Il existe déjà de nombreux jeux cérébraux puissants qui pousseront la neuroplasticité de quelqu'un à des niveaux plus élevés. Mais qu'en est-il des jeux informatiques traditionnels ? Est-ce que l'un d'entre eux stimule les mêmes voies, ou a-t-il une quelconque valeur d'entraînement mental ?
C'est ce que le Département d'épidémiologie (Faculté de médecine Sackler) de Université de Tel-Aviv, Israël, s'est mis à tester. Cela comprenait une équipe de Chava Peretz 1, Amos D Korczyn, Evelyn Chatil, Vered Aharonson, Smadar Birnboïm, et Nir Giladi.
Après tout, avec tous les mécanismes et les compétences de résolution de problèmes nécessaires dans les jeux conventionnels, il doit y avoir une certaine valeur dans au moins un poignée (ou plusieurs) d'entre eux.
Détails de l'essai de jeu cognitif
Premièrement, le test était une étude interventionnelle randomisée en double aveugle. Chaque sujet s'est porté volontaire (environ 68 ans et les sites anciens) puis a ensuite été affecté à l'un des groupes de jeu.
Chaque groupe a testé ses lignes de base avant de se lancer dans un essai de 3 mois par un neuropsychologue batterie d'évaluation. En fin de compte, leurs résultats finaux ont été évalués à l'aide de deux méthodes :
- Adhérence uniquement (n = 121),
- Intention de traiter (n = 155 XNUMX)
Les resultats?
Les deux groupes en fait amélioré leur cognitif performance. Cependant, le groupe personnalisé était beaucoup plus important dans les 8 sections de d'entraînement cérébral. Mais le groupe des jeux traditionnels n'était significatif que dans les sections 4 (AO) ou 6 domaines (ITT).
Dans l'analyse AO, personnalisée l'entraînement cognitif était significativement plus efficace que les jeux en améliorant…
- Visuel-spatial mémoire de travail
- Apprentissage visuo-spatial
- Attention axée
Réflexions sur les essais de jeu cognitif
Une chose qui manquait dans l'article publié était quels jeux étaient utilisés dans la méthode "traditionnelle". Après tout, jouer à Candy Crush ne sera pas la même chose que Minecraft etc. Il serait également intéressant de savoir si certains jeux du marché régulier étaient meilleurs que d'autres.
Pourtant, dans l'ensemble, il n'est pas surprenant que entraînement cérébral cognitif régimes ont battu l'autre moitié de l'étude. Et c'est particulièrement important à mesure que les gens vieillissent et doivent encore plus prendre soin de leur esprit.
Enfin, depuis d'entraînement cérébral les régimes ne sont pas chronophages (3 fois par semaine et 20 minutes par séance) rien ne dit que les gens de tout âge ne peuvent pas profiter des jeux cérébraux.
