{"id":155577,"date":"2026-02-16T10:55:20","date_gmt":"2026-02-16T10:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=155577"},"modified":"2026-02-16T15:15:43","modified_gmt":"2026-02-16T15:15:43","slug":"estudio-20-anos-velocidad-procesamiento-menor-riesgo-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/estudio-20-anos-velocidad-procesamiento-menor-riesgo-demencia\/","title":{"rendered":"Estudio de 20 a\u00f1os relaciona entrenamiento en velocidad con menor riesgo de demencia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Un programa de entrenamiento cognitivo de cinco semanas puede estar asociado con efectos a muy largo plazo, incluso d\u00e9cadas despu\u00e9s. En uno de los seguimientos m\u00e1s prolongados realizados en este campo, los investigadores observaron durante 20 a\u00f1os a personas mayores que hab\u00edan participado en un ensayo cl\u00ednico aleatorio. Los hallazgos sugieren que un tipo espec\u00edfico de entrenamiento cerebral se asoci\u00f3 con diferencias en los diagn\u00f3sticos de demencia a lo largo del tiempo. Estos resultados aportan evidencia poco com\u00fan a largo plazo al debate cient\u00edfico sobre el entrenamiento cognitivo y el envejecimiento.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-155540\" srcset=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-768x513.jpg 768w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Impact-of-cognitive-training-1400x934.jpg 1400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em><em>Un estudio analiza el entrenamiento cerebral y los diagn\u00f3sticos de demencia a lo largo de 20 a\u00f1os. Imagen de Freepik.<\/em><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em><strong>Nota:<\/strong> Este art\u00edculo tiene fines informativos y educativos. Resume una investigaci\u00f3n cient\u00edfica en un lenguaje accesible para un p\u00fablico amplio y no es un comunicado de prensa cient\u00edfico oficial.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Un nuevo estudio publicado en <em>Alzheimer\u2019s &amp; Dementia: Translational Research &amp; Clinical Interventions<\/em> (febrero de 2026) examin\u00f3 si el entrenamiento cognitivo realizado en la adultez tard\u00eda se asoci\u00f3 con diagn\u00f3sticos de demencia a lo largo de un per\u00edodo de 20 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n fue llevada a cabo por Norma B. Coe (Department of Medical Ethics and Health Policy, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania; National Bureau of Economic Research), Katherine E. M. Miller (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health), Chuxuan Sun (University of Pennsylvania), Elizabeth Taggert (University of Pennsylvania), Alden L. Gross (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health), Richard N. Jones (Warren Alpert Medical School, Brown University), Cynthia Felix (University of Pittsburgh Graduate School of Public Health), Marilyn S. Albert (Johns Hopkins School of Medicine), George W. Rebok (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health), Michael Marsiske (University of Florida), Karlene K. Ball (University of Alabama at Birmingham) y Sherry L. Willis (University of Washington).<\/p>\n\n\n\n<p>El estudio analiz\u00f3 los resultados a largo plazo del ensayo cl\u00ednico aleatorizado Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly (ACTIVE). Los investigadores examinaron si diferentes tipos de entrenamiento cognitivo se asociaron con diagn\u00f3sticos posteriores de enfermedad de <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/un-estudio-investiga-por-que-los-pacientes-con-alzheimer-dejan-de-reconocer-a-sus-seres-queridos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Alzheimer<\/a> y otras demencias relacionadas (ADRD).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 investigaron los cient\u00edficos<\/h2>\n\n\n\n<p>Los autores buscaron determinar el efecto a muy largo plazo del entrenamiento cognitivo sobre el riesgo de enfermedad de Alzheimer y otras demencias relacionadas.<\/p>\n\n\n\n<p>El ensayo original ACTIVE comenz\u00f3 en 1998\u20131999 e incluy\u00f3 a 2.802 adultos de 65 a\u00f1os o m\u00e1s que viv\u00edan en la comunidad. