos uno percibe la grandiosidad y la aceptaci\u00f3n con las que el otro le mira. Incluso cuando interponemos un l\u00edmite o sancionamos una conucta, debe estar impregnada de calor emocional y de aceptaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo podemos<a href=\"\/?p=13136\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> manejar la frustraci\u00f3n en ni\u00f1os<\/a>?<\/li>\n<li><strong>&#8220;Sancionamos conductas, no a personas&#8221;<\/strong>. Uno debe sentir que es lo que ha hecho, aquello que est\u00e1 mal. Sin que ello genere una calificaci\u00f3n negativa hacia su identidad. Para ello, debemos clarificar el comportamiento que no nos has gustado. Nuestro poder en la relaci\u00f3n con el otro, es a veces tan imperceptibe que no nos damos cuenta de las repercusiones que pueden tener nuestras palabras acompa\u00f1adas de nuestros gestos. Es muy diferente decir &#8220;no me ha gustado que le tiraras la pelota de esa manera a tu hermana&#8221; con tono firme, que suscita malestar por la acci\u00f3n; que decir &#8220;eres malo, la pelota no se tira as\u00ed&#8221;, mientras emociones de rabia, dolor y rechazo acompa\u00f1an a nuestras palabras. La primera, sanciona una conucta, la segunda, estigmatiza a una persona &#8220;eres malo&#8221;. Hasta cuando castigamos, no debemos olvidarnos de la comunicaci\u00f3n, el afecto y la aceptaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Cicatricemos nuestros traumas.<\/strong> Uno tiene presente su presente, pero tambi\u00e9n tiene presente parte de su pasado, y es que ante todo, somos memoria y nos guiamos a trav\u00e9s de \u00e9sta para entender nuestro presente y nuestro porvenir. Sanar nuestras heridas emocionales del pasado, es un elemento esencial para poder interpretar las vivencias presentes sin verse asociadas a un sufrimiento pasado. Los patrones de apego tienden a ser intergeneracionales, esto es, se transmiten de padres a hijos mediante la imitaci\u00f3n, el modelado, etc. Un ni\u00f1o que no ha conocido la empat\u00eda por parte de sus progenitores, aun habiendo sufrido por ello, puede convertirse en un padre carente de esta herramienta con la que educar a su hijo, haci\u00e9ndole sentir incomprendido a su hijo e imposibilitando la consolidaci\u00f3n de un tipo de v\u00ednculo saludable. De otro modo, miedos irracionales y patol\u00f3gicos de un padre o una madre, puedes ser transferido a su hijo mediante la interacci\u00f3n con \u00e9ste. De ah\u00ed, la importancia de conocernos y pulir nuestros malestares.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pero ante todo, que no falten los ingredientes necesarios: <strong>empat\u00eda, sensibilidad y disposici\u00f3n<\/strong>. Ellos, son los que van a permitir que desarrollemos un correcto tipo de apego, y que podamos ver al otro como una &#8220;personita&#8221; con su forma particular de entender el mundo, y con unas necesidades que nada tengan que ver con las nuestras, y puede que ni tan siquiera, con las que nosotros ten\u00edamos a su edad. Reconocer esas necesidades y satisfacerlas a lo largo de su historia, es posiblemente el mejor el aliciente que promueve el v\u00ednculo sano.<\/p>\n<p>Como hemos podido ver, las personas, no desarrollan una \u00fanica tendencia a relacionarse de determinada manera, sino que pueden establecer v\u00ednculos seguros con unos e inseguros con otros; m\u00e1s a\u00fan, pueden consagrar un v\u00ednculo seguro con una persona, y \u00e9ste evolucionar hasta convertirse en inseguro en un momento hist\u00f3rico diferente. Lo que es ineludible, es que las experiencias tempranas tienen un peso inigualable en el desarrollo de nuestro cerebro, de ah\u00ed que haya huellas de memoria adquirida en la infancia pr\u00e1cticamente imborrable, pero que no por ello conducen de forma indefectible a todo un porvenir.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1, tras leer estas palabras entiendas mejor c\u00f3mo es tu relaci\u00f3n con los otros. Quiz\u00e1,\u00a0ahora te toque a ti preguntarte&#8230;\u00a0\u00bfde qu\u00e9 color veo el mundo? \u00bfqu\u00e9 impresi\u00f3n tiendo a tener de los otros nada m\u00e1s conocerles?, \u00bfme protejo aisl\u00e1ndome o evitando el contacto con los otros, o por el contrario, muestro una actitud de estar abierto a la vida?<\/p>\n<p>Muchas gracias por leer. Si te has quedado con alguna duda sobre los tipos de apego, puedes preguntarme dejando un comentario a continuaci\u00f3n. Tambi\u00e9n te animamo a compartir tu caso o realizar alguna otra aportaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cu\u00e1ntos est\u00edlos de apego existen, c\u00f3mo se desarrrolla cada uno de ellos, qu\u00e9 consecuencias tiene el tipo de apego en nuestra vida adulta, por qu\u00e9 es importante un correcto v\u00ednculo afectivo en nuestros primeros a\u00f1os de vida. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s consejos para pap\u00e1s y mam\u00e1s, y mucho m\u00e1s. 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