{"id":5719,"date":"2018-01-23T11:26:26","date_gmt":"2018-01-23T10:26:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=5719"},"modified":"2024-08-28T16:01:27","modified_gmt":"2024-08-28T16:01:27","slug":"neurofeedback-que-es-para-que-sirve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/neurofeedback-que-es-para-que-sirve\/","title":{"rendered":"Todo lo que necesitas saber sobre el Neurofeedback: \u00bfQu\u00e9 es? \u00bfEn qu\u00e9 se basa? \u00bfSirve para algo?"},"content":{"rendered":"\n

Claves sobre el Neurofeedback: \u00bfQu\u00e9 es? <\/strong>En los \u00faltimos a\u00f1os existen cada vez m\u00e1s profesionales y centros que ofertan entre sus recursos el Neurofeedback. Debido a su pomposo nombre y al misterio que suscita se convierte en un reclamo muy \u00fatil, m\u00e1s es as\u00ed, cuando se nos presenta como una soluci\u00f3n a un listado de problemas y trastornos de diversa variedad. Nuestro prop\u00f3sito es aclarar ciertos aspectos, y arrojar algo de luz sobre este desconocido. Explicaremos de una forma breve qu\u00e9 es y qu\u00e9 no es el Neurofeedback. <\/em><\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Qu\u00e9 es el neurofeedback <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el Neurofeedback? Definici\u00f3n y significado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El Neurofeedback es una t\u00e9cnica que nos permite modular la actividad del cerebro gracias al entrenamiento. Esta terapia pertenece al conjunto de t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas llamadas \u201cT\u00e9cnicas de Biofeedback<\/em><\/strong>\u201d. Esta nueva clasificaci\u00f3n no nos aclara demasiado, ya que seguimos teniendo un t\u00e9rmino anglosaj\u00f3n bastante parecido a aqu\u00e9l con el que empezamos. Si traducimos Neurofeedback al castellano ser\u00eda algo as\u00ed como Bioretroalimentaci\u00f3n\u2026 \u00a1no suena tan bien!, \u00bfverdad? A\u00fan podemos hacer un an\u00e1lisis epistemol\u00f3gico m\u00e1s completo, dividiendo la palabra en dos; Bio<\/strong> hace referencia se\u00f1ales producidas por el cuerpo humano y Retroalimentaci\u00f3n<\/strong> apunta a un continuo intercambio de informaci\u00f3n de estas se\u00f1ales. Por lo tanto, y como resumen simplificado, podr\u00edamos definir el Neurofeedback como una t\u00e9cnica que utiliza las se\u00f1ales del cuerpo. En concreto, las se\u00f1ales de nuestras neuronas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las neuronas crean corrientes el\u00e9ctricas cuando se comunican entre ellas. Es un proceso muy complicado y dif\u00edcil de explicar, pero lo que nos interesa es que esas corrientes pueden registrarse. El Electroencefalograma<\/em><\/strong> (EEG) es la principal forma de registrar dichas corrientes del cerebro. El Neurofeedback utiliza el EEG junto con un software inform\u00e1tico que convierte las ondas del cerebro en informaci\u00f3n visual o auditiva. El t\u00e9cnico configura el programa para que nos premie cuando estamos trabajando en un rango de onda concreto. Estos rangos de onda van de mayor a menor actividad del cerebro. La menor actividad predomina cuando nos relajamos o estamos dormidos y, por el contrario, mayor actividad cerebral equivale a mayor concentraci\u00f3n o estados de actividad mental de alerta.<\/p>\n\n\n\n

Si se nos presenta en la pantalla (por ejemplo) el cap\u00edtulo de una serie que nos gusta, esta avanzar\u00e1 normalmente mientras nuestro cerebro est\u00e9 trabajando en las ondas que el profesional ha configurado, y se parar\u00e1 cuando no sea as\u00ed. La fluidez de lo que vemos es un reflejo de nuestra actividad cerebral. De esta forma y, gracias a la pr\u00e1ctica repetida, aprendemos a rebajar nuestra activaci\u00f3n cerebral voluntariamente. Es un mecanismo basado en el Condicionamiento Operante<\/strong>, basado en que, cuando hacemos algo que conlleva un premio (dinero, un aplauso, risas), aumenta la probabilidad de que esa conducta se repita en el futuro, bajo circunstancias similares. Una vez concluida la explicaci\u00f3n de las bases (espero que no haya sido demasiado rebuscado), vamos a pasar a analizar los mitos que se ciernen sobre el Neurofeedback.<\/p>\n\n\n\n

Los mitos o, \u00bfQu\u00e9 NO es el Neurofeedback?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1- “El Neurofeedback es algo novedoso”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pues no, no es algo novedoso \u00a1Al contrario!, el Neurofeedback comenz\u00f3 sus andanzas a finales de los a\u00f1os 60<\/strong>. Las primeras publicaciones, de la mano de Joe Kamiya datan de 1968. En ellas se empieza a hablar sobre la posibilidad del control de las ondas cerebrales a trav\u00e9s del entrenamiento. Bien es verdad, que hubo un per\u00edodo de tiempo en el que se perdi\u00f3 el inter\u00e9s, mantenido \u00fanicamente en algunos centros de Estados Unidos y Alemania.<\/p>\n\n\n\n

