{"id":78298,"date":"2020-09-29T07:51:25","date_gmt":"2020-09-29T05:51:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/?p=78298"},"modified":"2024-08-28T16:18:38","modified_gmt":"2024-08-28T16:18:38","slug":"superdotados-y-problemas-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/superdotados-y-problemas-emocionales\/","title":{"rendered":"Superdotados y problemas emocionales \u00bfC\u00f3mo debemos afrontarlos?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Tener un hijo superdotado a menudo se ve como un orgullo y podemos creer que tiene ya el futuro asegurado. Sin embargo, no todo es un camino de rosas para los ni\u00f1os con una alta inteligencia. Y es que tienen un mayor riesgo de sufrir problemas emocionales, estr\u00e9s, y dificultades de adaptaci\u00f3n social. Te contamos aqu\u00ed las caracter\u00edsticas de las personas con altas capacidades y c\u00f3mo afrontar los problemas emocionales de un ni\u00f1o superdotado.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los rasgos de una persona superdotada?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cognifitblog.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3771074-1-640x410.jpg\" alt=\"superdotados y problemas emocionales\" class=\"wp-image-78479\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de tener una puntuaci\u00f3n en tests de inteligencia por encima de la media, las personas superdotadas tienden a compartir ciertos rasgos. Aunque los rasgos que vamos a enumerar a continuaci\u00f3n pueden darnos pistas de que estamos ante alguien con alta inteligencia, hay que tener en cuenta que <strong>hay muchos tipos de inteligencia<\/strong>, y reconocer muchos o pocos rasgos de estos en nosotros mismos no tiene por qu\u00e9 significar que tenemos alta o baja inteligencia, y no deben usarse a modo de diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<p>Al final, <strong>las puntuaciones en inteligencia de los test, son un mero n\u00famero, y eso no nos dice nada acerca de cu\u00e1les son sus puntos fuertes o d\u00e9biles ni c\u00f3mo se desenvuelve en su d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Son adaptables<\/h3>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de psic\u00f3logos est\u00e1n de acuerdo en que la inteligencia implica en cierta medida ser capaz de cambiar la conducta para lidiar de forma m\u00e1s eficaz con el entorno, solucionar problemas o hacer cambios a este entorno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Son curiosos<\/h3>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan este<a href=\"https:\/\/scottbarrykaufman.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Furnham-Cheng-2016.pdf\" target=\"_blank\" aria-label=\" estudio (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\"> estudio<\/a>, hay una relaci\u00f3n entre inteligencia en la infancia y apertura a la experiencia (que incluye curiosidad intelectual) en la adultez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Leen mucho<\/h3>\n\n\n\n<p>Posiblemente por su curiosidad intelectual, tienden a educarse a si mismos y leer todo lo que pueden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Son abiertos de mente<\/h3>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan algunos <a href=\"https:\/\/www.authentichappiness.sas.upenn.edu\/newsletters\/authentichappinesscoaching\/open-mindedness\" target=\"_blank\" aria-label=\"expertos (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">expertos<\/a>, las personas abiertas de mente, aquellos que son capaces de aceptar y considerar otros puntos de vista, tienden a puntuar m\u00e1s alto en los tests de inteligencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Les gusta su propia compa\u00f1\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p>La idea popular que se tiene acerca de los superdotados suele ser que tienden a la soledad. Y parece ser as\u00ed. Seg\u00fan un estudio, las personas muy inteligentes sienten m\u00e1s satisfacci\u00f3n vital con menos interacciones sociales, comparado con personas de inteligencia media.