{"id":8264,"date":"2018-01-18T08:01:41","date_gmt":"2018-01-18T08:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/?p=8264"},"modified":"2024-08-26T10:57:57","modified_gmt":"2024-08-26T10:57:57","slug":"sacarse-una-cancion-la-cabeza-earworm-gusano-musical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.cognifit.com\/es\/sacarse-una-cancion-la-cabeza-earworm-gusano-musical\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo sacarse una canci\u00f3n de la cabeza \u00bfPor qu\u00e9 se nos pegan las canciones?"},"content":{"rendered":"\n

Todos hemos vivido alguna vez la molesta experiencia de no poder sacarnos una canci\u00f3n de la cabeza, sobre todo si esta no es de nuestro agrado. En este art\u00edculo te desvelamos c\u00f3mo sacarse una canci\u00f3n de la cabeza y c\u00f3mo se produce este fen\u00f3meno.<\/em><\/p>\n\n\n

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\u00bfPor qu\u00e9 se nos pegan las canciones? <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Escuchas una canci\u00f3n y ya no te puedes sacar el estribillo de la cabeza, ves una palabra y recuerdas esa canci\u00f3n que tanto te gusta. Seguro que alguna vez te ha ocurrido. Incluso a veces se nos \u201cpegan\u201d canciones que detestamos. Unas veces puede durar unos minutos, otras horas o incluso d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 se pegan las canciones?<\/h2>\n\n\n\n

Este conocido fen\u00f3meno se ha denominado earworm<\/em> o gusano musical y el 99% de las personas lo ha sufrido alguna vez<\/strong>. Hasta hace bien poco no hab\u00eda ning\u00fan estudio que nos diera pistas acerca de las causas de este fen\u00f3meno pero hoy en d\u00eda podemos encontrar algunos bastantes pistas acerca de su funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan un estudio<\/a> hay varios factores relevantes para que se inicie un gusano musical<\/strong>. El factor fundamental es haber escuchado una canci\u00f3n recientemente, pero algunos componentes de estas canciones pueden ser cruciales tambi\u00e9n, como la repetici\u00f3n de un est\u00edmulo musical, la simplicidad de la canci\u00f3n y los cambios de ritmo inesperados.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en contra de  lo que habitualmente se piensa, es m\u00e1s probable que se nos peguen canciones que nos gustan o que anticipan un acontecimiento positivo, como salir a una fiesta o de vacaciones. Es posible que pensemos que se nos pegan m\u00e1s a menudo canciones que no nos gustan por ciertos sesgos de pensamiento, ya que nos vamos a acordar m\u00e1s de los momentos en los que se nos repite esa canci\u00f3n desagradable que cuando lo hace una que nos gusta.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo parece que las mujeres y personas j\u00f3venes son m\u00e1s propensos a padecer este fen\u00f3meno.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n depende de nuestras caracter\u00edsticas de personalidad. Seg\u00fan este estudio<\/a> la importancia que le demos a la m\u00fasica es un factor relevante, as\u00ed como la forma que tenga nuestro cuerpo de comportarse a los est\u00edmulos musicales, como movernos, tararear,  dar palmas o dar golpecitos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas con ansiedad e inestabilidad emocional muestran mayores esfuerzos por deshacerse de las canciones pegadizas, aunque estos esfuerzos suelen ser in\u00fatiles, lo que conlleva que a este tipo de personas les dure m\u00e1s el fen\u00f3meno. Las personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo tambi\u00e9n registran una mayor incidencia de gusanos musicales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Estos hallazgos pueden ser muy importantes a la hora de entender y tratar las personalidades ansiosas, obsesivas y con tendencia a los pensamientos rumiativos (pensamientos en bucle que no queremos y que nos provocan malestar).<\/p>\n\n\n

