{"id":150414,"date":"2025-10-09T11:18:16","date_gmt":"2025-10-09T11:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=150414"},"modified":"2025-10-09T14:53:27","modified_gmt":"2025-10-09T14:53:27","slug":"7-habitos-mentales-de-las-personas-que-aprenden-rapido-y-como-cultivarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/7-habitos-mentales-de-las-personas-que-aprenden-rapido-y-como-cultivarlos\/","title":{"rendered":"7 h\u00e1bitos mentales de las personas que aprenden r\u00e1pido y c\u00f3mo cultivarlos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Algunas personas parecen captar nuevas ideas con una facilidad asombrosa: se adaptan, recuerdan y aplican el conocimiento m\u00e1s r\u00e1pido que otras. Lo que las distingue no es una inteligencia superior, sino la forma en que usan su mente. La ciencia cognitiva moderna revela que la velocidad de aprendizaje depende menos del talento y m\u00e1s de ciertos h\u00e1bitos mentales que cualquiera puede desarrollar.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-150367\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/7-Mental-Habits-of-People-Who-Learn-Fast-1400x933.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>7 h\u00e1bitos mentales de las personas que aprenden r\u00e1pido<\/em>. <em>Imagen de Pexels<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Aprender r\u00e1pido suele confundirse con una genialidad innata. En realidad, muchas personas de alto rendimiento cultivan h\u00e1bitos mentales que aceleran la comprensi\u00f3n, la retenci\u00f3n y la capacidad de adaptaci\u00f3n. La ciencia cognitiva demuestra cada vez m\u00e1s que aprender no depende solo del tiempo invertido, sino de c\u00f3mo funciona la mente.<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo exploraremos siete h\u00e1bitos mentales que comparten las personas que aprenden con rapidez, basados en la investigaci\u00f3n y en la aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica. Obtendr\u00e1s ideas concretas y estrategias \u00fatiles que podr\u00e1s integrar de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Adoptan una mentalidad de crecimiento: piensan como exploradores, no como aprendices pasivos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Qu\u00e9 significa:<\/strong> Las personas que aprenden r\u00e1pido consideran que la inteligencia y las habilidades son maleables. Enmarcan el aprendizaje como una exploraci\u00f3n, no como una prueba de capacidad fija.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Base cient\u00edfica:<\/strong> Las investigaciones de <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/aprender-de-los-errores-psicologia-ciencia-y-estrategias-reales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Carol Dweck<\/a> indican que creer en el crecimiento conduce a un mayor esfuerzo, resiliencia y mejores resultados de aprendizaje con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estrategias pr\u00e1cticas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Al enfrentar una dificultad, reformula mentalmente: \u201cEstoy experimentando, recopilando datos\u201d, en lugar de \u201cHe fracasado\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza preguntas metacognitivas: \u201c\u00bfQu\u00e9 estrategia podr\u00eda probar ahora?\u201d o \u201c\u00bfQu\u00e9 suposici\u00f3n puedo cuestionar?\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Reconoce y expresa tu progreso: registra micro-mejoras (\u201cHe entendido algo que antes no comprend\u00eda\u201d).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Un estudiante de idiomas, en lugar de desanimarse por los errores gramaticales, los usa como pistas sobre las lagunas en su comprensi\u00f3n y ajusta su estrategia en consecuencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Gestionan directamente su atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Idea principal:<\/strong> La <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/atencion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">atenci\u00f3n<\/a> es una moneda mental limitada: g\u00e1stala con sabidur\u00eda y el aprendizaje se acelera. Las personas que aprenden r\u00e1pido entienden que la concentraci\u00f3n no dura para siempre; en lugar de luchar contra el cansancio, dise\u00f1an ritmos de estudio que se ajustan a c\u00f3mo funciona naturalmente el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Evidencia y principio:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Los estudios sobre el <em>efecto de espaciamiento<\/em> muestran que distribuir las sesiones de aprendizaje a lo largo del tiempo conduce a una mejor retenci\u00f3n a largo plazo que concentrar todo el estudio en una sola sesi\u00f3n. La pr\u00e1ctica distribuida permite que la memoria se consolide entre sesiones, fortaleciendo las conexiones neuronales. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, las investigaciones sugieren que breves per\u00edodos de descanso sin est\u00edmulos &#8211; incluso diez minutos de reflexi\u00f3n tranquila &#8211;  pueden favorecer la recuperaci\u00f3n de la informaci\u00f3n. Durante esas pausas, el cerebro reorganiza lo aprendido, un proceso esencial para formar recuerdos m\u00e1s estables.