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Tienen autocontrol<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas con alta inteligencia son capaces de superar la impulsividad, planificando, explorando estrategias y considerando las consecuencias antes de hacer algo. De hecho, <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1111\/j.1467-9280.2008.02175.x\" target=\"_blank\" aria-label=\"este estudio (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">este estudio<\/a> mostr\u00f3 que aquellos participantes que mostraban m\u00e1s auto-control, puntuaban m\u00e1s alto en tests de inteligencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Tienen humor<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas con con altos niveles de inteligencia son m\u00e1s divertidas, y entienden y disfrutan el&#8221; humor negro&#8221;. As\u00ed lo sugieren <a aria-label=\"este (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/sites\/default\/files\/attachments\/95822\/humor-predicts-mating-success.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">este<\/a> y<a aria-label=\" este (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10339-016-0789-y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\"> este<\/a> estudio.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas que escriben vi\u00f1etas m\u00e1s divertidas y los c\u00f3micos profesionales, seg\u00fan este <a aria-label=\"estudio (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2011-22086-001\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">estudio<\/a>, punt\u00faan m\u00e1s alto en medidas de inteligencia verbal. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Son sensibles a las experiencias de otras personas<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas con una alta inteligencia emocional son capaces de sentir empat\u00eda, de comprender las necesidades y emociones de uno mismo y de los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9. Tienen pensamiento divergente<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas inteligentes tienden a tener creatividad, y a encontrar soluciones a los problemas que se salen de lo &#8220;cotidiano&#8221;, esto es lo que se denomina pensamiento divergente o &#8220;pensar fuera de la caja&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTienen los superdotados unas caracter\u00edsticas emocionales diferentes?<\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan algunos estudios, como <a aria-label=\"este (opens in a new tab)\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0160289616303324\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">este<\/a>, <strong>las personas con alta inteligencia tienen un mayor riesgo de padecer problemas emocionales, ansiedad, trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad (TDAH), autismo e incluso enfermedades inmunol\u00f3gicas<\/strong>, que personas de inteligencia media.<\/p>\n\n\n\n<p>A ra\u00edz de los resultados de este estudio, los investigadores propusieron su teor\u00eda de la integraci\u00f3n cuerpo-cerebro, que sugiere que las personas con capacidad cognitiva superior, reaccionan emocional y conductualmente de forma mucho m\u00e1s intensa a su entorno. Debido a una consciencia mayor ante su entorno, estas personas tienden a tener un<strong> sistema nervioso mucho m\u00e1s reactivo<\/strong>. Esto se traduce en que, ante una incomodidad menor, como una etiqueta de la ropa, o un sonido desagradable, se puede disparar una respuesta de estr\u00e9s cr\u00f3nico, que puede fomentar trastornos del estado de \u00e1nimo, ansiedad, e incluso alteraciones de la respuesta inmunitaria.<\/p>\n\n\n\n<p>Esa tendencia a la reactividad excesiva hace a las personas con alta inteligencia m\u00e1s sensibles al rechazo, a sentir m\u00e1s presi\u00f3n y estr\u00e9s, lo que empeora la situaci\u00f3n de ni\u00f1os que ya de por s\u00ed tienen una mayor presi\u00f3n por rendir y dificultad en la adaptaci\u00f3n social por el hecho de ser &#8220;diferentes&#8221; al resto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Emociones, rechazo y adaptaci\u00f3n social<\/h3>\n\n\n\n<p>A los estresores habituales de los ni\u00f1os, los ni\u00f1os superdotados tienen dilemas \u00fanicos que aumentan su estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a sus altas capacidades cognitivas, estos ni\u00f1os tienden a ser<strong> m\u00e1s perceptivos que otros al detectar informaci\u00f3n del ambiente<\/strong>, por lo que pueden ser m\u00e1s <strong>sensibles a los juicios de los dem\u00e1s<\/strong> (tanto reales como percibidos), y tambi\u00e9n se pueden sentir<strong> sobrecargados de informaci\u00f3n<\/strong>. Esto puede dificultar la adaptaci\u00f3n social en la escuela, y pueden sentirse aislados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Presi\u00f3n y miedo