Utiliser CogniFit pour les familles pour entamer une conversation sur le bien-être mental avec votre famille

Parler de bien-être mental peut parfois être difficile. Si le sujet est abordé de manière incorrecte, certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise, vulnérables ou comme si elles étaient jugées.

Mais même si cela peut être gênant, il est toujours important d'avoir des conversations franches, ouvertes et honnêtes sur les problèmes de bien-être mental, en particulier avec les personnes les plus proches de vous : votre famille.

Ouvrir et discuter de sujets liés à bien-être mental avec vos enfants et les membres de votre famille avant qu'un problème grave ne survienne peut aider tout le monde à se sentir plus à l'aise pour parler quand quelque chose se produit.

Le Plateforme CogniFit pour les familles peut être un outil puissant pour vous aider à démarrer une conversation sur ce sujet sérieux et très personnel avec les enfants et les autres membres de la famille.  

Commencer à parler de bien-être mental avec votre famille

Il n'est jamais trop tôt pour commencer à parler de santé mentale. Photo de Michael Morse provenant de Pexels
Il n'est jamais trop tôt pour commencer à parler bien-être mental. Photo de Michael Morse provenant de Pexels

Le La plateforme CogniFit for Families est spécialement conçue pour les familles à tester, entraîner et suivre l'évolution des capacités cognitives que nous utilisons au quotidien. Les mêmes capacités cognitives peuvent affecter tous les aspects de santé et bien-être mental.

Au sein de la plate-forme, le membre de la famille en charge du compte Family peut afficher une liste de tous les membres de la famille connectés au compte Family, ainsi que des détails concernant leur compétences cognitives et entraînement progrès.

En faisant la santé cognitive et l'amélioration l'état des capacités mentales faisant partie intégrante des conversations quotidiennes de votre famille, il peut être plus facile d'aborder des sujets liés au bien-être mental général, y compris des sujets sérieux de bien-être mental.

Ce qui peut commencer comme un simple "aujourd'hui était plus facile de rester concentré à cause de l'entraînement cognitif" peut rapidement mener à des sujets plus approfondis et personnels tels que "je me suis senti plus calme aujourd'hui parce qu'il est plus facile de se concentrer sur mon travail scolaire.

Bien sûr, comme pour tout problème de bien-être mental, il est important de comprendre que CogniFit d'entraînement cérébral, ou tout autre outil cognitif, peut faire partie d'une approche holistique du bien-être mental de votre famille, mais il ne doit pas remplacer l'expertise d'un professionnel de la santé mentale qualifié.

Si vous ou un membre de votre famille souffrez de problèmes de santé mentale, veuillez demander de l'aide immédiatement.

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