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a una de tres intervenciones de entrenamiento cognitivo o a un grupo de control que no recibi\u00f3 entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Las tres intervenciones se centraron en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Memoria<\/li>\n\n\n\n<li>Razonamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Velocidad de procesamiento<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En este an\u00e1lisis, los investigadores examinaron hasta 20 a\u00f1os de datos de seguimiento para evaluar la asociaci\u00f3n entre el tipo de entrenamiento, las sesiones de refuerzo y los diagn\u00f3sticos de demencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo se llev\u00f3 a cabo el estudio<\/h2>\n\n\n\n<p>Los participantes en cada grupo de entrenamiento completaron hasta diez sesiones de 60 a 75 minutos de duraci\u00f3n durante cinco o seis semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada intervenci\u00f3n ten\u00eda un enfoque espec\u00edfico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El entrenamiento en velocidad de procesamiento<\/strong> consist\u00eda en ejercicios informatizados de b\u00fasqueda visual. A los participantes se les ped\u00eda identificar detalles visuales en tiempos cada vez m\u00e1s breves, mientras manejaban informaci\u00f3n progresivamente m\u00e1s compleja.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El entrenamiento de memoria<\/strong> se centr\u00f3 en mejorar la memoria epis\u00f3dica verbal mediante instrucci\u00f3n estructurada y pr\u00e1ctica utilizando estrategias mnemot\u00e9cnicas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El entrenamiento de razonamiento<\/strong> se enfoc\u00f3 en la resoluci\u00f3n de problemas que implicaban patrones secuenciales y secuencias l\u00f3gicas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los participantes que completaron al menos ocho de las diez sesiones iniciales pudieron optar a sesiones adicionales de refuerzo. Estas sesiones se realizaron a los 11 y 35 meses desde el inicio del estudio e incluyeron hasta cuatro sesiones adicionales en cada momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Para el an\u00e1lisis de seguimiento a 20 a\u00f1os, los investigadores vincularon los datos de los participantes con los registros de reclamaciones de Medicare entre 1999 y 2019. De los 2.802 participantes originales, 2.021 cumplieron los criterios para ser incluidos en el an\u00e1lisis basado en estos registros.<\/p>\n\n\n\n<p>Los diagn\u00f3sticos de demencia se identificaron mediante el algoritmo del <em>Chronic Conditions Warehouse<\/em> (CCW), un m\u00e9todo estandarizado de Medicare que detecta enfermedades cr\u00f3nicas utilizando c\u00f3digos diagn\u00f3sticos de la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores emplearon modelos de riesgos proporcionales de Cox espec\u00edficos por causa (un m\u00e9todo estad\u00edstico utilizado para estimar c\u00f3mo distintos factores se asocian con el momento en que ocurre un evento, como un diagn\u00f3stico) para analizar la relaci\u00f3n entre el tipo de entrenamiento y el diagn\u00f3stico de demencia a lo largo del tiempo. Los an\u00e1lisis se ajustaron por factores demogr\u00e1ficos y de salud presentes al inicio del estudio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hace que este estudio sea novedoso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los autores, ninguna intervenci\u00f3n previa de entrenamiento cognitivo hab\u00eda demostrado asociaciones con diagn\u00f3sticos de demencia a lo largo de un per\u00edodo de seguimiento de 20 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Publicaciones anteriores del estudio ACTIVE informaron resultados cognitivos y funcionales hasta los 10 a\u00f1os. Este nuevo an\u00e1lisis ampli\u00f3 el per\u00edodo de seguimiento a dos d\u00e9cadas y utiliz\u00f3 datos de reclamaciones de Medicare para registrar diagn\u00f3sticos de demencia de forma independiente a las pruebas cognitivas realizadas dentro del estudio.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores tambi\u00e9n evaluaron el papel de las sesiones de refuerzo, que formaban parte del dise\u00f1o original del ensayo, pero que no se hab\u00edan analizado previamente en relaci\u00f3n con los resultados de demencia a 20 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hallazgos principales del estudio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A lo largo de 20 a\u00f1os, casi la mitad de los participantes del grupo de control -239 de 491 personas (48,7%)- fueron diagnosticados con enfermedad de Alzheimer u otras demencias relacionadas (ADRD).