{"id":4550,"date":"2016-03-31T10:11:42","date_gmt":"2016-03-31T10:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/?p=4550"},"modified":"2024-08-28T15:11:16","modified_gmt":"2024-08-28T15:11:16","slug":"como-desarrollar-tu-intuicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/como-desarrollar-tu-intuicion\/","title":{"rendered":"Aprende a ser m\u00e1s previsor: c\u00f3mo desarrollar tu intuici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La intuici\u00f3n es la capacidad que tenemos para tomar un tipo de elecciones en vez de otras, tambi\u00e9n es la que se encarga de que seamos creativos y nos podamos adaptar mejor a los cambios y a las diferentes situaciones de nuestra vida. Muchos creen que la intuici\u00f3n es algo femenino, pero tanto hombres como mujeres pueden ser intuitivos y entrenar esta habilidad. <\/strong>Ya te contamos c\u00f3mo mejorar tu memoria y tu capacidad de observaci\u00f3n, ahora te damos algunos consejos sobre c\u00f3mo desarrollar tu intuici\u00f3n.<\/p>\n

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Consejos para entrenar tu intuici\u00f3n<\/h2>\n

Aunque a veces no nos detengamos a entender la importancia de la intuici\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda, la verdad es que se trata de una habilidad muy necesaria y que influye en muchos m\u00e1s aspectos de los que creemos y es importante entrenarla.<\/p>\n

El neur\u00f3logo Joaqu\u00edn Fuster, nos explica la importancia de la intuici\u00f3n a la hora de tomar decisiones:<\/strong> “Las emociones y la intuici\u00f3n son muy relevantes en la toma de decisiones. En realidad, la intuici\u00f3n es el pensamiento l\u00f3gico inconsciente.”  “Elegir es muy dif\u00edcil y est\u00e1 determinado por factores gen\u00e9ticos, impulsos primarios, la historia personal, el ambiente en el que vivimos. Y todo esto no es necesariamente consciente. Muchas de nuestras decisiones est\u00e1n dictadas por influencias talmente inconscientes. Obramos por intuici\u00f3n y la corazonada es un razonamiento inconsciente.”<\/p>\n

Fuster tambi\u00e9n nos explica que la intuici\u00f3n est\u00e1 muy relacionada con la creatividad: <\/strong>“La creaci\u00f3n surge de la totalidad, de la corteza y promovida por las fuerzas del inconsciente, en buena parte de la emoci\u00f3n y la intuici\u00f3n.”<\/p>\n

Ya has comprobado que la intuici\u00f3n es un aspecto muy importante de nuestras vidas. Cuando hablamos de esta habilidad muchas personas creen que se trata de una facultad innata, algo que tienes o no. Hay personas que tienen una especie de sexto sentido para ver venir las cosas antes de que ocurran o para saber c\u00f3mo es una persona antes de conocerla. Aunque esto pueda parecer algo casi sobrenatural no lo es en absoluto, la intuici\u00f3n es una capacidad mental que todos tenemos y que podemos entrenar al igual que podemos entrenar nuestra memoria y concentraci\u00f3n, estas son alguna formas de desarrollarla.<\/strong><\/p>\n

-Entrena tus sentidos:<\/strong> ellos son los encargados de recoger informaci\u00f3n de nuestro alrededor y transmit\u00edrsela al cerebro. Cada persona reacciona de forma diferente a la informaci\u00f3n recibida por los sentidos, algunos son especialmente sensibles a los colores, otros a los olores, y tambi\u00e9n existen las llamadas personas kinest\u00e9sicas, en las que prima la sensaci\u00f3n del tacto cuando tienen que sentir y definir el mundo que les rodea.<\/p>\n

-Hazte preguntas:<\/strong> a veces nos acomodamos y dejamos de cuestionarnos lo que nos rodea, algo que frena nuestra intuici\u00f3n y nos lleva al conformismo. Olvida la necesidad de caer bien a todo el mundo, no hace falta que te comportes igual que los dem\u00e1s. Deja de ser tan r\u00edgido y empieza a abrir tu mente y ser m\u00e1s receptivo, as\u00ed mantendr\u00e1s a tu cerebro alerta y tendr\u00e1 m\u00e1s facilidad para adaptarse a situaciones nuevas, algo que tiene mucho que ver con la intuici\u00f3n.<\/p>\n

-Haz un ejercicio de visualizaci\u00f3n:<\/strong> visualizar cosas en tu mente es un buen ejercicio para desarrollar la intuici\u00f3n. Cierra los ojos y respira con suavidad mientras visualizas un lugar que te relaje y te haga sentir seguro. Piensa en todos los detalles de ese sitio y memor\u00edzalos. Cuando acabes te sentir\u00e1s m\u00e1s relajado y si lo haces habitualmente mejorar\u00e1s tu intuici\u00f3n.<\/p>\n

-Usa tu subconsciente mientras duermes: <\/strong>antes de irte a dormir reflexiona sobre las cosas que te han ocurrido durante el d\u00eda, c\u00f3mo has reaccionado ante ellas y las posibles decisiones que pod\u00edas haber tomado . Contempla distintas posibilidades para activar tu imaginaci\u00f3n y poner tu subconsciente a trabajar para encontrar soluciones a tus problemas mientras duermes.<\/p>\n

-Escucha tu voz interior:<\/strong> a veces nuestra mente nos dice algo como que no confiemos en una persona, puede que no entendamos el porqu\u00e9, pero nuestra intuici\u00f3n nos esta mandando un mensaje y diciendo que hemos de hacer. Nuestro cerebro guarda todas las experiencias que hemos tenido y hace que tomemos nuestras decisiones bas\u00e1ndonos en ellas aunque no seamos conscientes de este proceso.<\/p>\n

Tienes que aprender a hacer caso a tu voz interior, ya que esto implica escucharte y empezar a conocerte a ti mismo. Esto mejorar\u00e1 tu intuici\u00f3n y tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a comprenderte, dos cosas que te ayudar\u00e1n a sentirte mejor contigo mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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