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos pr\u00e1cticos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estructura el aprendizaje en bloques de concentraci\u00f3n de 25\u201330 minutos, seguidos de 5\u201310 minutos de descanso.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante las pausas, evita las pantallas, el desplazamiento constante o la multitarea. Deja que tu mente divague de forma natural; en ese \u201ctiempo vac\u00edo\u201d suelen surgir nuevas ideas.<\/li>\n\n\n\n<li>Lleva un registro de distracciones: identifica los detonantes (como notificaciones o ruido de fondo) y elim\u00ednalos antes de empezar.<\/li>\n\n\n\n<li>Experimenta con m\u00e9todos como la t\u00e9cnica Pomodoro o el time-boxing, pero adapta las duraciones a tu propio ritmo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Un programador que estudia un nuevo algoritmo trabaja en un sprint de 30 minutos y luego da un breve paseo sin mirar el tel\u00e9fono. Al volver, encuentra la l\u00f3gica del c\u00f3digo m\u00e1s clara, no por haber hecho m\u00e1s esfuerzo, sino porque la pausa permiti\u00f3 que su cerebro integrara lo que acababa de aprender.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Tratan los errores como datos, no como fracasos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Concepto:<\/strong> Las personas que aprenden r\u00e1pido no ven los errores como prueba de incapacidad, sino como bucles de retroalimentaci\u00f3n que sirven para ajustar sus modelos mentales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Respaldo neurocient\u00edfico:<\/strong> Los sistemas de aprendizaje del cerebro se basan en los llamados <em>errores de predicci\u00f3n<\/em>: cuando las expectativas difieren de los resultados, el cerebro actualiza su modelo interno para mejorar la comprensi\u00f3n futura.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo aplicarlo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Despu\u00e9s de cometer un error, preg\u00fantate: \u201c\u00bfQu\u00e9 fue exactamente lo inesperado?\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Anota los tipos de errores y clasif\u00edcalos (por ejemplo: conceptuales, de ejecuci\u00f3n o de descuido).<\/li>\n\n\n\n<li>Dise\u00f1a peque\u00f1os \u201cexperimentos\u201d en torno a los errores m\u00e1s frecuentes (por ejemplo: \u201ceste tipo de fallo aparece cuando me apresuro\u201d).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Al resolver problemas de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/juegos-de-mates-divertidos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">matem\u00e1ticas<\/a>, un estudiante detecta que comete el mismo error de c\u00e1lculo repetidamente. En lugar de ignorarlo, crea una micro-rutina &#8211; verificar el signo y el orden de las operaciones &#8211; para detectarlo a tiempo y corregirlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Integran conocimientos entre diferentes \u00e1reas: mezclan y entrelazan<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Principio:<\/strong> El aprendizaje es m\u00e1s s\u00f3lido cuando se basa en la variedad y la conexi\u00f3n, no en la repetici\u00f3n uniforme. La mente aprende mejor cuando puede establecer v\u00ednculos entre conceptos en lugar de tratar cada tema como un compartimento aislado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Base emp\u00edrica:<\/strong> La <strong>pr\u00e1ctica entrelazada<\/strong> , que consiste en alternar diferentes temas o tipos de problemas, suele generar una mejor transferencia y retenci\u00f3n que la pr\u00e1ctica por bloques. Al mezclar contenidos, el cerebro se ve obligado a comparar, distinguir y generalizar, fortaleciendo las redes neuronales asociadas al aprendizaje profundo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sugerencias de estrategia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alterna entre tareas relacionadas pero distintas (por ejemplo, en una misma sesi\u00f3n combina teor\u00eda, resoluci\u00f3n de problemas y ejemplos aplicados).<\/li>\n\n\n\n<li>Una vez dominado un concepto, rev\u00edsalo m\u00e1s tarde en otro contexto o materia para reforzar las conexiones entre dominios.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca analog\u00edas: intenta relacionar el nuevo contenido con \u00e1reas no relacionadas que ya dominas; las asociaciones creativas mejoran la comprensi\u00f3n y la memoria a largo plazo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Un estudiante de f\u00edsica alterna entre razonamiento conceptual, ejercicios cuantitativos y ejemplos de la vida real, en lugar de estudiar toda la teor\u00eda primero y los problemas despu\u00e9s. Esta mezcla le ayuda a comprender las ideas con mayor flexibilidad y a aplicarlas en distintas situaciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Dejan tiempo para la consolidaci\u00f3n y el descanso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hecho fundamental:<\/strong> El aprendizaje no termina en el momento en que cierras el cuaderno. Gran parte de lo que \u201caprendes\u201d se consolida despu\u00e9s: durante el descanso, el sue\u00f1o o la reflexi\u00f3n tranquila. El cerebro necesita