<\/p>\n\n\n\n<p>Posteriormente, los investigadores compararon este grupo con los participantes que recibieron distintos tipos de entrenamiento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que no mostr\u00f3 diferencias estad\u00edsticas<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El entrenamiento de memoria no se asoci\u00f3 con una diferencia estad\u00edsticamente significativa en los diagn\u00f3sticos de demencia en comparaci\u00f3n con el grupo de control.<\/li>\n\n\n\n<li>El entrenamiento de razonamiento tampoco se asoci\u00f3 con una diferencia estad\u00edsticamente significativa.<\/li>\n\n\n\n<li>El entrenamiento en velocidad de procesamiento sin sesiones de refuerzo tampoco se asoci\u00f3 con una diferencia estad\u00edsticamente significativa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que s\u00ed mostr\u00f3 una diferencia<\/h3>\n\n\n\n<p>Los participantes del grupo de velocidad de procesamiento que recibieron sesiones adicionales de seguimiento mostraron un riesgo estad\u00edsticamente significativo menor de diagn\u00f3stico de ADRD en comparaci\u00f3n con el grupo de control.<\/p>\n\n\n\n<p>La raz\u00f3n de riesgos ajustada para este grupo fue de 0,75 (intervalo de confianza del 95%: 0,59\u20130,95). Esto significa que, a lo largo del per\u00edodo de seguimiento de 20 a\u00f1os, su tasa de diagn\u00f3stico de demencia fue menor en comparaci\u00f3n con los participantes que no recibieron entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Analizando las cifras m\u00e1s detenidamente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>105 de los 264 participantes (39,8%) del grupo de velocidad de procesamiento con sesiones adicionales (aquellos que recibieron sesiones adicionales de entrenamiento en velocidad de procesamiento) fueron diagnosticados con demencia.<\/li>\n\n\n\n<li>239 de los 491 participantes (48,7%) del grupo de control fueron diagnosticados con demencia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entre los tres enfoques de entrenamiento evaluados en el ensayo, el entrenamiento en velocidad de procesamiento combinado con sesiones de refuerzo fue la \u00fanica intervenci\u00f3n que mostr\u00f3 una diferencia estad\u00edsticamente significativa en los diagn\u00f3sticos de demencia a lo largo de 20 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 es importante la prevenci\u00f3n de la demencia<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan inform\u00f3 <em>ScienceDaily<\/em>, la demencia implica un deterioro del pensamiento y la <a href=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/un-estudio-descubre-que-el-alzheimer-altera-la-reproduccion-de-la-memoria-mientras-el-cerebro-descansa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">memoria<\/a> lo suficientemente grave como para interferir en la vida diaria y en la autonom\u00eda personal. Se estima que afectar\u00e1 al 42 por ciento de los adultos mayores de 55 a\u00f1os en alg\u00fan momento de sus vidas y que supone un coste superior a los 600 mil millones de d\u00f3lares anuales en Estados Unidos. La enfermedad de Alzheimer representa aproximadamente entre el 60 y el 80 por ciento de los casos, mientras que la demencia vascular supone entre el 5 y el 10 por ciento. Otras formas incluyen la demencia con cuerpos de Lewy, la demencia frontotemporal y los tipos mixtos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abVer que el entrenamiento en velocidad con sesiones de refuerzo se asoci\u00f3 con un menor riesgo de demencia dos d\u00e9cadas despu\u00e9s es notable, porque sugiere que una intervenci\u00f3n no farmacol\u00f3gica relativamente modesta puede tener efectos a largo plazo\u00bb, afirm\u00f3 Marilyn Albert, Ph.D., autora correspondiente del estudio y directora del Alzheimer\u2019s Disease Research Center en Johns Hopkins Medicine, en declaraciones recogidas por <em>ScienceDaily<\/em>. \u00abIncluso peque\u00f1os retrasos en la aparici\u00f3n de la demencia pueden tener un gran impacto en la salud p\u00fablica y ayudar a reducir el aumento de los costes sanitarios\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Albert se\u00f1al\u00f3 que se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para comprender