2- “El Neurofeedback s\u00f3lo se puede realizar<\/strong> a trav\u00e9s de EEG”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La realidad es que, aunque el EEG es el m\u00e9todo m\u00e1s utilizado y econ\u00f3mico, podemos realizar Neurofeedback con cualquier tecnolog\u00eda que aporte informaci\u00f3n en tiempo real sobre la actividad cerebral<\/strong>. Estudios recientes han aplicado t\u00e9cnicas como la Resonancia Magn\u00e9tica Funcional (RMF) o Ecograf\u00eda de Doppler Transcraneal (ECT), entre otras.<\/p>\n\n\n\n

3- “El Neurofeedback lo cura TODO”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El Neurofeedback es una herramienta m\u00e1s. Igual que un martillo puede ayudarnos a construir un chalet adosado, el Neurofeedback nos va a ayudar a mejorar alguna patolog\u00eda, pero necesitamos que forme parte de una estructura terap\u00e9utica mayor.<\/p>\n\n\n\n

Cuando un profesional de la psicolog\u00eda considera que alguien necesita trabajar el control sobre la ansiedad puede optar por el Neurofeedback, de entre una gran variedad de t\u00e9cnicas; relajaci\u00f3n muscular, respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, etc. Existe evidencia de su utilidad en algunos trastornos psicol\u00f3gicos, como forma de reducir ciertos s\u00edntomas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • S\u00edndrome de Atenci\u00f3n con Hiperactividad y Neurofeedback:<\/em> a trav\u00e9s del entrenamiento los ni\u00f1os mejoran en el control de impulsos<\/strong> y en las funciones ejecutivas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Epilepsia y Neurofeedback:<\/em> existe una disminuci\u00f3n de los ataques<\/strong> presentados.<\/li>\n\n\n\n
  • Trastornos del Espectro Autista y Neurofeedback:<\/em> mejora las capacidades de neuroregulaci\u00f3n<\/strong> y la funci\u00f3n metab\u00f3lica<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n
  • Insomnio y Neurofeedback:<\/em> aumenta el tiempo total de sue\u00f1o en personas con Insomnio Primario<\/strong> (est\u00e1 provocado por causas biol\u00f3gicas).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    4- “El Neurofeedback no sirve para nada”<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Este mito ser\u00eda la contrapartida del anterior. Son muchos los detractores y esc\u00e9pticos que dudan del NF (neurofeedback), a\u00fan sin conocer los mecanismos por los que funciona. M\u00e1s all\u00e1 de la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, las investigaciones se est\u00e1n centrando en las posibilidades del NF para potenciar ciertas capacidades en personas que no sufren ning\u00fan trastorno, entre ellas figuran las siguientes:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Estado de \u00e1nimo y humor.<\/em><\/li>\n\n\n\n
    • Memoria de trabajo<\/em>. Tambi\u00e9n te pueden interesar estas formas de estimular la memoria.<\/li>\n\n\n\n
    • Ansiedad bajo situaciones de presi\u00f3n.<\/em><\/li>\n\n\n\n
    • Habilidades psicomotora.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Conclusi\u00f3n: \u00bfPara qu\u00e9 es \u00fatil el neurofeedback?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Esta herramienta permite el control de la activaci\u00f3n cerebral general. Esto significa que puede llegar a ser muy \u00fatil como t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n o de reducci\u00f3n de ansiedad. Tambi\u00e9n puede ayudar a mejorar los niveles de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

      A pesar de todo, hay que tener presente el complejo mecanismo por el que funciona, por lo que debe ser administrado por un profesional de la Psicolog\u00eda. Lo ideal ser\u00eda que contara con extensos conocimientos sobre el funcionamiento cerebral. Para finalizar, \u00bfEs eficaz el Neurofeedback? La \u00fanica forma de contestar a la pregunta de forma contundente es haci\u00e9ndonos otras preguntas; \u00bfQui\u00e9n lo va a utilizar? \u00bfEs un profesional cualificado? \u00bfQue formaci\u00f3n le avala? \u00bfForma parte de una terapia m\u00e1s amplia? \u00bfQue objetivos concretos se persiguen dentro de dicha terapia?<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Claves sobre el Neurofeedback: \u00bfQu\u00e9 es? En los \u00faltimos a\u00f1os existen cada vez m\u00e1s profesionales y centros que ofertan entre sus recursos el Neurofeedback. Debido a su pomposo nombre y al misterio que suscita se convierte en un reclamo muy \u00fatil, m\u00e1s es as\u00ed, cuando se nos presenta como una soluci\u00f3n a un listado de …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_block_theme_hide_title":false,"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5719","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-la-salud-del-cerebro-neurociencia","9":"with-featured-image"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5719\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}