per\u00edodos de desconexi\u00f3n para repasar, organizar y fortalecer las nuevas conexiones neuronales. En esencia, el descanso no es lo opuesto al aprendizaje: es parte integral de \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Investigaci\u00f3n que lo respalda:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan estudios en el \u00e1mbito de la cognici\u00f3n, los breves descansos de calma despu\u00e9s de estudiar se han asociado con una mejor recuperaci\u00f3n de la informaci\u00f3n en determinados contextos. Los cient\u00edficos proponen que, durante esos momentos, el cerebro puede \u201creproducir\u201d las experiencias recientes, ayudando a que la informaci\u00f3n se asiente con m\u00e1s firmeza. <\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la evidencia cient\u00edfica se\u00f1ala que el sue\u00f1o constituye una fase importante para integrar nuevos conocimientos, cuando el cerebro refuerza las conexiones entre la memoria a corto y largo plazo. <\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, <strong>la pr\u00e1ctica espaciada<\/strong> ha demostrado superar al aprendizaje intensivo en la retenci\u00f3n a largo plazo, ya que permite al cerebro reforzar la informaci\u00f3n en intervalos antes de que se desvanezca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recomendaciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de estudio intensa, toma de 5 a 10 minutos de descanso tranquilo, sin pantallas ni est\u00edmulos. Simplemente si\u00e9ntate en silencio o da un breve paseo, permitiendo que tu cerebro integre lo que ha absorbido.<\/li>\n\n\n\n<li>Incluye d\u00edas de pausa entre per\u00edodos de estudio exigentes para darle al cerebro tiempo de recuperaci\u00f3n. Un d\u00eda de repaso ligero puede ser m\u00e1s productivo que otro d\u00eda completo de estudio.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplica la pr\u00e1ctica espaciada, un m\u00e9todo que consiste en revisar el material en intervalos cada vez mayores (por ejemplo: el mismo d\u00eda, al d\u00eda siguiente y una semana despu\u00e9s). Muchos estudiantes utilizan sistemas de repetici\u00f3n espaciada (<em>SRS<\/em>), es decir, calendarios estructurados de repaso que ayudan a refrescar la informaci\u00f3n justo antes de que se olvide.<\/li>\n\n\n\n<li>Prioriza un sue\u00f1o de calidad y momentos de relajaci\u00f3n. Incluso las siestas cortas pueden favorecer la creatividad y la consolidaci\u00f3n del aprendizaje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Un estudiante que aprende un nuevo idioma repasa vocabulario durante 30 minutos, luego cierra los ojos y se relaja durante diez. M\u00e1s tarde esa misma tarde vuelve a revisar brevemente las palabras y repite el repaso dos d\u00edas despu\u00e9s. Cada revisi\u00f3n resulta m\u00e1s sencilla, no por mayor esfuerzo, sino porque el descanso permiti\u00f3 que el cerebro hiciera su trabajo en silencio entre sesiones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Practican la metacognici\u00f3n: pensar sobre el propio pensamiento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Definici\u00f3n:<\/strong> La <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/metacognicion-la-clave-cientifica-para-aprender-mejor-y-pensar-con-claridad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">metacognici\u00f3n<\/a> es la capacidad de observar, regular y perfeccionar los propios procesos de pensamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por qu\u00e9 ayuda:<\/strong> Permite a los estudiantes supervisar sus estrategias, detectar cu\u00e1ndo est\u00e1n bloqueados y cambiar de enfoque a tiempo. Quienes desarrollan esta habilidad no solo aprenden contenido, sino tambi\u00e9n c\u00f3mo aprenden, lo que les da una ventaja significativa a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>H\u00e1bitos pr\u00e1cticos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lleva un diario de aprendizaje: registra qu\u00e9 estrategias utilizaste, cu\u00e1les funcionaron o fallaron y qu\u00e9 ajustes har\u00e1s la pr\u00f3xima vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Al comenzar una sesi\u00f3n, planifica tu enfoque (por ejemplo: \u201choy pruebo, luego reflexiono y despu\u00e9s repaso\u201d).<\/li>\n\n\n\n<li>A mitad de camino, haz una pausa para preguntarte: \u201c\u00bfEst\u00e1 funcionando mi m\u00e9todo actual?\u201d y ajusta si es necesario.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Una escritora que redacta un ensayo se detiene a mitad del texto, revisa si la estructura mantiene coherencia y reorganiza las ideas antes de continuar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. <strong>Priorizan el equilibrio cognitivo: salud, recuperaci\u00f3n y estado mental<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Por qu\u00e9 es importante:<\/strong> Incluso las estrategias de aprendizaje m\u00e1s sofisticadas pierden efectividad cuando la mente est\u00e1 sobrecargada o agotada. El aprendizaje sostenible depende de mantener un estado cognitivo equilibrado, en el que la concentraci\u00f3n, la recuperaci\u00f3n y la energ\u00eda mental puedan coexistir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lo que sugiere