al fracaso personas superdotadas<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pragyan-bezbaruah-1720186-640x427.jpg\" alt=\"superdotados y problemas emocionales\" class=\"wp-image-78485\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os superdotados suelen sentir <strong>mucha presi\u00f3n escolar<\/strong>. Aunque muchos necesitan cierto tipo de presi\u00f3n para evitar el aburrimiento en clase, las demandas y la competici\u00f3n con otros ni\u00f1os superdotados les puede provocar un estr\u00e9s excesivo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los padres pueden tener tambi\u00e9n unas altas expectativas con respecto a su hijo, lo que le a\u00f1ade m\u00e1s presi\u00f3n por intentar cumplirlas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Puede que trabajen muy duro por mantener el ritmo, y mantenerse al frente de la clase, esto puede ser un estado muy perjudicial tanto f\u00edsicamente como mentalmente. El estr\u00e9s puede crear un c\u00edrculo vicioso, ya que dificulta la concentraci\u00f3n, la memoria, y el aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello es importante saber c\u00f3mo detectar el estr\u00e9s en ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos de los <strong>s\u00edntomas de estr\u00e9s<\/strong> pueden ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>S\u00edntomas f\u00edsicos como dolor de tripa, de cabeza, tartamudear, tics&#8230;<\/li><li>Negatividad hacia el colegio.<\/li><li>Problemas de sue\u00f1o, baja energ\u00eda, cansancio (en adolescentes los cambios en los patrones del sue\u00f1o son normales).<\/li><li>Irritabilidad, inseguridad, bajo estado de \u00e1nimo, problemas para tomar decisiones.<\/li><li>Sobre-reacciona ante dificultades del d\u00eda a d\u00eda.<\/li><li>Busca constantemente apoyo y consuelo.<\/li><li>Problemas de conducta, agresividad, intenta llamar la atenci\u00f3n.<\/li><li>No se muestra emocionado o contento ante logros, actividades o amigos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os superdotados puede<strong> intentar gestionar este estr\u00e9s <\/strong>y presi\u00f3n de distintas maneras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El ni\u00f1o puede <strong>dejar de intentar cosas por miedo a fallar.<\/strong> Vinculan la val\u00eda personal y su identidad con grandes logros. Y cualquier fracaso es golpe duro a su autoestima.<\/li><li><strong>Intentar ir por el camino &#8220;facil&#8221;<\/strong>. Algunos ni\u00f1os intentan simplemente ocultar sus altas capacidades para fomentar la aceptaci\u00f3n social o ir por el camino m\u00e1s f\u00e1cil. Esto les hace aburrirse en la escuela y fomentar sensaci\u00f3n de culpa y fracaso m\u00e1s adelante en su vida.<\/li><li><strong>Intentarlo demasiado,<\/strong> con muchas actividades, y buscando la perfecci\u00f3n en cada detalle.<\/li><li><strong>El escape<\/strong>, mediante drogas, alcohol, comer demasiado, dormir mucho o muy poco, aislamiento&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo evitar los problemas emocionales con los ni\u00f1os con alta capacidad?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os superdotados pueden mostrar una gran madurez en algunos aspectos, pero tambi\u00e9n tienen un mayor riesgo de sufrir dificultades socio-emocionales si sus necesidades no se ven satisfechas. <\/p>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os con una gran inteligencia pueden mostrar una mayor consciencia de su entorno, ansiedad, perfeccionismo, estr\u00e9s y dificultades con las relaciones con sus iguales y preocupaciones con su identidad. Es por ello por lo que los padres, adultos y cuidadores han de ser sensibles a las necesidades espec\u00edficas del ni\u00f1o y ayudarle a fomentar una buena salud socio-emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante tener en cuenta que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Un ni\u00f1o superdotado en algunas \u00e1reas, no significa que lo sea en todas.<\/li><li>No todos los ni\u00f1os superdotados son iguales, <strong>cada uno tiene caracter\u00edsticas y necesidades particulares.<\/strong><\/li><li>No hay una receta \u00fanica para mantener el equilibrio emocional.<\/li><li>Los progenitores necesitan <strong>modelar una buena gesti\u00f3n emocional y guiar a su hijo y darle herramienta<\/strong>s para reducir su ansiedad y estr\u00e9s.