mejor los mecanismos biol\u00f3gicos que podr\u00edan estar detr\u00e1s de estos hallazgos y para aclarar por qu\u00e9 el entrenamiento de memoria y el de razonamiento no mostraron las mismas asociaciones a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusiones de los autores<\/h2>\n\n\n\n<p>Los autores concluyen que el entrenamiento cognitivo en velocidad de procesamiento combinado con sesiones de refuerzo se asoci\u00f3 con un menor riesgo de diagn\u00f3stico de enfermedad de Alzheimer y otras demencias relacionadas a lo largo de un per\u00edodo de seguimiento de 20 a\u00f1os. Se\u00f1alan que esta asociaci\u00f3n se observ\u00f3 \u00fanicamente entre los participantes que completaron una o m\u00e1s sesiones de refuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>El entrenamiento de memoria y el entrenamiento de razonamiento no mostraron diferencias estad\u00edsticamente significativas en los diagn\u00f3sticos de ADRD en comparaci\u00f3n con el grupo de control. El entrenamiento en velocidad de procesamiento sin sesiones de refuerzo tampoco mostr\u00f3 una asociaci\u00f3n estad\u00edsticamente significativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Los autores reconocen varias limitaciones. Los diagn\u00f3sticos de demencia se identificaron a partir de datos de reclamaciones de Medicare y no mediante evaluaci\u00f3n cl\u00ednica directa, lo que puede afectar la precisi\u00f3n diagn\u00f3stica. No todos los participantes originales fueron incluidos en el an\u00e1lisis de vinculaci\u00f3n con Medicare, lo que podr\u00eda introducir sesgo de selecci\u00f3n. Adem\u00e1s, las sesiones de refuerzo se ofrecieron \u00fanicamente a los participantes que completaron la mayor\u00eda de las sesiones iniciales.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores se\u00f1alan que se necesitan m\u00e1s estudios para comprender mejor los mecanismos que podr\u00edan explicar la asociaci\u00f3n observada y para aclarar por qu\u00e9 otros tipos de entrenamiento cognitivo no mostraron resultados similares a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva final<\/h2>\n\n\n\n<p>Este seguimiento de 20 a\u00f1os del ensayo cl\u00ednico aleatorizado ACTIVE aporta datos poco frecuentes a largo plazo sobre c\u00f3mo diferentes formas de entrenamiento cognitivo se relacionan con los diagn\u00f3sticos de demencia. Entre las tres intervenciones evaluadas, solo el entrenamiento adaptativo en velocidad de procesamiento combinado con sesiones de refuerzo se asoci\u00f3 con un menor riesgo estad\u00edsticamente significativo de diagn\u00f3stico de ADRD.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos hallazgos ampl\u00edan los resultados previos del estudio ACTIVE al vincular los datos de entrenamiento cognitivo con los registros de reclamaciones de Medicare a lo largo de dos d\u00e9cadas. Aunque los resultados no establecen una relaci\u00f3n causal, se suman a la investigaci\u00f3n cient\u00edfica en curso que explora c\u00f3mo determinados tipos de entrenamiento cognitivo pueden relacionarse con diagn\u00f3sticos de demencia a largo plazo. Ser\u00e1 necesaria m\u00e1s investigaci\u00f3n para aclarar los mecanismos subyacentes y confirmar estas asociaciones en otras poblaciones.<\/p>\n\n\n\n<p><em>El contenido de este art\u00edculo tiene fines informativos y no sustituye el asesoramiento m\u00e9dico. Ante cualquier duda relacionada con la salud, consulta siempre con un profesional sanitario.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Referencia<\/h5>\n\n\n\n<p>Coe NB, Miller KEM, Sun C, Taggert E, Gross AL, Jones RN, Felix C, Albert MS, Rebok GW, Marsiske M, Ball KK, Willis SL. Impact of cognitive training on claims-based diagnosed dementia over 20 years: evidence from the ACTIVE study. <em>Alzheimer\u2019s &amp; Dementia: Translational Research &amp; Clinical Interventions<\/em>. 2026;12:e70197. https:\/\/doi.org\/10.1002\/trc2.70197<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un programa de entrenamiento cognitivo de cinco semanas puede estar asociado con efectos a muy largo plazo, incluso d\u00e9cadas despu\u00e9s. En uno de los seguimientos m\u00e1s prolongados realizados en este campo, los investigadores observaron durante 20 a\u00f1os a personas mayores que hab\u00edan participado en un ensayo cl\u00ednico aleatorio. 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