{"id":14814,"date":"2017-04-12T09:26:27","date_gmt":"2017-04-12T09:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=14814\/"},"modified":"2024-08-23T13:02:07","modified_gmt":"2024-08-23T13:02:07","slug":"educacion-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/educacion-emocional\/","title":{"rendered":"Educaci\u00f3n emocional \u00bfc\u00f3mo ense\u00f1ar emociones?"},"content":{"rendered":"

Podemos sobrevivir un d\u00eda sin hablar, sin salir, sin dormir\u2026 pero \u00bfpodemos estar un d\u00eda sin sentir? Las emociones nos acompa\u00f1an en todo momento. Cada est\u00edmulo, situaci\u00f3n o pensamiento genera un gran abanico de sensaciones que alteran nuestro \u00e1nimo. Conoce esta gu\u00eda \u00fatil sobre la educaci\u00f3n emocional: Qu\u00e9 es, por qu\u00e9 es importante y c\u00f3mo trabajarla a cada edad<\/strong>. La ense\u00f1anza emocional modela nuestra personalidad y es una competencia fundamental para nuestra vida. \u00a1Aprende a gestionarla!\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la educaci\u00f3n emocional?<\/h2>\n

La educaci\u00f3n emocional se puede definir como la herramienta que proporciona la capacidad para identificar las propias emociones y las de los dem\u00e1s; regularlas, fomentando la experimentaciones positivas y evitando los efectos de las negativas<\/strong>. <\/span><\/p>\n

La educaci\u00f3n emocional no persigue que todo individuo experimente una misma emoci\u00f3n de igual forma ante un mismo hecho, sino que perminte trabajar nuestros sentimientos, acerc\u00e1ndonos a ellos y maximizando los beneficios que pueden aportarnos. El principal objetivo de la educaci\u00f3n emocional es conceder a cada sujeto las herramientas necesarias para experimentar de forma provechosa sus emociones.<\/span><\/p>\n

Las emociones son variaciones en nuestro \u00e1nimo, gratificantes o no, que nos acompa\u00f1an a lo largo de toda nuestra vida. En s\u00ed mismas son naturales, universales y adaptativas; sin embargo cada est\u00edmulo puede provocar en cada individuo una emoci\u00f3n completamente diferente.<\/p>\n

El t\u00e9rmino educaci\u00f3n se referiere, en un contexto formal, a una formaci\u00f3n reglada y previamente planificada de contenido generalmente acad\u00e9mico (educaci\u00f3n f\u00edsica, musical, matem\u00e1tica, ling\u00fc\u00edstica\u2026). Tambi\u00e9n hablamos de educaci\u00f3n para referirnos a instrucciones menos formales, pero que persiguen impartir contenidos similares. Por otro lado, la educaci\u00f3n tambi\u00e9n se refiere a la adquisici\u00f3n de pautas de cortes\u00eda y modales adecuados. En principio, parece que trabajando todos estos aspectos un individuo conseguir\u00e1 desarrollarse de forma adecuada. \u00bfSon en estos casos trabajadas nuestras emociones?<\/span><\/p>\n

\n

Algunos encuentran el silencio insoportable porque tienen demasiado ruido dentro de ellos mismos.<\/em><\/p>\n

Robert Fripp.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfPor qu\u00e9 trabajar la educaci\u00f3n emocional?<\/h2>\n

Los ni\u00f1os nacen con una larga lista de tareas. A los pocos meses de vida, los padres se encuentran en una expectante espera por escuchar las primeras palabras de sus hijos. Se esfuerzan por impulsar su desarrollo ling\u00fc\u00edstico; repitiendo cada palabra, gesticulando e intensificando cada vocalizaci\u00f3n. Despu\u00e9s esperan sus primeros pasos, facilit\u00e1ndole instrumentos y apoyos que facilitan esta labor. <\/span><\/p>\n

Cuando el ni\u00f1o crece comienza una exhaustiva b\u00fasqueda de una escuela que le proporcione una buena educaci\u00f3n. Dentro del aula quedan desde el inicio establecidos los contenidos m\u00ednimos apropiados para cada etapa educativa. Los ni\u00f1os deben aprender a leer, escribir, sumar\u2026 en un curso determinado. Cada tres meses se eval\u00faa si cada alumno progresa o no adecuadamente; y al final de cada a\u00f1o se cuestiona si debe avanzar de nivel junto al resto de sus compa\u00f1eros o debe por el contrario reforzar conocimientos. <\/span><\/p>\n

Si un alumno no alcanza los contenidos m\u00ednimos estipulados para su edad en matem\u00e1ticas, lengua, ciencias o ingl\u00e9s nos preocupamos. No est\u00e1 al mismo nivel que el resto de sus compa\u00f1eros. \u00bfQu\u00e9 ocurre cuando un ni\u00f1o no es capaz de empatizar con el resto de miembros del grupo aula?<\/strong> \u00bfY cuando no es capaz de autorregular sus emociones de forma favorable? Probablemente nada<\/strong>, ya que estos aspectos no son consideradas en la evaluaci\u00f3n educativa de los m\u00e1s peque\u00f1os.\u00a0Normalmente, en la escuela hay poco espacio para la educaci\u00f3n emocional.<\/strong><\/span><\/p>\n

Un ni\u00f1o con una adecuada instrucci\u00f3n acad\u00e9mica tendr\u00e1 grandes posibilidades de desarrollar favorablemente su inteligencia. De la misma manera, un ni\u00f1o con una adecuada instrucci\u00f3n emocional<\/strong> ser\u00e1 emocionalmente inteligente. Es decir, tendr\u00e1 consciencia de sus emociones y aprender\u00e1 a canalizarlas, para experimentarlas de manera saludable. Sabr\u00e1 enfrentar la frustraci\u00f3n<\/a> <\/strong>y las dificultades que puedan presentarse. Adem\u00e1s, ser\u00e1 proactivo con su entorno y con quienes le rodean; siendo capaz de detectar y comprender los sentimientos de los dem\u00e1s.<\/strong><\/span><\/p>\n

Educaci\u00f3n emocional. \u00bfC\u00f3mo trabajarla en cada etapa?<\/h2>\n

1- Educaci\u00f3n emocional en ni\u00f1os de 0 a 3 a\u00f1os<\/h3>\n

El ni\u00f1o es capaz de experimentar emociones desde el primer momento de su vida. Esta etapa se caracteriza principalmente por la novedad y la indefensi\u00f3n. El ni\u00f1o se enfrenta desde que nace a continuos est\u00edmulos novedosos capaces de despertar en \u00e9l multitud de respuestas. Dichas respuestas nos muestran sus gustos, preferencias y sensaciones de forma perceptible<\/a>. En esta etapa ya comenzamos a observar claros indicios del futuro car\u00e1cter y temperamento de cada ni\u00f1o, aunque es cierto que estas caracter\u00edsticas son aun muy moldeables. Es por ello que es esencial una educaci\u00f3n emocional temprana. A los tres a\u00f1os el ni\u00f1o no ha adquirido una identidad estable; sin embargo, la estrategias de trabajo emocionales que se le concedan tendr\u00e1n un peso fundamental en su futura capacidad para motivarse y en su tolerancia ante la frustraci\u00f3n.<\/p>\n

Pautas para trabajar la educaci\u00f3n emocional de 0 a 3 a\u00f1os:<\/h4>\n