<\/li><li><strong>Pon el foco en el esfuerzo<\/strong>, m\u00e1s que en el talento innato. A menudo, los ni\u00f1os superdotados est\u00e1n acostumbrados a tener buenos resultados sin esforzarse demasiado. Pero cuando se enfrentan a una tarea que necesita m\u00e1s dedicaci\u00f3n, pueden sentirse que han llegado a su l\u00edmite y sentirse frustrados. <\/li><li><strong>No compares a tu hijo con otros<\/strong>. Aseg\u00farate de que tu hijo sabe que le quieres tal y como es y aprecias su singularidad. Apoya el camino que quiera tomar, aunque no sea el m\u00e1s prestigioso.<\/li><li><strong>Encuentra un equilibrio en el horario de tu hijo, entre actividades y diversi\u00f3n. <\/strong>Ay\u00fadale a encontrar actividades que disfruten y promuevan su expresi\u00f3n, como la escritura, el arte, la m\u00fasica o actividad f\u00edsica. Favorece oportunidades de tiempo no estructurado (sin normas ni objetivos concretos), y evita que el tiempo libre o el ocio se convierta en una presi\u00f3n m\u00e1s.<\/li><li><strong>Piensa si el ambiente educativo de tu hijo encaja con sus necesidades, temperamento y estilo de aprendizaje<\/strong>. Preg\u00fantale acerca de sus profesores y materias favoritas, y sobre lo que le gusta m\u00e1s y menos del colegio.<\/li><li>Aunque sea un ni\u00f1o inteligente, sigue necesitando una <strong>educaci\u00f3n emocional<\/strong>. Descubre aqu\u00ed <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"\/?p=3679\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">consejos para desarrollar la inteligencia emocional de tus hijos.<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 debemos hacer para ayudar con los problemas emocionales si nuestro hijo es superdotado?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.cognifit.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769981-640x431.jpg\" alt=\"superdotados y problemas emocionales\" class=\"wp-image-78473\"\/><figcaption>\u00bfC\u00f3mo ayudar a nuestro hijo superdotado con sus problemas emocionales?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Una dosis de perspectiva, apoyo, humor y motivaci\u00f3n pueden marcar la diferencia. <strong>Anima a tu hijo a<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tomarse un descanso<\/strong>. Planifica momentos de diversi\u00f3n, de actividades agradables como salir a dar un paseo, escuchar m\u00fasica. Apoya a tu hijo a no hacer nada, para variar, aunque sea solo un rato.<\/li><li><strong>Rebajar su perfeccionismo<\/strong>. C\u00e9ntrate en el esfuerzo y en la mejora personal m\u00e1s que la comparaci\u00f3n con otros. No tiene por qu\u00e9 ser excelente en todo, o perfecto. Recu\u00e9rdale que es valioso por quien es, no por lo que hace o consigue.<\/li><li><strong>Pasar tiempo con su familia y amigos.<\/strong> Ay\u00fadale a desarrollar habilidades sociales, anim\u00e1ndole a pasar tiempo con personas con las que pueda ser \u00e9l mismo, que le apoyen, que puedan escucharle y ayudarle a encontrar soluciones. <\/li><li>Ser asertivo, aprender a decir que no y a <strong>comunicarse correctamente<\/strong>.<\/li><li><strong>Encontrar soluciones a sus problemas<\/strong><\/li><li><strong>A hacer ejercicio y alimentarse de forma saludable.<\/strong> La actividad f\u00edsica es una manera estupenda de liberar estr\u00e9s, mejorar su estado de \u00e1nimo y su concentraci\u00f3n. La alimentaci\u00f3n saludable nos asegura que tenemos los nutrientes adecuados para enfrentarnos al d\u00eda a d\u00eda, y mucho m\u00e1s si la alimentaci\u00f3n se realiza en familia. Descubre aqu\u00ed c\u00f3mo le afecta al cerebro lo que comemos.<\/li><li><strong>Seguir siendo un ni\u00f1o.<\/strong> Aunque parezca muy maduro y se pueda hablar de muchas cosas con \u00e9l, sigue siendo un ni\u00f1o, y necesita l\u00edmites, valores, y gu\u00eda por nuestra parte. Est\u00e1 muy bien ayudarles a tomar sus propias decisiones y fomentar su independencia, pero todav\u00eda no han vivido lo suficiente como para saber que sus actos tienen consecuencias, y que es importante valorarlas. Tu ayuda y gu\u00eda va a contribuir a reducir su estr\u00e9s e inseguridad.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un hijo superdotado a menudo se ve como un orgullo y podemos creer que tiene ya el futuro asegurado. Sin embargo, no todo es un camino de rosas para los ni\u00f1os con una alta inteligencia. Y es que tienen un mayor riesgo de sufrir problemas emocionales, estr\u00e9s, y dificultades de adaptaci\u00f3n social. 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