la investigaci\u00f3n:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Los estudios muestran de forma consistente que el estr\u00e9s, el descanso insuficiente y la carga cognitiva continua pueden afectar la atenci\u00f3n, la toma de decisiones y el rendimiento de la <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/memoria-de-trabajo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">memoria de trabajo<\/a>. El equilibrio cognitivo no consiste en alcanzar la perfecci\u00f3n, sino en ofrecer al cerebro las condiciones adecuadas para funcionar de manera \u00f3ptima: un ritmo entre actividad y recuperaci\u00f3n que favorezca la claridad y la adaptabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Formas pr\u00e1cticas de mantener el equilibrio:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mant\u00e9n rutinas de sue\u00f1o regulares que permitan a tu mente per\u00edodos constantes de descanso e integraci\u00f3n. La investigaci\u00f3n relaciona la consistencia del sue\u00f1o con una mejor recuperaci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas en contextos de aprendizaje (sin implicar beneficios m\u00e9dicos).<\/li>\n\n\n\n<li>Incluye pausas sin pantallas, especialmente antes de dormir o despu\u00e9s de estudiar, para reducir la sobreestimulaci\u00f3n y la fatiga mental.<\/li>\n\n\n\n<li>Realiza movimientos f\u00edsicos suaves, ejercicios de respiraci\u00f3n o momentos de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/mindfulness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">atenci\u00f3n plena<\/mark><\/a>. Estas pr\u00e1cticas se han observado como \u00fatiles para favorecer la concentraci\u00f3n y la relajaci\u00f3n durante el trabajo cognitivo intenso.<\/li>\n\n\n\n<li>Considera realizar ejercicios cognitivos estructurados, como desaf\u00edos de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/juegos-entrenar-atencion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">atenci\u00f3n<\/mark><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/juegos-entrenar-memoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">memoria<\/mark><\/a> de CogniFit, para mantener la mente activa y flexible. Estas actividades basadas en la investigaci\u00f3n pueden ayudar a sostener la concentraci\u00f3n y la implicaci\u00f3n mediante una pr\u00e1ctica mental regular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo:<\/strong> Un alumno termina el d\u00eda con diez minutos de reflexi\u00f3n tranquila y ejercicios ligeros para repasar lo que ha aprendido. Este peque\u00f1o ritual le dice al cerebro que es hora de pasar de la absorci\u00f3n a la integraci\u00f3n, lo que permite que la nueva informaci\u00f3n se asiente y deja espacio para las ideas del d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n: cultiva h\u00e1bitos, no persigas la velocidad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El aprendizaje eficaz no consiste en avanzar r\u00e1pidamente por el material, sino en crear las condiciones adecuadas para que la comprensi\u00f3n eche ra\u00edces. Cuando alineas tus h\u00e1bitos con la forma en que el cerebro <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/velocidad-de-procesado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">procesa<\/a> naturalmente la informaci\u00f3n, el progreso ocurre casi en silencio, como resultado del ritmo y la constancia, m\u00e1s que de la presi\u00f3n o la prisa.<\/p>\n\n\n\n<p>Empieza con un h\u00e1bito a la vez: enfoca tu atenci\u00f3n de manera intencional, date espacio para descansar y considera los errores como parte de la arquitectura del aprendizaje. Con el paso de las semanas y los meses, estas pr\u00e1cticas transforman la manera en que piensas, retienes y aplicas el conocimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Al final, aprender no es una carrera de velocidad, sino un di\u00e1logo con tu propia mente, uno que recompensa la paciencia, la curiosidad y la disposici\u00f3n a seguir perfeccionando la forma en que creces.<\/p>\n\n\n\n<p><em>La informaci\u00f3n de este art\u00edculo es solo informativa y no es un consejo m\u00e9dico. Si tienes cualquier duda sobre tu salud, consulta siempre con un profesional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas personas parecen captar nuevas ideas con una facilidad asombrosa: se adaptan, recuerdan y aplican el conocimiento m\u00e1s r\u00e1pido que otras. Lo que las distingue no es una inteligencia superior, sino la forma en que usan su mente. La ciencia cognitiva moderna revela que la velocidad de aprendizaje depende menos del talento y m\u00e1s de &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":150373,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[296,274],"tags":[383,735,273],"class_list":{"0":"post-150414","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-los-educadores","8":"category-la-salud-del-cerebro-neurociencia","9":"tag-aprendizaje","10":"tag-atencion","11":"tag-memoria","13":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150414"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150457,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150414\/revisions\/150457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}