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\"C\u00f3mo
A veces podemos pasar d\u00edas con una canci\u00f3n en la cabeza<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Seg\u00fan un estudio de la Universidad de Montreal las canciones que m\u00e1s se pegan en un contexto franc\u00f3fono son:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Singing in the Rain (Gene Kelly)<\/li>\n\n\n\n
  2. Live Is Life<\/a> (Opus)<\/li>\n\n\n\n
  3. Don’t Worry, Be Happy (Bobby McFerrin)<\/li>\n\n\n\n
  4. I Will Survive (Gloria Gaynor)<\/li>\n\n\n\n
  5. \u00c7a fait rire les oiseaux (Caribbean sensation La Compagnie Cr\u00e9ole)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Aunque otros estudios han sugerido que las canciones que se pegan son algo muy personal y que difiere mucho de una persona a otra.<\/p>\n\n\n\n

    Estos investigadores descubrieron que a los m\u00fasicos les dura mucho m\u00e1s una canci\u00f3n en la cabeza que a los que no son m\u00fasicos, aunque sobre este dato hay controversia. Es posible que esto se deba a que los m\u00fasicos le dan m\u00e1s importancia a la m\u00fasica, se expongan en mayor medida a est\u00edmulos musicales y es esto lo que aumenta la frecuencia de los gusanos musicales.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, es m\u00e1s probable que ocurra cuando estamos realizando tareas que no nos consumen muchos recursos cognitivos, es decir, tareas sencillas y\/o automatizadas<\/strong> como andar, conducir, limpiar\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Una de las explicaciones que le dan al fen\u00f3meno es que ocurre para que nuestro estado de \u00e1nimo no cambie a otro m\u00e1s mel\u00e1ncolico, para que se mantenga en ese estado positivo<\/strong>. Aunque tambi\u00e9n se ha visto que el estr\u00e9s tambi\u00e9n puede acentuar este fen\u00f3meno.<\/p>\n\n\n\n

    Este estudio tambi\u00e9n nos revela que la memoria auditiva de las personas puede reproducir las canciones de forma bastante fiable y precisa. Cuando se les ped\u00eda a los participantes del estudio que tararearan la canci\u00f3n result\u00f3 que el grado de precisi\u00f3n era alto, aunque m\u00e1s alto para los m\u00fasicos que para los que no eran m\u00fasicos.<\/p>\n\n\n

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    \"C\u00f3mo
    Las personas que le dan m\u00e1s importancia a la m\u00fasica es m\u00e1s probable que sufran este fen\u00f3meno<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

    \u00bf C\u00f3mo sacarse una canci\u00f3n de la cabeza ?<\/h2>\n\n\n\n

    Seguro que m\u00e1s de una vez te has preguntado c\u00f3mo nos deshacemos de esas molesta canciones que se repiten en nuestra cabeza una y otra vez en un bucle sin fin.<\/p>\n\n\n\n

    Recientemente, un estudio de la Universidad de Reading<\/a> en Reino Unido, ha descubierto una soluci\u00f3n eficaz contra este fen\u00f3meno. Masticar chicle podr\u00eda ayudar a deshacernos de estos gusanos musicales<\/strong>. Seg\u00fan el grupo de investigaci\u00f3n, el acto de mascar chicle es muy similar a una vocalizaci\u00f3n irrelevante, que ha demostrado degradar la memoria a corto plazo  (la que funciona para mantener la informaci\u00f3n con la que estamos trabajando ahora mismo) y las im\u00e1genes auditivas (las representaciones mentales de la m\u00fasica).<\/p>\n\n\n\n

    El chicle no solo nos ayuda a que la melod\u00eda sea menos v\u00edvida, sino que reduce las repeticiones de la canci\u00f3n. Por un lado evita que la canci\u00f3n popular se nos \u201cpegue\u201d y facilita que se nos \u201cdespegue\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    As\u00ed que cuando se te pegue una canci\u00f3n que no te gusta, no te compliques haciendo crucigramas, operaciones matem\u00e1ticas o pensando en otra canci\u00f3n, con la que te arriesgas a que se te pegue tambi\u00e9n, simplemente \u00a1mastica chicle!<\/p>\n\n\n

    https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=BH9E1fxUNcU<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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